¡¡Receta para los deportistas, muy rica en proteínas!! Rosquetes con skyr y pudin proteico de chocolate para preparar en microondas en 5 minutos. Para después de tu entrenamiento, del desayuno o como merienda. Es la propuesta de María Alcázar para esta semana.
Ingredientes de los rosquetes proteicos con Skyr y pudding de chocolate al microondas:
70 gramos de claras de huevo pasteurizadas 100 gramos de skyr natural 5 gramos de levadura en polvo o polvo de hornear 100 gramos de harina integral 2 sobres de stevia o endulzante al gusto 1 pudding proteico de chocolate 1 barrita de proteínas sabor stracciatella
