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क्या mango खाने से बढ़ती है शुगर और मोटापा? जानें...

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00:00क्या आम वाकई शुगर बढ़ाता है? जवाब है, नहीं. अगर आप सही मात्रा में खाएं, एक रिसर्च में खुलासा हुआ कि रोजाना एक पका हुआ ताजा आम खाने से वजन नहीं बढ़ता, बलकि बलड शुगर और इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार आता है. रि
00:30जो शुगर कंट्रोल में मदद करते हैं.

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