Al igual que en la equitación, siempre es necesario volver a subir al "caballo" después de una caída. Aunque, dependiendo de la caída o lesión, el regreso puede tomar más o menos tiempo. Para un verdadero atleta, la espera es a menudo larga y agotadora. A pesar de ello, es mejor respetar el reposo indicado, y evitar el riesgo de lesionarse de nuevo y más gravemente. Lo que es importante, es identificar la causa de la lesión, para poder evitar repetir el error y asegurarse de que no vuelva a ocurrir. Es por ello, que el período de curación le dará la oportunidad de estudiar su desempeño deportivo, qué es lo que hace bien, mal y cómo mejorar. Una vez obtenido el acuerdo médico, el regreso a las pistas debería concretarse sin problemas. Los aspectos musculares, cardiovasculares y técnicos deberán ser controlados hasta el último detalle. No seas demasiado duro contigo mismo: el deporte requiere tiempo e inversión para alcanzar un buen nivel, pero se necesita muy poco para perderlo todo. Finalmente, ponga especial atención a su estilo de vida durante su recuperación.