GRAINES DE CHIA, DE COURGES... CRANBERRIES : JE LES GOÛTE ET JE VOUS DIS TOUT
- 3 years ago
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Les graines de chia, les graines de courge, les graines de lin ou de sésame... ou encore les baies comme les cranberries (canneberges) ou les baies de goji (que l'on a pas trouvé pour l'occasion) ont-elles vraiment les vertus qu'on leur porte ? Fibres, protéines, vitamines, acides-gras... voyons ensemble la composition de ces produits et il faut avouer que pour le gaines de chia, ils avaient raison, mais ce n'est pas le cas de tous ces produits.
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0:00 On se fait les graines !
0:36 La réputation des baies et des graines
1:30 Les graines de courge
4:20 Les graines de tournesol
6:13 Les graines de lin
8:10 Les graines de chia
10:05 Les graines de sésame
11:15 Les baies, les cranberries (canneberge)
12:53 Les raisins secs
13:45 Produit bonus : les algues sauvages séchées
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