Drinking bed tea, first thing in the morning, is a common practice in most Indian households. Many of us are compulsive tea drinkers and love to start our day with a piping hot cup. Not only does tea make a wonderful beverage to enjoy with a group of friends, serve as a welcome drink to guests or accompany us when we want to be left with our thoughts, but it also offers several health benefits like the antioxidants in black tea or the catechins that can boost your immunity and your metabolism. However, is it really a good idea to kick start your morning with tea?

अब चाय लोगों को इतना भाती है कि ज्यादातर जगहों पर लोग सुबह की शुरुआत गर्मागर्म चाय से करते हैं। वक्त के साथ चाय पीने का अंदाज थोड़ा और बदला और अब आंखें मलते हुए सुबह-सुबह लोग बेड टी पीने लगे। यानी बिना ब्रश किए बिस्तर पर ही अलसाए से चाय की चुस्कियां उन्हें पसंद आने लगीं। देश की तकरीबन 80 से 90 फीसद जनसंख्या सुबह उठने के साथ ही चाय पीना पसंद करती है। शहरों में तो इसे बेड टी कल्चर का ही नाम दे दिया गया है। क्या आप जानते हैं बिस्तर पर ही ये जो गर्म चाय की चुस्कियां आपको अच्छी लगती हैं वो कई बीमारियों की ओर धकेल सकती हैं। लंबे समय तक बेड टी लेने से आप ब्लड प्रेशर, गैस, अनिद्रा, मोटापा से पीडि़त हो सकते हैं। साथ ही शोध से पता चला है कि पुरुषों में इससे प्रोस्टेट कैंसर की आशंका बढ़ जाती है।

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