Aerobics Dance for beginners - Class 26 | Aerobics exercise for full body Workout | Boldsky

  • 7 years ago
Here is the 26th class of Aerobics dance. In today's video we will learn new Aerobics dance step involving full bdoy muscles. This will help us to do full body workout to get tonned body. Try these exercises at home to keep your body healthy. It ensures proper oxygen supply to body. Keeps you fresh for the whole day, helps you to reduce your weight faster, make your body attractive. Watch the tutorial video here.

आज के इस एरोबिक्स वीडियो में हम आपको पुरे शरीर का व्यायाम बता रहे हैं । आज के इस एरोबिक्स- व्यायाम करने से आपके पुरे शरीर की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं और उनमे लचीलापन आता है और आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं। हर व्यायाम आपको 2 मिनट से 5 मिनट तक करना चाहिए और कुल मिला कर 20 से 30 मिनट तक करना चाहिए। आइये देखते हैं आज के एरोबिक्स डांस स्टेप्स ।