- 2025/7/4
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电视文字稿
00:01不要不斷打,這張不是釘人
00:04走位置,不要突然離開
00:06打快攻
00:08那段時間,我在想可以放誰
00:15George換阿森
00:16第一,我覺得George的防守不太好
00:19三球
00:21T-Sou,準備好了
00:22T-Sou我覺得也是腳步方面
00:25他今天也說害怕
00:27Candy換George,換人
00:28換人,球證,換人
00:30我本來也跟他說了第二節尾
00:32或是第三節,我會放他下去
00:35但我們還沒放Candy的時候
00:37已經輸25分
00:38我更難找到時間點放Candy
00:42結果他出去把握到球射球
00:44有…
00:47Candy下去之後
00:49別人的偷球數目也多了
00:51不是偷他的
00:52但因為全球的速度沒有那麼快
00:55因為男生始終力量大
00:57所以我想嘗試亨仔
01:00亨仔…換三爺…
01:04換出193之後
01:06棋盡肩負起追分的重任
01:08連回橙籃得分
01:10不過雙方的分差始終收窄不到
01:13打完三節
01:14愛情隊依然落後11分
01:16對於球隊訓練球真的非常重要
01:20如果我們多兩課練習
01:22更加齊人
01:23可以多做一些壓迫的訓練
01:26以及配合
01:28我來參加時與球隊訓練成功
01:32給我一次
01:33對於球隊訓練
01:34我來參加
01:34我來參加
01:35來參加
01:44我來參加
01:45坤仔 坤仔
01:47還有一些籃板
01:47你只要搶到籃板,容易打很多
01:50起盡,不用是否也要撲
01:52今天我個人認為
01:53兩個輪胎撲得有點過濃
01:55不用這麼急,現在做得很好
01:57球的流動和人的流動都很少
02:00大家可以記得,好嗎 好…
02:02斜線那一刻做得到,好嗎
02:041、2、3 起床
02:05三、四
02:07多握一隻…
02:09中間兩隻
02:11你…
02:12坤仔,你兩隻
02:13你的…
02:14你兩隻
02:16外面
02:18彈彈
02:19好…
02:25沒有…出發…
02:28好球
02:29這球做得很好,很棒
02:32亨仔真是的,很想不到
02:34好球…
02:35又永遠打得很好
02:37但經常不來練球,真的很可憐
02:42外面… 我先看
02:43好球
02:48對不起…
02:50外面…
02:51快一點…
02:55上了
02:56好球…
02:58外面…
02:59打我
02:59外面…
03:00橙
03:013
03:031、2
03:04射…
03:05射…
03:06射…
03:071、2、3
03:091、2、3
03:09上…
03:10上…
03:12慢慢…
03:12小心…
03:13好…
03:14小心…
03:15上…
03:17有
03:18有
03:182、3
03:19打
03:21很可憐,寫了六球球
03:25那一刻會很猛疹
03:27覺得大家這麼辛苦拿到球
03:29但為甚麼…為甚麼會這樣
03:32大家…我覺得很不在狀態
03:35有時候你看到走位不應該這樣
03:39肥仔…
03:43我…3二,所以亨仔手上去
03:46現在攻擊,你攻擊,你攻擊
03:47你攻擊,你攻擊,你攻擊
03:50你攻擊,你攻擊,你攻擊
03:53好,三球,好球
03:55我知道中間有一球
03:57打吧,打吧
03:58舉手
04:0116分突然打開
04:03分球,秒啦
04:05有啊
04:09來了…
04:11還有一球,外面有球,外面有球
04:13中間…
04:14打吧,打吧,打吧,打吧
04:17有,有,有,有,有,有
04:18繼續,繼續,繼續,繼續,繼續
04:20有,有,有,有,有,有,有
04:22又是這樣
04:27方人,中間
04:29走
04:35靈度…
04:36有,有,有,有
04:38上,外面有,右邊
04:39左邊
04:40方人,方人,夾…
04:43去吧,站住…
04:47快點,快點
04:50Brain,跑
04:53打開…
04:58麻煩你,太貓
05:01上遊戲了
05:03加油,現在猜了多少
05:04現在是49對36,落後13分
05:08好…加油
05:10加油Candy
05:11如果幾球4分就完成了
05:13加油吧 其實你每次來都會輸
05:16喂…
05:18別這麼說,住過不要回家
05:20出街訓
05:21我想說,其實我們的設定一定能拆開
05:24但問題是大家要看球準備好接球
05:26別覺得站穩定,要承認一下
05:28你想贏,表現給別人看
05:30就是夾牠吧
05:31一定是武器,大家沒有氣
05:33我們做點押忍,太遲了
05:34押忍,對
05:35我先預定,3分半小時
05:37Christy會否認知,好嗎
05:39最後一分多鐘,好嗎
05:43拿籃板,到這裡的問題
05:45還是那件事,你最後沒有人拿球
05:47又被人在籃底撿了籃板
05:49拿了他,拿了他快攻
05:51撐住他…
05:53加油…
05:53專注…
05:551、2、3,開始
05:571、2、3…
05:58站住…
06:00好,站住…
06:01好…沒下球…
06:03尾…
06:04尾…
06:05尾…
06:07尾…
06:08沒有時間,不要說
06:09尾…
06:11過底…
06:15沒有
06:16拿了…
06:17不要抱歉,去吧
06:19快吧,我們輸掉…
06:20快吧,我們輸掉…
06:22快吧,不要抱歉
06:23去吧,快吧,我們輸掉…
06:25輸掉…
06:26抱歉
06:34眼睛
06:36逃…
06:38沒時間
06:39不是,不要,還沒拍球
06:40不要逃…
06:42還沒拍球
06:45我最後跳
06:46來的
06:47不要…
06:47搞不定,我快看
06:49搞不定…
06:51不要…
06:53不要…
06:55不要…
06:56走…
06:58你…
06:59你…
07:01好…
07:03好…
07:04快吧
07:05自己…
07:07走…
07:07太好了…
07:08太好了…
07:09太好了…
07:10太好了…
07:11太好了…
07:12快點…
07:13快點…
07:14最後…
07:15我要跳…
07:16起場
07:16踢…
07:21對
07:23連財城的Vanis都看不過眼
07:25決定入球將比數拉近
07:27我真的在節目效果
07:293分
07:31這是甚麼
07:323分…
07:33插進去
07:34插進去…
07:37很快,插進去
07:39插進去
07:40插進去
07:41插進去
07:42插進去
07:43插進去
07:44後面…
07:46插進去
07:47插進去
07:48插進去
07:51插進去
07:52插進去
07:547秒,射…
08:04對不起
08:17雖然輸球,大家心情不好
08:20但更加要檢討今場的不足
08:23為下場球做好準備
08:25Kendy做得很好
08:27射球四分球
08:28我覺得這次是看過大家
08:31變得最好的一次
08:35我覺得大家今天很有火力
08:39然後…
08:41然後我自己有點…
08:47有點對不起大家
08:50很難自己
08:53只好
08:53Kendy這場空間其實不多
08:55但只是很小的機會
08:57他也果斷地把握到
08:59第一節有時會很盡力狂習
09:01太盡力了
09:02反而要鬆開這個人
09:04我只好走一段手
09:07我不覺得今天打差
09:08加油
09:11最後兩場,我想再說一點
09:14我覺得大家真的太少出聲
09:17即使喊對面,手藥幫忙
09:19你不能進入…
09:21其實也可以這樣,也是一個防守
09:23你說得對,我們超級無火
09:24即使我站在場上五個
09:26要挺起胸膛,我就是要防守他
09:27但我們完全沒有進攻和防守
09:29我們好像平時練球般輕鬆
09:31其實比賽跟你上舞台一樣
09:34你一開始就緊張,我很緊張
09:37對手又表現得很好
09:39你不幸運,第一回合被人篩走了
09:41最後三節是很好球
09:43但你第一節輸太多
09:45阿亨仔,你看他的能力是強的
09:47防守很幫助,又可以衝進去南底
09:50但一押忍,不會的
09:52好練球就是這樣,真的太緊張
09:57我們還有一個貴軍戰
09:59你不要看結果
10:00重點是你打完之後
10:02你能否發揮到自己
10:04你放這麼多心血下去
10:05你只要用出來
10:07我希望你能做到這件事
10:091、2、3…
10:101、2、3…
10:11開始吧
10:12最後一場球的心態就是…
10:14我們Candong的最後一場比賽
10:17大家可否真的做到球賽
10:19教我們所有的東西
10:20可否做回自己
10:21可否發揮自己好的東西
10:23希望再做好自己
10:25收好球,進入多點分
10:27還有想大家享受打一場好的比賽
10:30一場精彩的比賽
10:31希望下一場每個人都比上次打得好
10:34大家起碼有一球高級
10:36進入球,那就開心了
10:37反而輸了,真的鬆一鬆
10:40就盡量享受
10:42我希望每位球員都能打到自己的價值
10:45我想進攻和防守都有貢獻
10:49要讓隊友看到
10:51我最想做一次得分最多的人
10:54不想讓人小看
10:55大家要醒來
10:56其他師兄弟還沒回來
10:58如果全部師兄弟都回來
11:00我覺得這隊球絕對是一隊不差的球隊
11:02BREAK THE WALL FIGHT IT ALL
11:06增壓你信念繼續托迫
11:14BREAK THE WALL FIGHT IT ALL
11:18增壓你信念繼續托迫
11:28太熱
11:32公司盃初賽,愛情隊落敗
11:36不過還有桂軍戰打
11:39比賽已經結束了
11:40我們現在應該在下一場
11:42最完美的結局就是
11:44桂軍戰無論如何都會贏一場
11:46各位,今早教會不在場
11:48而且我們有兩位隊友都不在場
11:50但教會交代了我們要練三件事
11:52一個是最重要的早上遊戲快攻
11:54第二是練習傳球
11:56第三是練習射球
11:57今天大家表現不錯
11:58大家都準時
11:59太好了
12:00今天是這麼多次自主訓練
12:03即是教練不在場的情況下
12:05大家極準時,有點遲
12:08但比沒有好
12:09三線快攻就是傳球給OLED
12:11這傢伙箭頭跑
12:13然後傳球就跑…
12:14聲塔一樣入攝,然後射球
12:16旁邊這兩個人站在他們的食物位
12:18底線傳球給他們,光是射球
12:21球…
12:24球…
12:26走
12:31因為他們平均年齡比我們大
12:33我們可以多打快攻
12:35參考另一場初賽
12:37Hero隊用壓迫戰術對Mediators
12:40得到不少快攻機會
12:42愛情隊也想做到
12:43決定由快攻訓練開始
12:45先做一次…
12:47球,球…
12:52有了…
12:55一次…
12:56球…
12:58整個場合有規律地去練習某些方向
13:02真的很像一對球一樣
13:04如果你只看我傳球,那就不行
13:07你傳球是傳球
13:07你想他接球的位置
13:09而不是傳球的位置
13:10Hero真的做得很好
13:11就是他每次都是傳球的位置
13:13那些人才跑到位置
13:14一到位接球就射
13:15他也說是碎步,舉高手碎步
13:17他就碎步,對
13:19都來到差不多尾聲
13:20大家的技術和體能比之前好很多
13:23今天練習到我們
13:24之後的比賽要用到的東西
13:26我們練習梯形插中
13:28只做了走籃先
13:30還有只做了射球
13:36肥仔,不要進去
13:37不能進去,裡面有三個底
13:40今天上午的訓練比較充實
13:43很有系統,練習甚麼
13:46最後可能實習一下,用逗球
13:49我只是給腳步聲
13:50他整天不見你這樣走,女生
13:53好球,接手
13:54好球…
13:55手球…
13:57是…
13:58今天早上大家的自主性強了很多
14:00中眼
14:02看得到
14:03完成了
14:06我覺得今天大家的狀態都很好
14:08遇上到對16項有信心
14:10看得到…
14:11踢了…
14:14踢…
14:16好像是第一次在練習的時候
14:19感受到場上的所有人
14:21是同一個能力
14:22有…
14:24盡力去打,每一次都是贏上一次的自己
14:26不是贏別人,贏別人當然好
14:28但你要贏上一次的自己
14:30代表已經盡力了
14:31五個來回
14:32隊長說得好
14:33而最直接的進步方式
14:35就是練好體能
14:36希望大家可以在比賽的時候
14:38把身體調整至最佳的作戰狀態
14:41很好
14:42拚了,肥仔,看看
14:43留個氧氣筒給我便可以了
14:44我會拚盡力跑
14:48很久沒見,Roy Sir,你好嗎
14:50你好…
14:51Roy Sir是我人生第一個籃球教練
14:55小時候覺得這個教練很有趣
14:56因為他除了教很多籃球技術
14:59給我們聽
14:59他說很多心理層面的東西
15:01他好像是香港第一個運動心理學家
15:05亦比香港幾個不同的運動心理顧問
15:09我自己的問題就是
15:11譬如上一場比賽
15:12明明入攝的時間挺好的
15:14但可能一些男鼎的Easy Basket
15:17處理得不好就被解僱了
15:18然後你的人就像入了黑洞一樣
15:21男鼎解僱
15:23我沒有看你怎樣解僱
15:24我已經有一個感覺
15:26你是在藍底字想怎樣射球
15:29我的對付方法
15:31就是頭六吋的方向和力度
15:35要控制好
15:37無論你是三尺
15:39三十尺的還是三尺的
15:41你可控制的
15:42其實是最初的
15:44我們稱為開始線路的那幾吋
15:48那幾吋是對的
15:49當然是幾十尺都對的
15:51另外,因為我真的比較…
15:52球隊比較年輕
15:54我今年也…
15:55今年37歲
15:56但我們的球員有些很年輕
15:58有些二十出頭
16:00有個球員曾經試過在比賽…
16:02其實他很好球
16:04但他試過在比賽途中有一點感情
16:05有一點感情的解僱
16:06在比賽途中
16:07怎樣可以…
16:09不要只說安慰他
16:10怎樣可以幫助他
16:11第一,就是你自己的主持
16:14要先做榜樣
16:16在你的格局上打出來
16:18要是師傅球
16:19你不能打到離航離難
16:20所以抱歉,你一定要練球
16:23你的功力是啟導的
16:24對嗎
16:25但你不用贏
16:26但你不能打到一堆東西
16:28久了,你的影響就在那裡
16:31譬如有些人發脾氣
16:33或者有些生氣
16:34或者有些垂頭喪氣
16:36你們都捉住他們
16:37繼續吧,還要打的
16:39We need you
16:40這隊球需要你們打好一點
16:42這類東西就是隊長需要做的東西
16:45隊長不是需要最好球的那個
16:48但是需要表現上最穩定的
16:51跟Roger談完電話後
16:53我會更加想起自己在球隊的角色
16:56就是我真的要做一個大哥哥
16:59要做一個榜樣
17:00有時就算不進入,這波不要緊
17:02但你要做出風範
17:05所有的東西要很穩定
17:07大家最近進行密集式訓練
17:09經常說筋很緊,又全身不聚財
17:12我們專程找了伸展導師Alex
17:14教大家拉筋,鬆一下
17:17第一個動作,我會替他抬起雙腿
17:22出來…
17:24真的很辛苦
17:26好,你伏在這裡
17:28做運動固然是好
17:29但我會說當你想想身體
17:32需要長遠地用很多連的情況
17:35其實我們想的不是要怎樣用它
17:37反而是想怎樣去保護好它
17:38我去到這個動作
17:40開始幫他拉一下小腿
17:42我們拉了大約30秒
17:44然後放下
17:46然後我們轉他一點的腳
17:48把他小腿的不同的角度
17:50都充分地伸展,放鬆它
17:53慢慢來吧
17:54有感覺
17:55走得很爽快
17:55很爽快
18:02很爽快,但又很…
18:07不是這樣嗎…
18:09是嗎?很爽快
18:10是嗎
18:11是嗎
18:12是嗎
18:13是嗎
18:15喂
18:15Alex那麼遠路來教大家拉筋
18:18你們兩個亂放屁也算了
18:20還在玩
18:22其實不止是愛情隊
18:23大家在運動前後也記得要拉筋
18:28有
18:29我想看到的進步
18:30如果到最後還是這樣
18:32我會覺得我會浪費了拍攝節目的機會
18:35快點
18:35快點
18:38我覺得整天都很抱歉
18:40最終這件球衣是落到場
18:41但問題是我又幫不到隊友
18:45如果你不進去
18:46其實都是浪費了大家的心機
18:48所以我某程度
18:49應該在投籃方面要緊實一點
18:52George很想為球隊作出貢獻
18:54亦很清楚自己的不足
18:56所以他不會放過任何練習的機會
19:01手,再看一次
19:02手
19:04腳碗彈而已,沒有用大腿的
19:071,手
19:082,4
19:11好,再來
19:13這次的加操
19:14我相信其實沒有其他球員會做這次
19:17你就成為我們隊的勤力之鬼
19:20不敢當…
19:23因為在比賽中
19:25都不想看,所以就決定做加操
19:27教練亦看得出
19:28George想再練習多一點
19:30所以比他額外插班更粗
19:32不過下次要交換錢了
19:34在自己練習時,其實我是入賭球
19:37但為甚麼在比賽時
19:38很多時候就是覺得自己很疼
19:42不清楚自己應該做甚麼
19:44因為我不知道自己
19:45究竟有甚麼可以幫隊友得分
19:46我不想交換負責
19:49這份鬥志
19:50令他決定要專注做好一件事
19:53就由射球開始
19:54希望機會出現的時候
19:56可以把握到
19:59這次會比較變得次數
20:02會更多
20:03我可以找到這些東西
20:05但我現在要想怎樣
20:06把這些東西維持進去比賽
20:09因為我剛才練習時
20:10不太懂得到
20:11練習十多天也不太懂得到
20:12反而在半場的位置
20:14才明白他的力量是怎樣來的
20:16力量是怎樣儲存的
20:18再練三分時,感覺不同了
20:20你有甚麼感覺
20:21感覺是找回一些感覺
20:24然後…
20:25找回了上兩場比賽
20:27沒有了感覺
20:27沒有了很堅定的信心
20:31好像太多東西
20:32會突然加上去
20:34然後會突然忘記了自己
20:37上海洛杜
20:39周末的加粗
20:41其實應該早就開始吧
20:45應該是
20:463、2、3、4
20:56George,你喝得到甚麼
20:57我這瓶是日本製造香港
21:00現在的營養飲品
21:02S級裡面
21:03還含有維他命V1、V2和V6
21:05它有助提升你的精神狀態之外
21:08還可以保護你的神經系統
21:10運動前後或日常生活中是非常適合的
21:13你也得知吧
21:15上場波對傳奇明星隊193的偶像呂楚威應之進展
21:44令阿三說想跟呂Sir上課學習
21:47為何入攝
21:48因為小時候入攝很快
21:50認識那些練習
21:52這麼快就能過得到人
21:53另一年的練習
21:55或是打球或是藍隊的技術
21:58例如轉身或是做鋼匙的
22:02真棒…
22:03我們用左手帶球時
22:06觸碰薯膏,拉後時要用的
22:08內側
22:09再推的時候,我們要用左手勾手上膽
22:13對,向後,向後,向後
22:17對,再轉,再推
22:19對,好球
22:20今天這個特訓是安排得非常好
22:22因為威Sir是其中一個
22:24我覺得很經典的香港籃球人物
22:27很多小細節是自己看片段
22:29真的學不到,原來是一對一
22:30而且是威Sir,又打港隊
22:32又打甲隊,又打甲隊
22:32現在已經是甲隊,所以這個級別才能教我
22:36如果你想再漂亮一點的回合
22:38我們拿過來的時候
22:40你會看見是拍過來的時候
22:42然後拍過來 拍過來
22:44對,差不多了
22:46但是抹大還是抹前後的
22:48拍球之後
22:50移左右
22:52對了,拿著
22:54左腳一轉,突然捉著你
22:56我便直到你的位置
22:57其實我這隻鋼匙已經走不了
22:59一去,好
23:01再轉
23:03對了,你轉得更快
23:06看
23:09原來是這樣做,一直誤會了20年
23:12我看他打的動作
23:13尤其是轉身也很輕鬆
23:15能快得到一些動作
23:17可以做一些比較職業、深入的訓練
23:21剛才威Sir教我
23:22原來這樣一個人捉著人
23:24借上那個人的力氣
23:25你便不會失去平衡
23:26反而他還可以幫助你上籃
23:28而我每次使出這一招時
23:29我都會失去平衡
23:30原來我沒有捉著一個人
23:32這是打了十多年
23:34我今天才發覺自己錯了
23:36你先探腳
23:37所以說,活到老、學到老
23:40無論是甚麼階段的球員
23:41只要有心,總有進步的空間
23:44其實快得多
23:46人經常打算探完再用左手下球
23:48其實會慢一點
23:49而且你切個人不夠切
23:51謝謝威Sir
23:52太好了
23:54小時候看他打球
24:00這次是我們打貴軍籤前的
24:03最後一次練習
24:06最後一次練習有甚麼好笑
24:08因為全世界在等待A俊
24:10對,開完時間
24:11終於要等我們很久了
24:12不好意思…
24:13平時10分鐘都可以
24:15你整個四個字
24:16他不知道他在逢我試
24:17好,我們把時間了
24:18這次是打最後一場比賽前的
24:21最後一次練習
24:22好,本來有點霸氣
24:23這句很酸
24:24來到最後一天的訓練
24:26是有點捨不得的
24:27不捨不得這個場
24:29不捨不得這個地方
24:30又不捨不得這群人
24:31有種感覺就是剛才開始
24:32突然間又要完畢
24:35上次打完一場比賽
24:38真心說,其實打得不錯
24:39看到力追的精神
24:41下場基本上
24:42我們的對手伏手
24:44比較年老
24:45我們試試…
24:47全場的時間
24:48都會有一種壓迫性的防守
24:50籃球不是只有進攻
24:53籃球我們有兩部分
24:54防守、進攻
24:56我防守,很努力拿了球
24:58怎樣轉化為我們的得分
25:00就是想他做多些反攻的部分
25:03可以帶多些機會
25:04一開始的時候
25:06先試試Candy運球
25:08好,打開球的時候
25:10我跟Candy在一起
25:11你封誰
25:12你選擇一個你想他給別人的
25:15那當然要選Candy
25:16對,所以你一開始封Candy
25:18就給我一個球
25:19你應該封我,明白嗎
25:21好,停,不要過去
25:23不要過去
25:23你先試試不過去
25:24你看他怎樣
25:25他就要拍球
25:27然後慢慢… 現在追上去
25:30就吊虛鬼的過去
25:32過半場那一刻
25:33衝過去,好
25:34衝過去的時候
25:35記住,有聲音有畫面
25:37重點是這個
25:38防守大部分純粹是氣勢
25:42有聲音的威力會大三倍
25:46不是
25:48不是
25:49我怕你會拿T拳
25:51你不是T拳,我拿T拳
25:56隊長很好笑
25:57很好,你好
26:00這件事真的與我無關
26:02幸好是一個好玩得的人
26:04記住是…
26:06就關小票了
26:08想不到這個位置
26:09竟然刺中了Candy的笑額
26:11令他笑得哭
26:12後勁還很強
26:14看來Candy的笑點
26:16也很獨特
26:18對,很好
26:20球…
26:23喊到他,要不到人幫忙
26:25第二,其他人幫忙
26:26他聽不到,騷擾著他們
26:28我們是衝過去急停
26:30我們是衝過去急停
26:31他不怕我
26:32繼續帶,繼續將Brian過來
26:34過來…
26:38就是這樣
26:38之前有提及過抵抗
26:40但這次我覺得真的正在做
26:42去吧…
26:46去吧…
26:47跑…
26:48去吧…
26:50太好了…
26:53有點可惜
26:54好像經過這麼多場比賽
26:56到最後一場
26:57我們才真的做這件事
26:59遲來比沒有來好
27:00我覺得還可以
27:02我們是夾擊
27:03我跟著人也沒用
27:04因為你的球不停
27:05我們所有事情都發生不了
27:07所以記住球來到這裡時
27:09可能你會覺得很辛苦
27:11但我再說一次
27:12夾擊不是一次就夾
27:14我們很大程度就是…
27:16夾…
27:18好,然後球傳走了
27:20這個衝上…
27:21他又傳回
27:22其實你真的不斷走
27:24記住我們只在手中間
27:26總之一夾,你就在手中間
27:27我們有10個人
27:29輪著跑,跑到盡量
27:31好,加油…
27:32好球…
27:33大聲
27:343、2、1,擊掌
27:36最後一場球
27:38可以用盡自己的熱血
27:41體力和技術
27:42拚命打一場球
27:44所以我不想再輸
27:45因為我親朋戚友
27:47姨媽姑姐來看
27:48我還跟她說得四對
27:50還要打貴君戰
27:51她說,四對也打貴君戰?
27:53然後我又說,對,你們還沒看
27:56希望可以吐氣揚眉
27:58繼續…
28:02再一次
28:0316號
28:05如果我們可以繼續做到這樣的防守
28:08然後成功的話
28:09我們就可以…
28:12贏了
28:20不知道大家有否發現
28:21上場初賽後的檢討環節
28:24大力
28:25亨仔並不在場
28:27因為他要趕著上課
28:28好…
28:33甚至連比賽前的最後一課訓練
28:36Rofa亦有事出席不了
28:40亨仔
28:41其實我覺得他最特別的
28:43他的能力很強
28:44但內心有時很混亂
28:47因為他真的忙
28:48他要工作,又要上學
28:53你上學也遲到,亨仔
28:56好…
28:58我們上去的最後一課
29:01有幾分鐘
29:02我看你也很認真
29:11是嗎
29:12是否今天特意做的
29:13當然不是
29:14因為這球已經失敗了幾次
29:17我不會再犯了
29:18所以我還是很被心機上課
29:20已經抄襲了
29:22很難在其他球員這麼努力
29:24爭取落場的機會中
29:26但比他打得多
29:28因為一個不用練球的球員
29:30又打得多
29:31那怎會有人來練球
29:33你對球就會散散
29:38亨仔也是其中一個
29:39我們一直很擔心的球員
29:41因為他又要兼顧學業
29:43又要兼顧Rofa
29:44然後又要來練球
29:46早安
29:48亨仔,你很傻
29:49你穿球衣上學了嗎
29:51穿在裡面
29:54心有球隊,是嗎
29:55沒錯…
29:56即是急不及待通
29:57其實他練得不夠
29:59我們經常覺得他想到做夢
30:02很多
30:02好像不在狀態
30:03狀態
30:04然後到中後轉,他有些情緒
30:06又沒甚麼士氣
30:07沒甚麼士氣
30:08好像不太想打
30:13又出門,經常出門
30:14有嗎
30:15不是,你接球之前也不可以
30:17接球之前不可以隔外面
30:18我有這裡嗎
30:19剛才你整個人在這裡
30:21你在這裡
30:21你這樣跳,你接球是不行的
30:23你真的要自己留意
30:24說了十次
30:26輸線了
30:27對
30:27沒理由
30:28打不到球
30:30你先走,看看地上
30:32你先看看自己在哪裡
30:33可以…
30:34是嗎
30:35可以…梳…
30:36還有一隻拳頭吃飯
30:39做得不合,沒得吃
30:40拳頭
30:41做得不合,就吃拳頭
30:43我記得是梯,但拳頭要死
30:45你不是用拳頭這樣嗎
30:48不是
30:49我記得,我記得…
30:50我要解釋給你
30:51是男人
30:52為甚麼叫拳頭
30:53因為通常拳頭就是單擋
30:56這個戰術是由單擋開始
30:57所以你記得拳頭就是單擋
30:59好…
31:00做人或做這行業
31:02不願意的事都十上八九
31:05整個節目
31:06我有自己鑽頭的位置
31:09影響到大家
31:10我真的很抱歉
31:12亦是需要成長的一個地方
31:15經歷完初賽
31:16亨仔很想為球隊作出更多貢獻
31:20於是他鼓起勇氣
31:21向教練嘗試爭取一下
31:23更多的落場時間
31:25教練,明天最後一場比賽
31:27我很想做到的就是…
31:29就算不進攻也好
31:30我很想下場
31:32付出我100%去防守、搶籃玩
31:35我希望我明天可以有機會做到
31:38我也很有信心
31:40不要說沒有,你可以下場
31:42但你為甚麼會少
31:44應該是因為我沒有來練球
31:46又或者…
31:47哪裡都沒有
31:47其他原因是沒有練球
31:49或者這麼說
31:50不是說你出得少
31:52反過來我覺得
31:53如果你可以練習量是多
31:58我相信上一場我們贏了
32:00因為我可以出來
32:02我已經彌補不到之前
32:03我沒有來練球的過失
32:05有一個小要求
32:07我也很想為對球的努力
32:09你明天的位置是做甚麼
32:10辦單
32:11不是,你明天的位置是在前面做壓敵
32:14是
32:15要想一件事是怎樣壓停所有人
32:18好
32:18給予很多壓力的人
32:20我會想你明白
32:22如果明天打的話,你就專心去打
32:24不要讓你自己的情緒影響
32:26我想你以後做事也是
32:28所以你做好心理準備
32:30明天你就跟自己說吧
32:31打一場好球
32:33要多出聲音,嚇一跳
32:34你知道吧,你最強的就是…
32:36他叫他,對嗎
32:37你明天就嚇爆他
32:39好嗎?多給你一點時間
32:41好
32:41謝謝
32:57位於灣仔的修盾室內場館
32:59對本地籃球迷來說
33:01絕對是殿堂級比賽場地
33:03因為香港最高水平的甲組籃球賽事
33:06和學界大賽都在這裡打
33:09這次公私盃可以在這裡舉行
33:11真的很榮幸
33:24訓練了這麼久
33:26終於來到公私盃的終極一戰
33:28這次大家除了為球隊而戰
33:31也背負著入場打氣的觀眾
33:34率先進行的是冠軍戰
33:36由HERO決戰柴聖制造
33:41準備,1、2、3
33:44HERO
33:451、2、3
33:46出場
33:48好了,這一場屬於決賽
33:51公私逼我打籃球的節目
33:53已經來到最後一個決賽
33:56非常開心
33:57由HERO黑色衣服
33:58對著柴聖制造白色衣服
34:01當然,大家看到他們
34:03也有很多很熟悉的面孔
34:06先來已經看到HERO
34:07馬上就6、3分魚
34:11似乎HERO這邊
34:12就在半釘人的情況
34:14你看到了
34:15反而走後面
34:17這邊就Benji
34:18哇,這個球很厲害
34:22我真的不明白
34:23為何有特命之強了那麼多
34:24慢慢被Marcus帶上來
34:26Benji現在在左邊
34:28中間分過來
34:29Wilford還是放進去
34:30Adam
34:31哦,有啊
34:34被Penny拿到
34:35直接自己打快攻
34:409B8
34:41暫時HERO領先
34:42繼續做到全場駕逼
34:44繼續是Penny偷倒
34:45自己上來
34:48要叫暫停的,柴聖制造
34:50各位…聽我看他
34:52放鬆
34:53享受遊戲
34:55大家都不享受
34:56柴聖制造可能暫時未上力
34:58變成兩次被人緊迫的時候
35:00嚴格上自己是失誤的
35:02丟掉了對方這邊Penny
35:04Mo Sir要叫他暫停
35:05要談一談
35:06無論所有後備正選也好
35:08看著HERO的全場緊迫
35:10我們的過程跟他們不同
35:13如果我們打停標
35:14我們不可能打到那麼久
35:16其實阿希俊破過過程
35:17有一招很厲害
35:18拿著球,衝到中場線
35:21然後向後帶,他們就會外出
35:24暫停出來
35:25HERO入完兩球的Penny
35:26手感繼續火熱
35:28HERO入完兩球
35:30Penny三分
35:31他連取得7分
35:37好,先設定
35:38腳很漂亮
35:41一個LOW LOW MASS
35:42給了就是藍下坦克車
35:44達威廉搞定
35:46又做一次全身球
35:47Penny偷第三球
35:49又來空曬了
35:52難道他想搶MVB
35:54Penny威盡了
35:56這回合
35:56拿了10分
35:57好了,指這篇Adam就出來了
36:00好了,後轉身
36:01哇,你看到很輕盈的
36:03就是強仔
36:05HERO就換入Chloe
36:07賽前她自己說
36:09她要拿6球3分取得MVP
36:11Penny打破分球
36:14阿文,可以再傳多一下
36:15這球特意做給Toyso
36:17真的,又第一球搞定
36:20這麼厲害,4分
36:21哇
36:24其實打球不是技術很厲害
36:26氣勢突然壓住了
36:28突然進入球後
36:29氣勢壓住對面
36:31你現在不然被他壓回頭
36:33你壓回頭的時候
36:35你一直調整不回氣勢
36:37我們不會一直輸
36:38風老闆
36:40好,回一回過來
36:42進攻時間沒有了
36:45阿林之前描兩下不進
36:47就這樣扔下去
36:48結果扔板搞定
36:494分球來的
36:50嘗試落去低位
36:52對,直打過去
36:54身形上不會輸蝕
36:55就看到入球26號的Jeremy
36:57好,終於打破了入球方
37:02好,Matthew,快攻
37:05這球球是否是進攻犯規
37:07還是防守犯規
37:08防守,吹防守
37:10這個不是吹進攻
37:11是你要形成到一個防守姿勢
37:14他不認為他是防守姿勢
37:17他突然停下來
37:18不是進攻犯規
37:20其實就是阻人前進
37:21你就阻礙他
37:22他就是早一步
37:23不是最後一步
37:24但如果他早一步
37:25他會吃了一招
37:27他在前面抽
37:28所以Kendy千萬不要受到這些防守
37:30最後10分鐘的時間
37:32說真的要追34分
37:34除非是麥基迪過來
37:36如果真的難一點
37:373分線,左傳右傳左
37:43慢慢找空位
37:44阿文硬爆上去
37:46好
37:47厲害,阿文
37:48在第四節的後段
37:50柴誠雖然逐漸找回手感
37:52不過離得有點遲
37:54比分差距太大了
37:56看來戰果都趁埃落定了
37:59但進攻時間只關於4秒
38:02Hero要來
38:03放給Khloe
38:04沒有了
38:05第2個4分球
38:06第4的手指
38:094分
38:11好,結果最後全場的比分
38:1367對35
38:15Hero成功贏到這場決賽
38:24歡迎我們的愛情當日中
38:36愛情當日進
38:38自成軍以來
38:39曾經向學界精英取經
38:41亦跟過冠軍級女子球隊學習
38:44對上香港傳奇球星
38:46雖然沒有協償
38:48但算上初賽的話
38:50其實一場都沒贏過
38:52我認為這次是最終的
39:01不能退縮
39:02真的不能退縮
39:04在籃球世界那麼大
39:05有勁過我們的人有很多
39:07贏自己而不是贏別人
39:10我會越強越強的人
39:12我會利用自己的優勢
39:14我重心低,他拍球就盡量拯救他
39:18我也想在這個節目
39:20能否在籃球上獲得自己的榮譽
39:24我覺得最重要是心態上要準備我
39:27跟自己說是想獲得最佳底的人
39:29我在球場上見到另一個自己
39:34很想贏,很想獲得分的心態
39:37完全全地獲得出來
39:40要覺得自己可以贏得到
39:42不是50、50、50不是多少%,而是可以
39:47現在也還有一場比賽
39:48宗子也是想幫大家獲得到籃球
39:51守好球,有獲得分的慾望
39:55就算不是籃球也好
39:56如果我們有團魂、有火
39:59其實我們做甚麼都會很有心
40:01真的發覺大家是一個組織
40:03互相照顧大家
40:04所以這個很難得
40:07這場比賽應該是演現
40:09我們最好的一面給大家看
40:11加油…
40:15公司逼我打籃球
40:17主辦的公司杯籃球賽
40:19貴軍戰現在即將開始
40:22喬戴和丹曼文手前面
40:25跟著阿頸,跟著是Leo和阿嬸後面
40:28我剛才看的熱身都挺準的
40:31所以麻煩你,不要那麼容易讓他們開開
40:34欺俊
40:35是
40:35這裡,右邊,Candy
40:38左邊,肥仔
40:39是
40:40Briot,三爺,記得肥仔
40:42幫手搶籃球賽
40:43有機會就要打快攻了
40:44好
40:45我們人多過他們,可能會換得密一點
40:47所以要跑,每個都長就跑
40:49享受
40:50打完我們亂的東西出來
40:51一定要發聲說話,一定要更多
40:54不要無緣無故都兇了
40:55不要…
40:56快點…
40:581、2、3
41:00享受吧,準備
41:021、2、3
41:03Candy
41:04我們現在也請雙方的正選球員上場
41:08首先為大家介紹我們
41:10Candum愛情東入瓶的正選陣容
41:15掌聲歡迎5號的Candy
41:18還有8號的Briot,陳安立
41:2343號的Hadron
41:2599號的肥仔
41:28還有15號的193
41:33好,至於白色衣服的全鬥士
41:37正選陣容包括有8號的朱正鋪
41:4112號的長徑
41:4462號的Diamond
41:46還有28號的Henry
41:49還有92號的Neo
41:52多謝…
41:53你好…
41:56好…
41:57好,公司讓我打籃球的貴軍戰
42:13愛情東入瓶
42:14遇上就是全鬥士
42:16開始了,看到Candy就正選
42:19還有就是陳安立
42:20肥仔,希俊
42:22還有193
42:23193站在另一個位置想拿球
42:26Cold True不斷地喊,對手手2、3
42:29阿勤,看看兩支球隊的一個防守上的變化
42:32因為經歷了初賽之後
42:34我相信他們在練球方面都特地針對性
42:37Candy好球,蜜透完之後
42:39兩步走蠟,完成
42:41拿到第一個標高
42:45黃家晴這刻很厲害
42:47真的一透過之後
42:49直接放上去,很穩
42:51今天做記錄,其實是做得很成功
42:53破到別人有破綻
42:55但脫了手,那些球是一定要跑去搶回來的
42:59對啦,所以暫時3比0
43:01你看到了,迫到Mediators會後場慰勵
43:04這也是Cold True的重點訓練
43:07阿喬大,阿喬大
43:09在中間鋼,不要帶外面
43:11不要帶外面
43:11Cold True知道可能對面在控球方面都相對較弱
43:16所以希望可以趁早在半場的緊迫
43:19或者全場的緊迫
43:20很漂亮
43:21M1有沒有,撐點希俊
43:23希俊,先站好一個位置
43:26好了,兩個罰球
43:28都是希俊
43:31希俊是一個入攝能力很強的二號位球員
43:35得分後衛
43:36最重要是肥仔做控球
43:38希望可以分到給Kenny射球
43:40或者希俊就打快攻
43:42暫時4比0
43:44是領先著Mediators
43:47愛情隊開局似乎不錯
43:49不過Mediators都不是省油的燈
43:52到底誰勝誰負
43:53下集自有分曉
43:55現在大家的心情是否很緊張
43:58不如一起欣賞金牛女孩的啦啦隊表演
44:01為大家舒緩心情
44:03迎接大結局
44:05我們下集見
44:06分開他們兩個
44:07不用射好啊
44:08射入啊
44:36對呀
44:42我們在僅大過也
44:46我们下集我剛剛好
44:47我們下集隊
44:53出發
44:54我們下集目 gez
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