Aumento di peso in gravidanza: dieta equilibrata e un po' di movimento
- 3 anni fa
L'aumento di peso in gravidanza è un problema frequente.
Il consiglio della nostra esperta è di mangiare in maniera equilibrata, consiglio che devono tenere a mente soprattutto quelle donne che prima di rimanere incinta mangiavano in maniera disordinata.
Tra i consigli pratici per tenere sotto controllo l'aumento di peso in gravidanza: aumentare l'apporto di frutta e verdura, mangiare molti latticini di tutti i tipi, le carni, naturalmente ben cotte, il pesce e i cereali.
Sono assolutamente da evitare gli alimenti grassi e i dolci, che hanno scarse proprietà nutrizionali.
Powered by Easybaby
Guarda anche:
Video/ L'oroscopo dei piccoli Acquario
Video/ Come rimanere incinta
Video/ Fai da te: i pupazzetti di cartone
Video-consigli: sconfiggere le smagliature in gravidanza
Il consiglio della nostra esperta è di mangiare in maniera equilibrata, consiglio che devono tenere a mente soprattutto quelle donne che prima di rimanere incinta mangiavano in maniera disordinata.
Tra i consigli pratici per tenere sotto controllo l'aumento di peso in gravidanza: aumentare l'apporto di frutta e verdura, mangiare molti latticini di tutti i tipi, le carni, naturalmente ben cotte, il pesce e i cereali.
Sono assolutamente da evitare gli alimenti grassi e i dolci, che hanno scarse proprietà nutrizionali.
Powered by Easybaby
Guarda anche:
Video/ L'oroscopo dei piccoli Acquario
Video/ Come rimanere incinta
Video/ Fai da te: i pupazzetti di cartone
Video-consigli: sconfiggere le smagliature in gravidanza