महिलाओं में मोटापा आज सबसे बड़ी समस्या बन गया है जो कई बीमारियों की जड़ भी है। महिलाओं के लिए मोटापा घटाना काफी मुश्किल टास्ट होता है, खासकर जब आप वर्किंग के साथ एक मां भी हो। ऑफिस, घर और बच्चों की जिम्मेदारियों के बीच महिलाओं को अपनी फिटनेस के लिए समय ही नहीं मिला पाता। मगर, हम आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने अपनी जिम्मेदारियों के साथ कुछ समय में ही वजन कम दिखाया। हम बात कर रहे हैं दिल्ली की रहने वाली 30 वर्षीय जानी-मानी सेलिब्रिटी डाइटिशियन व न्यूट्रिशनिस्ट "फैट टू स्लिम" की डायरेक्टर डॉ. शिखा ए शर्मा की । शिखा का वजन बढ़कर करीब 86 कि.लो. हो गया था लेकिन महज 9 महीनों में ही उन्होंने 30 कि.लो. वजन कम कर लिया। आज वह खुद की Diet Learning Academy चला रही हैं, जिसमें वो महिलाओं को वजन कम करने के डाइट टिप्स देती हैं। यही नहीं, वह ऑनलाइन भी महिलाओं को बिना एक्सरसाइज वजन घटाने कीे टिप्स देती हैं।

Obesity in women has become the biggest problem today which is also the root of many diseases. Reducing obesity is a difficult task for women, especially when you are a mother with work. Between the responsibilities of office, home and children, women are unable to find time for their fitness. But, we are going to tell you about a woman who, with her responsibilities, showed weight in a short time. We are talking about Dr. Shikha A. Sharma, a 30-year-old well-known celebrity dietician and nutritionist from Delhi, director of "Fat to Slim"Shikha's weight increased to about 86 kg. It was done, but in just 9 months, they had done 30 kg. Lose weight. Today she is running her own Diet Learning Academy, in which she gives diet tips to women to lose weight. Not only this, she also gives tips to women online without exercise weight loss.

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