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00:00Especialmente de nuestro cerebro, de nuestra piel, de nuestra voz y específicamente también de nuestro músculo.
00:07Normalmente la testosterona se mantiene entre 200 a 300 nanogramos por decilito.
00:13Pero cuando esta testosterona comienza a perderse, es uno de los factores fundamentales
00:19que nos conlleva a lo que llamamos nosotros sarcopenia, como usted bien lo define, sarcopenia.
00:25Ahí miramos la espalda de un paciente y las características fundamentales de cómo va perdiendo esa masa muscular un paciente.
00:36Esa masa muscular que se vuelve evidente clínicamente, pero que usted bien lo dice, funcionalmente también.
00:44Así es. Recordemos también que dentro de los signos que va a manifestar el paciente de la pérdida de masa muscular es la pérdida de fuerza.
00:54Al no tener masa muscular, el paciente empieza a tener la pérdida de fuerza.
01:01Un paciente que no puede sostenerse en pie por sí solo y necesita de otra persona que le pueda ayudar para poder movilizarse,
01:09ya sea para hacer sus actividades diarias, como por ejemplo, levantarse a cepillarse sus dientes, levantarse a ir a tomar una taza de café.
01:16Normalmente, este paciente va a necesitar de una ayuda adicional para poder realizar este tipo de actividades diarias.
01:23Efectivamente, por eso es que vemos nosotros porque de repente cuando usted llega a los 60 años necesita una atención más personal
01:37porque en cualquier momento usted, como ha perdido masa muscular, se vuelve más débil, pero también los huesos.
01:46Los huesos se ven afectados con todo ese proceso de lo que normalmente nosotros lo conocemos como andropausia.
01:54Entonces, ¿qué pasa? Esta persona que va perdiendo la masa muscular se vuelve más débil, como lo dice bien la licenciada Carolina.
02:02Va perdiendo esa masa muscular, se va volviendo más débil y es cuando vienen las fracturas.
02:06Las fracturas que de repente estaba en el baño, se deslizó y se fracturó la cadera de este paciente.
02:14Eso puede ocurrir.
02:16Ahora, las consecuencias.
02:19¿Qué consecuencias tenemos nosotros después del resultado de este proceso que conlleva el envejecimiento como es la sarcopenia?
02:29¿Qué otros problemas podemos tener como consecuencias de esa sarcopenia, Linshado?
02:32Ok, doctor. Como usted mismo lo dice, recordemos que dentro del envejecimiento vienen enfermedades relacionadas a enfermedades crónicas
02:41como la diabetes, enfermedades cardíacas, enfermedades metabólicas.
02:46Entonces, eso también lleva al paciente a tener una pérdida de masa muscular
02:50y una de las consecuencias o las complicaciones que tiene el paciente es la debilidad y la fragilidad.
02:57Se dan más pacientes propensos a tener recaídas.
03:01Por eso también vienen las fracturas, porque el paciente al no tener masa muscular,
03:07cuando el paciente se cae, entonces tiene un impacto directo con el músculo,
03:12con el hueso, perdón, al no haber un músculo que soporte la caída
03:16y por eso se da más que todo las fracturas en los pacientes con sarcopenia.
03:21Tenemos una llamada telefónica en línea desde la colonia Ulloa.
03:26Adelante con su pregunta. Aquí la licenciada Carolina Cárcamo, experta en nutrición,
03:31nos va a dar la respuesta.
03:34Buenas tardes, doctor.
03:35Buenas tardes.
03:36Disculpe que me salga el tema, pero sí tengo una consulta para preguntarle.
03:41Eh...
03:42No le escucho bien.
03:45Hace tres días no puedo ir al baño, no puedo así.
03:51¿Hace tres días no puedo ir al baño, dice?
03:53Sí.
03:53Sí, o sea que voy, como que voy con ganas, pero después no puedo.
03:58Ah, bueno, perfecto.
03:59Eso se llama tenesmo.
04:01Eso se ve asociado mucho a parasitismo intestinal y tenesmo.
04:05Pero también al estreñimiento crónico.
04:07Lo importante es evaluar, porque hay pacientes que tienen, de repente, problemas en su funcionalidad de colon,
04:18un colon espástico, también pueden tener divertículos, también pueden tener problemas más delicados
04:28que conllevan a que sea una buena evaluación y no solo a usar laxantes.
04:34No, necesita ser revisado, porque a veces la impactación, que se llama impactación fecal,
04:41es una de las complicaciones que también podemos tener.
04:44Y eso también se da muchas veces en esos pacientes que tienen la sarcopenia.
04:50¿Verdad?
04:50Es un problema.
04:51La sarcopenia implica una gran cantidad de problemas que pueden conducir a esta situación,
04:59específicamente en pacientes de edad avanzada.
05:02Ahora, después de esto, bueno, tenemos otra llamada de San Pedro Sula, perdón.
05:08Vamos a darle la oportunidad, porque cuesta entrar aquí y hay que darle la oportunidad.
05:12Vamos a ver, San Pedro Sula, ¿qué pregunta nos tiene aquí para la licenciada Carolina Cárcamo?
05:19Hola, buenas tardes.
05:20Buenas tardes.
05:21Bueno, esos 23 años, hasta ahorita tiene 23 años, me imagino que ha de ser un poquito de eso.
05:50Y ha de tener algunos factores asociados a lo que llamamos nosotros el síndrome metabólico.
05:56¿Verdad?
05:57Colesterol alto, presión arterial arriba de 130 sobre 85, o de repente 110 sobre 85.
06:08Ahora bien, podemos tener también otro elemento importante, que cuando son obesos, le medimos el perímetro abdominal,
06:15y si tiene más de 100, pues ya eso se asocia a un problema metabólico.
06:20Claro, en este caso particular, de repente ese problema metabólico hace que haya más acumulación de grasa a nivel del perímetro abdominal.
06:28Licenciada.
06:29Sí, recordemos también que para poder ayudarle, amigo, necesitamos una evaluación completa, ¿verdad?
06:36Una historia clínica donde usted nos diga desde cuándo ha venido padeciendo de esta enfermedad,
06:42desde cuándo han empezado los signos y síntomas, para poder ayudarle y darle un diagnóstico certero,
06:48para que podamos, pues, así de esa forma, doctor, poder ayudarle de manera saludable.
06:53Es saludable, ¿verdad?
06:53Porque desarrollan resistencia a la insulina, indudablemente, resistencia a la insulina,
06:57hacen hiperglicemias, es importante saber cómo está la hemoglobina licosilada,
07:02cómo está la glicemia pospandrial, todo eso es bien importante, y los factores de riesgo.
07:07Y los factores de riesgo.
07:07Porque si el papá, la mamá, el abuelo, el hermano son diabéticos, pues probablemente en la casa.
07:11En la casa también hay diabéticos.
07:13O si todos son obesos, o tienen una obesidad centrípeta.
07:17Exacto.
07:18Ahora, licenciada Carolina Carcamó, ¿cómo podríamos nosotros, en algún momento,
07:23prevenir a llegar a esa situación como ser la sarcopenia?
07:27¿Cómo podríamos prevenirlo?
07:29Ok, una manera muy... que nos pueda ayudar a prevenir lo que es la sarcopenia
07:34es hacer ejercicio de fuerza.
07:38Un ejercicio que nos pueda ayudar a fortalecer los músculos,
07:41y esto, pues, va a ayudar a prolongar un poco a desarrollar la sarcopenia,
07:45siempre y cuando estemos diagnosticados con la sarcopenia.
07:48Entonces, una vez que tengamos la mayoría de edad, entre ellos, de 30 años en adelante,
07:54pues debemos de empezar a realizar lo que es un ejercicio físico de fuerza
07:58para poder ayudar a contrarrestar este tipo de enfermedades.
08:02También, otra parte muy importante, es que podamos hacer un aumento en el consumo de proteínas,
08:09proteínas de buena calidad que nos puedan ayudar a un aporte para fortalecer los músculos,
08:15proteínas como el pescado, el pollo, los mariscos, y las carnes rojas, en este caso,
08:22que sean carnes magras, ya que ellas nos ayudan a aportar, pues, mucha fibra a nuestros músculos
08:29y así poder fortalecer lo que es la masa muscular y la fuerza.
08:33Excelente, licenciada Carolina Caracomo.
08:35¿Dónde la podemos encontrar nosotros que, de repente, necesitamos una atención clínica?
08:40Ok, muchas gracias. Por los momentos estoy en Hospital Centro Médico Hondureño,
08:45ubicada en Barrio La Granja, de Comayabuela.
08:49Estoy en un horario de 3 a 5 de la tarde para que puedan agendar su cita.
08:53Bueno, esto fue su cita médica.
08:55Ahí vamos con la bella Génesis, que nos está esperando allá en el otro set.
08:59Bueno, gracias a nuestro querido doctor por siempre compartirnos temas que nos interesan a muchos.
09:15Y bueno, yo algo que le voy a compartir en esta tarde también es algo que le va a interesar
09:20y que, por supuesto, le va a dejar su ropa oliendo delicioso.
09:23Y es que SIX se renueva y con su nueva imagen llega el nuevo detergente líquido SIX Nenitos.
09:30Una fórmula especial para ropa delicada que limpia a profundidad, suaviza, cuida y perfuma con ese aroma delicioso.
09:37Así que busque usted el nuevo detergente líquido SIX Limpieza Profunda en el Remojo y Lavado.
09:44Así que usted ya lo sabe, cuidar de su ropa también es cuidar de su familia, verse impecable
09:50y sobre todo tener ese aroma delicioso a limpio y de los diferentes aromas que ofrece SIX Nenitos.
09:57Así que busque esta nueva presentación y disfrute de esa limpieza profunda que ofrece.
10:02Bueno, nosotros vamos con más aquí en Que Viva la Vida.
10:05Seguimos con buena información y buen entretenimiento.
10:08Los deportes en Que Viva la Vida son presentados por Beth Cris.
10:38Está bueno, ¿qué gente cayó ahí?
10:40No, el apuntador fue.
10:43Vaya peee.
10:44Bueno, te fijas como te cuido.
10:45Señoras y señores.
10:46Te fijas como te cuido.
10:50Comienzan los mejores minutos.
10:56Señoras y señores, comienzan Los Deportes en Que Viva la Vida.
11:03Noelia León y a mí también.
11:05Vamos con Los Deportes, Noelia León.
11:06¿Cómo está, compañero?
11:07No, hombre, es que le quitaron la inspiración.
11:09Ese apuntador le quitó la inspiración.
11:12Bien, iba usted.
11:13Píjate, Jebri.
11:14Qué papada, la verdad, las cosas de ustedes.
11:16Pero bueno, venimos con Los Deportes en Que Viva la Vida.
11:18Gracias a Beth Cris.
11:19Recuerde, usted haga esa apuesta por ese equipo favorito en Beth Cris.
11:22Celebre los goles y retira las ganancias en pocos minutos.
11:24Vaya ahora mismo a Beth Cris.com, registrese, registre, señor, señora que está en casita.
11:29Y así puede hacer esa apuesta por ese equipo favorito.
11:31Bueno, venimos con una noticia que ha sido la noticia del día en el fútbol hondureño, compañeros.
11:37¿Qué es lo que pasa, Noelia?
11:38Pues mire, les voy a contar rapidito, porque el tiempo de televisión es corto también y aquí también corto.
11:44Vamos a hablar rapidito del platense.
11:46Recuerde que hace dos años, precisamente, el platense...
11:49Descendió.
11:50No, no, platense descendió en el 2020, sí, 21, 22, 23, por ahí creo que descendió, si no me equivoco.
11:58Y luego de ello, pues, platense decidió, en este caso, alegar, hacer unas alegaciones...
12:04¡Gracias!