Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Caminando desde el alma
  • 21/2/2017
Mindfulness es atención plena, observar el momento presente sin juicios, sin intentar cambiarlo.

Mindfulness te enseña a vivir en el presente, dejando atrás el pasado y las preocupaciones del futuro. Dedicando el 100% de nuestra atención al ahora.

En esta meditación corta, no pedimos nada, no intentamos conseguir nada, dedicamos 5 minutos de nuestro tiempo simplemente a "ser".

Espero que te sea útil.

Muchas gracias por compartir tu camino espiritual.

Recomendada

14:25
Próximamente
Meditación Guiada : Gratitud y Atención Plena
Mundo Meditación
15/9/2024
17:02
Paz Interior en Tiempos de Ansiedad- Meditación Guiada de Mindfulness para Nervios, Estrés o Pánico
Mundo Meditación
7/10/2024
1:23
Senderismo meditativo, la nueva moda del 'mindfulness'
Publico
1/4/2019
12:13
Meditacion guiada dejar ir personas o emociones
Revista Cuerpomente
6/2/2025
8:57
Meditación Guiada : Encuentra Paz y Equilibrio
Mundo Meditación
15/9/2024
20:00
MEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA y SANAR la MENTE y el CORAZÓN [Mindfulness Meditación Guiada]‍♀️
Mundo Astral 11
6/10/2022
4:59
Meditación guiada: cómo regresar a la calma en dos minutos
Glamour Mexico
20/1/2023
11:01
INTRODUCCIÓN a la MEDITACIÓN y sus TÉCNICAS
RdArium▶Cultura y Conocimiento
30/3/2021
15:45
Meditación Guiada : Recupera tu Paz Interior
Mundo Meditación
15/9/2024
8:43
Trasciende la Obsesión: Meditación Guiada para Calmar la Mente y Liberarte de Pensamientos Obsesivos
Mundo Meditación
30/9/2024
25:01
MEDITACIÓN VIPASSANA [Guiada en Español] | MEDITACIÓN para RELAJARSE [Profundamente]
Mundo Astral 11
6/10/2022
1:02:05
Música de Meditación para Relajar Mente y Cuerpo | Energía Positiva
Documentales en Español
10/6/2025
1:39
Mindfulness, la técnica para lograr concentración y liberación de estrés, tendrá su propia expo
UDGTV44
11/12/2024
1:57
Beneficios de la meditación
ES-Medio-ambiente
13/12/2019
12:29
Meditación Guiada :: Libera el Estrés y Encuentra Paz Interior
Mundo Meditación
14/10/2024
11:05
Meditación Guiada :: Reduce el Estrés y Alivia la Ansiedad | Céntrate en Ti
Mundo Meditación
13/9/2024
14:09
Meditación Guiada para el Perdón | Libérate del Resentimiento y Encuentra Paz Interior
Mundo Meditación
16/9/2024
18:09
Equilibrio Interior: Meditación Guiada para Gestionar Emociones y Ansiedad
Mundo Meditación
11/10/2024
1:33
Prácticas Diarias Fáciles Para Reducir La Ansiedad
unbranded
6/11/2024
14:13
Meditación guiada para volver a la rutina con buen ánimo
Revista Cuerpomente
29/8/2024
15:18
Meditación para entrar en modo zen
Revista Cuerpomente
31/10/2024
16:25
Meditación Guiada para Limpiar Energías y Armonizarte | Equilibrio y Paz Interior
Mundo Meditación
14/10/2024
12:25
Meditación Guiada / Agradece, Bendice, Ama y Suelta
Mundo Meditación
14/10/2024
6:23
Calma Instantánea- Meditación para Eliminar la Ansiedad en 5 Minutos
Mundo Meditación
7/10/2024
18:12
MEDITACIÓN. Enfermedades leves (gripe, catarro, anginas...)
Caminando desde el alma
12/4/2017