Nas férias, o tempo livre das crianças e adolescentes aumenta e, com consequência, a exposição diante de celulares, tablets, computadores e televisões. Seja assistindo vídeos, jogando online ou navegando nas redes sociais, muitos passam horas conectados, o que preocupa pais, educadores e profissionais da saúde.
Estudos apontam que adolescentes brasileiros já passam, em média, mais de sete horas por dia em frente às telas, quantidade que tende a crescer durante os períodos de recesso. Mas o alerta não está apenas no tempo e sim na falta de equilíbrio com outras atividades fundamentais para o desenvolvimento emocional, físico e social.
A boa notícia é que não é necessário proibir as telas, mas encontrar formas saudáveis de usá-las, conciliando tecnologia com momentos offline.
