Ekspertja hipnoterapiste Diana Pushi: Ja disa teknika si të largojmë stresin

Nuk ka ende një studim, por duket se njerëzit gjatë karantinës janë edhe më të stresuar.
Ekspertja hipnoterapiste Diana Pushi thotë se është e rëndësishme që të dimë të ekuilibrojmë katër elementë të rëndësishëm të njeriut: Fizike, shpirtërore, emocionale, mendore, në mënyrë që të largojmë gjendjen e keqe që krijohet brenda trupit të njeriut. ajo sugjeron disa teknika të thjeshta yoga dhe metodën e ?trokitjes? mjaft interesante për të përmirësuar sistemin nervor.