रोज सेब खाने से क्या होता है | Roj Seb Khane Se Kya Hota Hai | Apple Benefits , Apple Benefits: अंग्रेजी में एक कहावत है- "An apple a day keeps the doctor away", जिसका हिंदी में अर्थ होता है कि रोजाना एक सेब खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं। सेब खाने में तो मीठा होता ही है। साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से कई रोगों में फायदा मिलता है। खासकर, बदलते मौसम में होने वाली बीमरियों से लड़ने में शक्ति प्रदान करता है। आसान शब्दों में कहें तो सेब खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसके लिए व्यक्ति को रोजाना एक सेब जरूर खाना चाहिए।


Apple Benefits: There is a saying in English - "An apple a day keeps the doctor away", which in Hindi means that by eating an apple a day you can stay away from the doctor. Apple is always sweet to eat. Also it is beneficial for health. Its use gives benefit in many diseases. Especially, it provides strength to fight against diseases occurring in the changing season. Simply put, eating apples strengthens the immune system. For this, a person must eat an apple daily.

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