Besoin2sport - Stretching - Allongement colonne vertébrale (assis & allongé) - Niveau : facile

L'Équipe Coaching
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  • il y a 11 ans
Description de l’exercice : prière arabe + étirements du chat + allongement maximal du corps allongé. Méthodologie :- Prière arabe 30’’- Chat 30’’- Allongement colonne allongé 30’’

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