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Sawan Somvar Vrat 2025: सावन का महीना भगवान शिव को बहुत प्रिय होता है. इस महीने में लोग सोमवार को व्रत रखते हैं, शिव जी की पूजा करते हैं और
अपनी मनोकामनाएं पूरी करने के लिए भोलेनाथ से प्रार्थना करते है. ये व्रत आस्था, शुद्धता और संयम से जुड़ा है. लेकिन कई बार हम भूलवश कुछ ऐसी चीज़ें
खा लेते हैं जो व्रत में नहीं खानी चाहिए. अगर आप सावन सोमवार का व्रत रख रहे हैं, तो ज़रूरी है कि आप कुछ खास चीज़ों से परहेज़ करें. आइए जानते हैं
कि व्रत में किन चीज़ों को खाना चाहिए और क्या नहीं ?
The month of Sawan is very dear to Lord Shiva. In this month, people keep fast on Mondays, worship Lord Shiva and pray to Bholenath to
fulfill their wishes. This fast is associated with faith, purity and restraint. But sometimes we accidentally eat some things which should
not be eaten during fasting. If you are keeping a fast on Sawan Monday, then it is important that you abstain from certain things. Let us know
which things should not be eaten during the fast.
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Transcript
00:00क्या आप भी सावन का सोमवार वरत करने का मन बना रहे हैं लेकिन सावन के सोमवार वरत को लेकर आपके मन में काफी सारे कन्फ्यूजन है खास करके कि इस वरत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
00:16अगर हाँ तो इस वीडियो में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ जरूरी बातें जिससे आप क्या वरत भी पूरा हो जाएगा आपके शरीर में एनरजी की कमी भी नहीं होगी और साथ ही साथ भगवान शर्व को भी आप अपने इस वरत से प्रसंद कर पाएंगे
00:31सबसे पहले तो यह जान लेते हैं कि सनातन धर्म में किसी भी वरत में साधा नमक नहीं खाना चाहिए ऐसे में आप सेंधा नमक का इस्तमाल इस वरत में कर सकते हैं
00:41वहीं से वरत में ना सर्फ वरती बलकि उनके परिवार जनों को भी लहसुन, प्यान, मास, मंदिरा, आदि सभी चीजों का त्याग करना होगा
00:50घर में भी ऐसी चीजों को पकाने से बचे रहें
00:53वरत में सामान नयाटा या चावल का इस्तमाल नहीं किया जाता
00:57इसकी जगह आप सिंघाडे कांटा, कुट्टू कांटा, राजगीरा या साबू दाना खा सकते हैं
01:03या नाज वरत के अनुकूल होते हैं और शरीर को भी हलका रखते हैं
01:07तला भुना और पैकेजड फूड खाने से भी बचे रहें
01:10खासकर वो चिप्स जो बाजार में मिलते हैं, फलाहारी चिप्स के नाम से उन्हें भी ना खाएं
01:16क्योंकि कई बार उन्हें खराब तेल में पकाया जाता है और साथी साथ तला भुना खाने से वैसे भी बचकर ही रहना चाहिए
01:24ध्यान रहे, वरत के दोरान बाहर की चीजों का सेवन करने से बचना है और घर का बना हलका और वरत वाला भोजन ही करें
01:32इस वरत में आप सुखे मेवे, साबुदाना, शकरकंद, अर्बी, लौकी, कद्दू, दूद, दही और लसी, मखाना, आदी चीजों का सेवन कर सकते हैं
01:42इस वरत में आप चाय, कॉफी, दूद, आदी का सेवन भी कर सकते हैं
01:46साथी इस वरत में टमाटर नहीं खाना है और ना ही हरी सबजियों का सेवन करते हैं
01:52वरत में ब्रह्मचरे का पालन करना भी जरूरी है
01:55फिलहाल इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें
01:58साथी चानल को सब्सक्राइब करना ना भूलें

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