5 astuces pour lutter contre l'anxiété quotidienne

Face aux inquiétudes de la vie, l’anxiété est normale, et l’on peut considérer qu’elle joue un certain rôle dans notre capacité à nous adapter à ce qui nous arrive. Mais lorsque celle-ci n'est plus raisonnable, elle peut gâcher la vie.

Voici 5 astuces simples et efficaces pour lutter contre l'anxiété quotidienne

Pour aller plus loin : http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Anxiete-Phobies/Articles-et-Dossiers/Contre-l-anxiete-7-methodes-qui-marchent-vraiment