Cuidado de la piel: sugerencias para una piel sana

Revista TVNotas

¿No tienes tiempo para un cuidado intensivo de la piel? Aun así, puedes consentirte. Un cuidado básico de la piel y un estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y otros problemas cutáneos. Empieza con estos cinco consejos.

Transcript

00:00El clima destruye tu carita, sudas, te congelas, te empapas y sí, tu piel ya no está igual.

00:07El rostro es lo primero que se maltrata con estos cambios de temperatura.

00:11Del calor al frío, de la lluvia al viento.

00:15Y eso se nota con resequedad, rigidez y hasta irritación.

00:20Pero tranqui, aquí te digo cómo cuidarlo sin gastar de más.

00:24Primero que nada, lo básico.

00:25Aplica tu crema hidratante favorita varias veces al día.

00:28Usa productos con ceramidas o glicerina en la ducha.

00:32Toma muchísima agua.

00:33Y sí, el agua también hidrata desde adentro.

00:36Y si vives donde cae nieve, no olvides el protector solar.

00:39Porque aunque no lo creas, la nieve refleja rayos UV como espejo.

00:45Mascarilla hidratante rápida y casera.

00:47Mezcla yogur natural, miel y aceite de oliva.

00:50Aplícala en tu cara y déjala actuar por unos 20 minutos.

00:53Al final, enjuaga.

00:54Y con la lluvia, usa protector solar aunque esté nublado.

00:57Evita tocarte la cara con las manos sucias.

01:00Y usa maquillaje a prueba de agua.

01:03Si tu piel ya está dañada, hay una mascarilla súper reparadora.

01:08Mezcla aguacate, azúcar y aceite de almendras.

01:12Aplícala para exfoliar, nutrir y dejar tu piel suavecita como un bebé.

01:16En días con viento, usa gafas de sol y protector solar con alto SPF.

01:22Antes de dormir, ponte un poquito de vaselina que dejará tu piel suave y protegida.

01:26Y no te olvides de consumir grasas saludables como nueces y almendras.

01:31Protégete del ventarrón con una mascarilla de plátano, avena, fresas y aceite de aloe.

01:37Masajea, deja actuar por 30 minutos, enjuaga y como si nada, piel nueva.

01:42¡Gracias!

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