MARYLAND, AMERIKA SERIKAT — Apakah Anda sering merasa kesulitan tidur di malam hari? Kalau iya, bisa jadi itu karena Bulan! Apa hubungannya, ya?

Sebuah studi baru-baru ini dilakukan oleh para peneliti dari University of Washington, Yale University, dan National University of Quilmes di Argentina. Penelitian yang dipublikasikan di Science Advances ini mengungkap bahwa Bulan bisa mengubah siklus tidur manusia.

Para ilmuwan menggunakan alat seperti jam tangan untuk meneliti waktu tidur malam dengan siklus Bulan pada 98 partisipan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa waktu tidur partisipan dimulai lebih lambat dan lebih singkat pada beberapa malam sebelum fase Bulan purnama, ketika cahaya Bulan memancar lebih terang setelah Matahari terbenam.

Hal inilah yang kemungkinan besar menstimulasi aktivitas manusia di malam hari dan menghambat tidur malam. Namun begitu, Dr. Casiraghi menambahkan bahwa perlu ada penelitian untuk memahami fenomena ini lebih lanjut.


SOURCES: Science Advances, LADbible
https://advances.sciencemag.org/content/7/5/eabe0465
https://www.ladbible.com/news/news-scientists-claim-you-may-be-struggling-to-sleep-because-of-the-moon-20210128