Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
Télématin
  • 10/01/2022
Chroniqueuse : Julie Ferrez 


Constituée de 34 vertèbres, notre colonne vertébrale est l'élément central de notre squelette. Il est donc très important d'en prendre soin et de s'étirer régulièrement. 

Catégorie

📺
TV

Recommandations

5:15
À suivre
Coach - Soulager le mal d'épaule
Télématin
10/01/2022
4:36
Coach - Étirer des cuisses
Télématin
21/02/2022
3:37
Coach - Travailler les adducteurs
Télématin
31/07/2023
4:05
Coach - Séance sans matériel
Télématin
22/06/2022
4:08
Coach - Apprendre les bonnes postures
Télématin
05/09/2022
5:23
Coach - Renforcer son dos
Télématin
31/10/2022
4:04
Coach - Renforcer le bas du corps facilement et sans matériel
Télématin
17/10/2022
3:35
Coach - Travailler ses trapèzes
Télématin
19/09/2022
4:55
Coach - Deux postures du yoga
Télématin
16/08/2022
5:09
Coach - Se muscler les cervicales
Télématin
07/02/2022
4:56
Coach - Sculpter ses abdos
Télématin
16/08/2022
3:51
Coach - Des abdominaux en sécurité
Télématin
22/06/2022
4:44
Coach - Yoga pour le bas du dos
Télématin
21/02/2022
4:18
Coach - Faire du sport en famille
Télématin
11/07/2022
4:41
Coach - L'énergie du mois d'octobre
Télématin
22/10/2021
4:57
Coach - Travailler ses bras sans matériel en vacances
Télématin
04/07/2022
5:43
Coach-Brûler un maximum de calories
Télématin
13/06/2016
5:57
Coach – Le sport en attendant bébé…
Télématin
12/03/2018
4:20
Coach - Un challenge abdominaux
Télématin
14/11/2022
4:29
Coach - Avoir de belles fesses en été
Télématin
25/07/2022
5:06
Coach - Le wrestling
Télématin
04/11/2019
1:15
Julie de Bona : virée de l’antenne par France 2 !
Public France
23/06/2023
4:05
Coach - Les bonnes postures de yoga
Télématin
04/07/2022
3:17
Pour vivre heureux, vivons bourrés ! La Chronique de Julie Conti
France Inter
22/11/2023
4:05
Coach - Travailler notre cardio
Télématin
09/01/2023