Advance Yoga By Parasmal Dugad

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25वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 24वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं

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बिस्तर पर लेटे लेटे पैरों की एक्सरसाइज करें उम्र वालों के लिए पैरों के एक्सरसाइज Legs Exercise

पित्ताशय की पथरी से निजात पाने के लिए आइये हमारे किचन हमारी लैब में _ Gall Bladder Stone

Osteoporosis ऑस्टियोपोरोसिस का एकदम बेहतरीन इलाज और दांत दर्द से छुटकारा पाए

यूरिन इन्फेक्शन का कारगर घरेलू उपाय _ पेशाब करते समय जलन _ Urine Infection _ 5 Minutes Tips

पैर के तलवों में जलन व झुनझुनी से छुटकारा पाएं _ पैर के तलवों में जलन के लिए एक्सरसाइज _ एक्यूप्रेशर

हार्ट अटैक और ब्लड प्रेशर बचने के लिए अद्भुत मुद्रा _ Mudra to Avoid Heart Attack and Blood Pressure

हाई ब्लड(उच्च रक्त चाप) प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए असरदार घरेलू उपचार एवं मुद्रा _ High BP

आँखों के नीचे डार्क सर्कल को हटाए _ Remove the Dark circles under the eyes.

साइटिका से छुटकारा पाएं और साइटिका के दर्द के लिए योग _ Sciatica Yoga & Exercise

गठिया रोग से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे _ Arthritis home remedies

शुगर को कंट्रोल रखने के अद्भुत और सरल योग _ Diabetes Control Exercise _ Simple Exercise

जल्दी वजन कम करने के घरेलू उपाय और मुद्रा _ पेट कम करने के लिए योग _ Home Remedies for lose weight

Varicose Veins से छुटकारा पाएं _ Treatment Of Varicose Veins

हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के घरेलू उपाय, प्राणायाम व योग _ Home remedy For High Blood Pressure

सुबह उठते ही 5 मिनट एक्सरसाइज करके अपने पेट को साफ करें _ पेट साफ तो सौ रोग माफ _ Clean Stomach

अगर आप सूखी खांसी से परेशान है तो अपनाए यह घरेलु उपचार और पाए छुटकारा Home Remedy For Dry Cough

बढ़ते वजन को कम करने के घरेलु उपाय और योग _ Home Remedies and Yoga For Weight Loss

हाथों में किसी भी तरह की तकलीफ हाथ दर्द, हाथ फूल जाना और कोहनी में दर्द से छुटकारा पाए

Immediate Relief From Knee Pain घुटने के दर्द से तुरंत राहत पाएं Knee Pain _ Parasmudra

प्रोस्टेट की समस्या से निजात पायें घरेलू नुस्खे स्पेशल योग से Home Remedies And Yoga For Prostate

बुढ़ापे से बचना है तब पैरों को स्वस्थ रखना है _ पैरों की एक्सरसाइज

हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल करने के लिए मुद्रा _ Hypertension HBP

लकवा को ठीक करने के रामबाण घरेलू उपाय व अनुभुत मुद्राऐं _ Paralysis Natural Treatment Hindi

चेहरे के दाग धब्बे, चेहरा साफ करने के उपाय _ कील मुंहासे का इलाज _ Ways to clean the face _ Acne

चेहरे के मोटापे को यह एक्सरसाइज 100% कम कर देगा _ चेहरे को स्लिम और ट्रिम बनाएगा यह एक्सरसाइज

पैरों की एक्सरसाइज रुमाल व टॉवल के सहारे जिससे आप पैरों के दर्द से छुटकारा मिलेगा

वजन घटाने के लिए हस्त मुद्रा _ 7 दिन 7 चीजें न खाएं इससे आपका वजन आराम से घटाए

Exercise For All legs Problems and No Knee Replacement Mudra | घुटने के ऑपरेशन से बचे

डायबिटीज को कंट्रोल करने एक्यूप्रेशर और रामबाण प्रयोग _ Sugar Acupressure Points _ 5 Minutes Tips

प्रोस्टेट(Prostate) का घरेलु उपाय _ प्रोस्टेट की समस्या को जड़ से खत्म करने का आयुर्वेदिक उपचार