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电视文字稿
00:00將屢次向製作組反映
00:02覺得球隊的人數有不足的問題
00:04是否要多加兩三個
00:05所以製作組決定
00:07打工
00:07引入外援
00:09A.Junel
00:12很開心
00:13是我
00:16現在很失禮
00:21但他那是蝦毛弓
00:24三哥有料
00:25三哥真是發脾氣
00:26三哥撞車
00:27喂,三哥
00:29按在幕後
00:30我發脾氣撞了
00:49準備,GO
00:50聽雞聲,GO
00:56拉開點雙手
00:57對,挺好
00:58像杜德偉一樣
01:01GO
01:04GO
01:07先說傳球的技巧
01:09球是停在他那裡的
01:11記住我們傳球的時候
01:12怎樣令球停
01:14就是我們要下勢
01:15手指向下發力
01:17旋轉會令球停在手上
01:19你要記住,你要避開你的對手
01:22傳球
01:23對,很好
01:24高一點
01:24是,Head Pulse
01:26Combone
01:27是,A.Junel
01:28避開敵人的防守
01:30對,很好
01:32對,很好
01:33記住,描冉
01:34是,Combone
01:36描冉之後
01:36Combone,很好
01:38防守的時候
01:40一直要將你的防守者
01:42遠離藍框
01:43跳後…
01:44對,很好
01:45很好
01:46好
01:50不行
01:51這一下
01:52是,很好
01:54打開手
01:55給他轉身一次
01:57是
01:58對了
01:59就是這一下了
02:00波人
02:01他是不是左手準備過你
02:03跳後
02:07直線爆發
02:08肥仔被爆
02:12肥仔很濕
02:13先用3、2,迫他到其中一邊
02:16記住,他不會不斷帶球
02:20慢著
02:21為何不見了肥仔和亨仔
02:24人呢
02:25你現在在這裡選擇,對嗎
02:29是否很厲害
02:31吸氣…
02:32你嘗嘗,不是開玩笑
02:33肥仔的肥不是肥肉
02:34全都是肥肉攪拌一塊
02:36我…
02:41我…
02:41我…
02:45你嘗嘗,割掉肉
02:47吃少一點,多吃點菜
02:49我這裡真的腫了
02:51很脆,可以先休息一下嗎
02:52休息一下…
02:55你又休息一下嗎
02:56每次都要練招
02:58你不懂得懂嗎
02:59你應該每次像一張休息卡
03:01給肥仔
03:01每次練習都用一次
03:03看到以前我中學的自己
03:06肥仔就休息
03:07至於亨仔,待會告訴你
03:10先用3、2
03:11逼他到其中一邊
03:13他就會交球給我
03:15好,給我的時候
03:17如果我一拍球
03:19背部過來,對
03:21就夾擊我,對,好
03:23準備偷球
03:25球
03:26你先過來哪一邊
03:27先別玩笑,等等
03:28好,來…
03:30好
03:31沒錯,很衰弱的壓迫防守
03:37我覺得很好玩
03:38很有團隊士氣
03:39感覺到被人搜的
03:41真的會被我們喊到歉
03:43以現在我們這一隊的人腳
03:45執行這種陷阱防守
03:47其實我們就會很強
03:48因為每次我們成功
03:50一個壓迫令人失球
03:51我們就可以有一個
03:52兩分的A-C巴士
03:55不過有再好的戰術
03:57如果球員做夢,還是不成功的
04:00就像這位球員一樣
04:04對不起
04:08其實夾擊防守需要的是經驗
04:12當你慢慢夾擊得多
04:14對不同的對手不停夾擊後
04:16他的經驗加強
04:18其實效率會越來越高
04:19你怎麼會有賽程
04:23教練會叫你吃菜肝臍給你
04:27你身在福中不知福
04:30一句多謝都沒有
04:32對,對,對
04:33他怕錯了
04:34對,他吃多點菜
04:36是要他補食目
04:37對
04:38對
04:39對,對
04:40對,對
04:41對,對
04:42對,對
04:48大家吃完飯
04:50就滿虛服
04:51開始下午的訓練
04:53我們的亨仔
04:54有酒嗎
04:57對
04:58對
04:58對
04:59對
04:59對
05:00對
05:00對
05:00對
05:01很好
05:01我們休息一下
05:02我們稍後會練習一個防守
05:04夠了嗎
05:05好,休息,喝水
05:06喝水
05:06差不多
05:08其實是打算這樣上課
05:10待會下午就繼續吧
05:12再見
05:13好嗎
05:14待會回來,祝大家
05:15很快
05:15再見
05:16小心
05:19為甚麼我上課呢
05:20就是因為小弟都讀了很多年大學
05:22不想再F
05:24所以每一堂都不能放過
05:27想兩邊都做到盡
05:30但沒有辦法
05:31甚至好可以先讀保障
05:33小心
05:34小心
05:39幫我吧
05:41你嚇死我了
05:44我們馬上去打球
05:46亨仔從拾書包當上學生
05:48同時又要兼顧藝人和球員的身分
05:52不知道他最後能否捱到呢
05:54好,我們下午就做了防守訓練
05:56我們下午就做了防守訓練
05:57我們下午就做了防守訓練
05:59我們下午就會練習進攻
06:02不過今天我們邀請了一位特別嘉賓
06:07幫大家訓練
06:09我們請了香港三人籃球的代表成員
06:13平民王,劉振昇
06:17星哥,你好
06:18星哥,你好
06:19來…
06:24香港的籃球教學片
06:26如果阿星認了第二
06:27只有教練可以認第一
06:29因為昨天阿星看過我們的訓練
06:32幫大家量身訂做了一些訓練
06:35去升級自己
06:37看到阿星我是非常興奮的
06:40因為我是從幾年前開始
06:42我已經無意中看到他的影片
06:44去不同地方比賽
06:45去很多籃球教學
06:46我跳照片我也有看
06:48拉開你的手
06:49挺好…
06:51三個人要歪掉
06:53甚麼
06:53我的球不是在你前面
06:55拉開你的手
06:56右腳踩到牛角位
06:58左腳橫抹去
06:59然後右手左腳踏完一球
07:03再下手上,左腳白色線
07:08好,不走去
07:09封
07:11有甚麼問題… 還有兩步
07:13兩步,對,要一步
07:15做一步籃下手
07:16但不希望給防守有反應時間
07:19準備好,跳起來幫你
07:21這個動作好像沒有徵兆
07:23一步就上升
07:24動作會快很多
07:26是這樣嗎
07:28好球,來吧
07:31看來你的頸部真的有點痛
07:32不是,頸部封鎖了自己
07:34我之前看過他們的訓練
07:35我覺得他們比賽中好
07:39真的嗎
07:40我那次在漢台聽你說,不是這麼說
07:42弄了
07:46對,今天來觀戰
07:48先看看給你甚麼
07:49一定沒有你那麼好水平
07:51不會…我也很差
07:52不過看看他會否再差
07:54我…
08:00接下來那個
08:01我們會做拼步上手
08:03只要站在我的腳步
08:041、2,加速
08:07這樣做拼步,然後上手
08:09結束
08:14我跟你說,這招很適合上身大腿的人
08:16用
08:18對了
08:20剛才193做了拼步
08:22可以多給點耐性
08:23不需要急著
08:24一拼完,馬上就上
08:25你可以拼完…
08:26拼命
08:27再…對,多給點耐性
08:301
08:31不要…沒事…
08:33不要緊
08:34不要緊
08:37阿星還特意選了193
08:39Agent L和亨仔
08:40三個打籃底的球員
08:42傳授籃底進攻腳步訓練
08:44有平民王塞淺入你的袋
08:47大家要待穩
08:49左腳動
08:51走步…
08:53好,很好
08:55好球…
08:56今天阿星教我的步法
08:57真的挺有用
08:58以前沒想過
08:59原來只要右腳向後放
09:02轉身比較容易
09:03以前是沒學到這些東西
09:04今天就能學到
09:07今天阿星教我的東西
09:09是我平時在NBA看到的腳步
09:12但我有時不知如何呈現出來
09:13他就很細緻,一步一步教
09:16首先,謝謝阿星今天
09:17跟我們一起分析
09:18謝謝阿星哥
09:19不用…
09:22另外,我也知道
09:23大家開始有不同的傷患
09:25所以我安排了
09:27一個中醫療法治療給大家
09:31有得獎者是誰呢
09:32就是有…
09:33幸運兒包括訓禮頸
09:35令到影響發揮的氣盡
09:39還有拍攝一下
09:40也可以正面摔在地上的肥仔
09:44麻煩你,看好他
09:45其實這個有點像
09:46我們俗稱睡在頸部的情況
09:48其實放一點針,鬆開頸部
09:50放一些罐子,鬆開肌肉就可以了
09:52我想用罐子
09:54你真的可以選擇嗎
09:55你說你是甚麼大小
09:57XL
09:58我們待會用XL來
09:59用一個譚罐
10:00XL是譚罐
10:04用垃圾桶
10:04針不是第一次,但拔罐是第一次
10:071、2、3
10:09可以嗎 沒感覺
10:11裡面會有一點鸚鸚鸚
10:13只是轉針而已
10:14對 轉針就有感覺了
10:15有感覺
10:16但你記住不是一針
10:18別嚇他
10:19希俊來說,其實不算很嚴重
10:21他只是剛剛拉傷頸部
10:23而且根本跟打球沒有關係
10:25就這樣了
10:25我們現在要等多久
10:2710分鐘左右
10:2810分鐘,很快
10:28我們先喝茶吧
10:29先喝茶
10:30不可以動嗎
10:31對,你當然不能動
10:33我們一起去喝茶
10:34下去喝茶,你去哪裡地獄
10:36這樣受傷,我也替他很不開心
10:40在旁邊沒有說話
10:41說不出任何事
10:43就是放鬆點…
10:44除了放鬆點,你沒甚麼能做到
10:46身邊的人也沒甚麼能做到
10:48受傷,所以…
10:52慘了,這麼快就有球員受傷
10:55到底這隊球隊的未來
10:56會否跟他現在的狀態一樣
10:59寸步難行
11:00B,沒人急
11:23我們看到打籃球運動員
11:24除了是上半身的傷之外
11:27比較見得多,其實就是下半身
11:29例如膝關節的問題多
11:32因為打籃球經常都會出現一些
11:34屈曲膝蓋去做一些吸觸轉動的動作
11:38所以他的半月板
11:39或內外側負印帶會比較容易受傷
11:42來,我們先拔針吧
11:43喝了淡茶之後
11:45就是時候拔針了
11:47針夠就可以了
11:49對於沒試過拔罐的希俊
11:51應該很有感覺
11:52我平時…
11:56好像被吸住了
11:58好像被白帶的吸住
11:59很有趣
12:01我真的第一次做這個
12:02很痛
12:04別痛了,難道是甚麼
12:05這個比針夠更痛
12:08我以為是不痛
12:09平時看影片,但它吸下來
12:12再扭動,那一刻很痛…
12:17很痛
12:18不,我覺得不夠
12:20這裡再加幾個就行了
12:21真的很痛
12:22不…不…
12:24不,真的痛
12:25感覺到開始刺激了
12:26很痛
12:27這是偶像,不能說粗口
12:29對不起
12:30神經病
12:31我自問,我算是忍痛的人
12:35但我真的超級痛,不是開玩笑
12:38接下來就到真真正的拔罐
12:41說笑
12:42Kendy,不用怕
12:43希俊弄你而已
12:44Wallace醫師兩、三下手勢
12:46便會治好希俊
12:47看看多生猛
12:49完成了,就到肥仔上場了
12:52大夫,我是否懷孕了
12:58喂?這個東西已經可以刺激了
13:01現在太厲害了
13:02先放一個小物
13:03看看懷孕了多少個月
13:05好
13:05你密博很厲害
13:07知道我厲害了
13:08厲害了,真是知道你有了
13:10其實基本上我本身是全身
13:12也有痛症的人
13:13根據多年的治療
13:15其實也沒有醫師完全治好我
13:18你打球時怎樣痛
13:21因為我現在…
13:22基本上…
13:23在這裡扭著
13:25然後我去到…
13:26在這個小腿位
13:28扭到腰部 對
13:31為甚麼你的肌肉這麼瘋
13:33有些靜脈曲張
13:34其實主要是你屁股的位置痛
13:37我們叫瘋狀肌
13:39瘋狀肌一直有低壓
13:41你的腰肌有勞損
13:42瘋狀肌就開始出現問題
13:43然後便會延伸進小腿
13:45現在要把屁股弄
13:47要把屁股弄
13:48等等,我現在向你這邊
13:49沒錯
13:49不,等等Candy
13:51你看了屁股,不太好
13:52請回避
13:53她現在要脫褲
13:54我會回避一下
13:55熟牛,熟馬靈麵
13:56我熟馬的
13:57其實我想做甚麼
13:59可能希俊幫
14:00不用希俊來,我自己來
14:08你自己來
14:09來一點…
14:11一定要用你的尺寸,對吧
14:13所以一定比希俊的針
14:15會長一點
14:17我現在進入這個位置
14:18叫刺療瘀
14:25又說不放汁
14:27你沒有流汁
14:29沒有,完成
14:31沒有流汁,真的沒有流汁
14:34只剩下我的酒精
14:36我嚇壞了
14:37是酒精
14:38我嚇壞了
14:39剛才這支針是大褲子
14:42很誇張 完成了
14:44很像…
14:46我現在想瘋狀
14:48就算我遇過這麼多病人
14:50也沒有牠那麼傷
14:51為甚麼
14:51因為牠有很多綜合的東西
14:54加上牠的身形問題
14:56就會讓我們爛著手
14:58臣子醫師為了治好肥仔
15:00繼續下針
15:01而肥仔也很支持牠
15:02每下針都很好反應
15:06怎樣
15:07鞋衝越
15:08厲害
15:09你慢了0.5秒
15:12終於講求針灸的感覺
15:13就是要這種
15:15軟、很脹、很麻、很鼻
15:18我們叫得氣的感覺
15:19若有這個感覺的話
15:20療效更加高
15:22先帶追悅
15:28肥仔受了這麼大的刺激
15:29讓牠靜一下吧
15:30不過腎子醫師是不會讓牠停
15:33一定要治好
15:34全身痛症的肥仔
15:37這個難處
15:38這個吸膽氣吧
15:40敷…敷了它
15:45要整個跳上來
15:47好,放鬆了就行了
15:49治療完那一刻會很舒適
15:52但一段時間你又沒有動
15:55因為肌肉又會繃緊
15:56所以你要繼續過來
15:58但根據醫師所說
16:00還是需要多點休息
16:01其實我剛才也是一個劇烈的治療
16:04所以醫師真心說
16:05我暫時不適合打球
16:08我可以在旁邊看看
16:10或者如果你想我先走
16:12就先回家休息一下
16:14醫師,其實我帶牠們來
16:16只是藉口而已
16:17整個實質,我是想自肥的
16:20第一針…
16:20是沒有東西嗎
16:21沒有,不通的
16:22真的完全不通的
16:23感覺到刺進肌肉
16:25有一點冤
16:26是否可以減髮令紋
16:28沒錯,可以淡斑
16:30可以淡細紋
16:31還有可以燒水腫
16:33你欣賞黃家晨這個肚子
16:35肚子豐盛
16:37我會想把照片放下
16:40各位觀眾,不要截圖
16:42不過反正都自肥開了
16:44針完臉,不妨再調理你的手
16:47原來是藝衣腸
16:50完了,牠可以請假了
16:56這是笑穴
16:57對…
16:58是笑穴
17:04停不了…
17:05停不了 停不了
17:07中了一句笑穴
17:08我的手動不了
17:11放不下
17:13我的手還在鼻子
17:14對,牠的針感仍然存在
17:17剛剛醫師說
17:19越年輕時,時間會越長
17:22所以牠現在還在
17:23證明我身體還可以
17:25完成
17:29重新了
17:29有色了
17:30脫胎換骨
17:31我的天
17:33很漂亮
17:36漂亮
17:37不行,牠真的要回去練習
17:39不是,我們要休息
17:40對…
17:48今天的上午課訓練
17:50訓練了甚麼
17:51今天是教練教我們的步法
17:56阿翔出來
17:58阿翔出來
17:59一起…
18:00有試過10個人齊人練球嗎
18:05好像沒有
18:06對,好像…
18:07對
18:08因為我們男生齊齊
18:09Candy又不在
18:10對,沒試過齊人練
18:13一直練習步法訓練都很順利
18:16直至2-2比賽的時候
18:19發生甚麼事
18:21有一球就是我拿到球上籃
18:23Tiso想封我
18:24落地的時候,牠們踩到我的腳面
18:27然後咬一咬
18:29總之我們聽到第一句
18:30不行,很糟糕
18:32很害怕,牠們一直很害怕
18:33對,很害怕
18:43腳掌落地就痛了
18:45糟糕
18:46其實那一刻我空白了
18:48因為我不想讓任何人知道
18:49特別是我的家人
18:51因為我的家人千頂萬俗
18:52我不可以再受傷
18:55誰知道我這麼厲害
18:57弄回同一個位置
18:58同一個腳
19:00現在就弄成這樣
19:01腫到豬體
19:03這樣受傷,我也替牠很不開心
19:05在旁邊沒有甚麼好說
19:07說不出任何話
19:08只是放鬆點…
19:10除了放鬆點,你沒甚麼可以做到
19:12身邊的人也沒甚麼可以做到
19:14受傷
19:15所以…
19:16因為牠的傷我都很少見腫得那麼誇張
19:22所以我有點害怕牠骨頭有事
19:24希望牠真的沒事
19:25謝謝
19:27沒有人家
19:27我上年10月其實咬了一次踩
19:37截至剛才受傷前也還有一點點腫
19:40就是這個位置
19:41然後剛才一咬,看怕應該是同一個位置
19:44我現在都腫得很困難
19:46上來看看
19:50這樣痛不痛
19:51痛不痛
19:52這樣呢
19:52痛不痛
19:53因為你腫得很厲害
19:55也要放牠
19:56痛不痛
19:57會有點痛
19:58但會快一點,你去抹一下
20:00馬上就先去抹一下
20:01好…
20:05你看我真的很害怕痛
20:08怕腫痛
20:09所以不要笑我
20:11我求求大家高抬貴手
20:15來了
20:15不用了,完結了
20:28不用了,完成了
20:30對,讓牠慢慢地放出來
20:35整身出汗
20:37很害怕…
20:39T-Sou,你要早日康復
20:46希望你可以管住年輕的本錢
20:50快點加入我們的訓練
20:52你要好好休息,T-Sou
20:54T-Sou,現在的狀況是怎樣
20:56現在已經燒了一些腫
20:59不過也要休息一下
21:01今天早上受傷的話
21:02先回去甩褲一下
21:04再過兩天,兩、三天才會甩褲
21:07是落地,先動一下
21:09你覺得會輕一點嗎
21:11有
21:13不用擔心感受
21:17所以會鬆一點,你看
21:19鬆一點才會鬆
21:21鬆一點
21:23但是…
21:25還是痛
21:27我也希望我的隊友們
21:30也不要受傷,自己也不要受傷
21:32我也在祈禱,希望T-Sou快點痊癒
21:37concerned覺醒慣
21:44T-Sou,…
21:54T-Sou…
21:56Gu…
21:57T-Sou…
22:00你你們人…
22:03好,我們做個方法,3
22:08氣盡,大球
22:11Candy先打在右邊,肥仔在這裡
22:13這個叫3
22:16這個戰術3的走位配合雙重單檔
22:21首要是為隊伍的射手製造出空檔
22:24希望透過三分球打出優勢
22:26如果進入的話,就是了
22:28我們先比一下這裡,好嗎
22:32看看有沒有機會,好,球
22:36好,站好,然後轉過來
22:38看看AJL拿位有沒有打
22:40接著,球
22:42這個時候Candy走過來
22:45Agent,上來擋住他
22:46肥仔,擋住阿森
22:49好,接著Candy在後面繞過來
22:52對,球
22:54寫他了
22:57對得好
22:59你理解嗎
23:00我覺得暫時可以射三分
23:03就是阿森和阿森和George
23:05如果你射到,要射
23:07你會練好三分
23:09我一開始很擔心
23:10我當中是女生
23:13我又不是很擅長
23:16像棋子一樣撐進去
23:18糟糕,我在球隊中還有甚麼作用
23:21就像我無法起手
23:23所以當教練宣布了這個戰術給我的時候
23:26我又有見到希望
23:29我又有機會可以射
23:31要當中是一個
23:33要當中是一個
23:33要當中是一個
23:35當中是一個
23:36當中是一個
23:38當中是一個
23:39當中是一個
23:40當中是一個
23:42當中是一個
23:42當中是一個
23:44起盡教人
23:46我真的不是作想教
23:47而是教練作想
23:49你被害到兩邊的信心
23:50你說對的
23:50你那個有甚麼
23:51我那個
23:52我不是
23:53應該是對的
23:54早上來到時
23:56大家正在研究這個戰術
23:59我想看看你們記得多少
24:01第一個,我傳給Candy
24:03Candy傳進去,進去有位就射
24:05沒有位就傳出來,拿一拿
24:07然後我再給他,看他射不出來
24:09就是上來拿?
24:10對,射不到,給我
24:12然後你就走過來
24:13然後三哥上來這裡,幫手攔
24:16然後他就有位射
24:17好,做得好
24:18姜濤,厲害…
24:22梁教練…
24:263Candy
24:27每個球員,如果要透徹理解整個戰術
24:30你都要有五個位置
24:32你才知道你的隊友是怎樣走
24:34他在想甚麼
24:36你的時間是甚麼時候傳略
24:37然後再高層次一點
24:39就是看對手的防守
24:41你看到原來對手手出了這裡
24:44你的轉勢就可以變化
24:46你就可以打另一個位置
24:47他們要溫柔的形狀
24:50入球算
24:51你不是完成了一個走位就完結
24:54其實它只是一個路線
24:55它不會幫你入球
24:57你們也看到我們練了八個字
24:59嚴格來說是入了George一球
25:02其實你的戰術是否成功
25:04所有走位都適合,不入球
25:06其實戰術沒有成功過
25:09在開始下午的訓練前
25:11就有件事要宣布
25:13就是大家都知道
25:14上星期T數不幸受傷
25:17經過醫生的評估
25:19他需要休息至少兩個星期
25:25我們現在已經越來越少人了
25:27希望大家千萬像教練所說
25:30就是我們不可以受傷
25:32我可以嗎 可以
25:34還有早上不要生病
25:37通常大家上午會比較容易生病
25:40對,今天你的隊友不舒服
25:42我不知道
25:43他經常說我有朋友傳染給他
25:45他轉過頭又說我傳染給他
25:47我也很好的地在
25:49我也不知道怎樣傳染給他
25:51算吧
25:52現在你的病毒很厲害
25:53他病得你所當然
25:55接下來代表製作組
25:56跟大家宣布一個消息
25:58大家一直很期待的練習賽
26:00已經相約到了
26:01三天之後,我們的對手是…
26:07Let's go,英華…
26:12英華是學界最強
26:15可以說因為去年大四起
26:17四個比賽都獲得了冠軍
26:19亦是香港學界籃球的代表
26:22基本上有打球的人
26:24都一定會認識英華孫姨這隊
26:27想不到是入學後才會對到他們
26:30不怕嗎?他去年贏的一隊畢業了
26:33不過今年剛精英賽也入了決賽
26:35不,其實英華就是很有名、很厲害
26:39你覺得你差勁嗎
26:40我對
26:41你想想,我們剛起步的球隊
26:44跟他們組合,說真的死硬
26:46大家都說,畢竟是藝人,也有點面子
26:50知道公司迫我們去丟架嗎
26:53你先別怕輸,不就輸吧
26:54又不會罰你人工
26:55我怕贏而已,不小心
26:58我喜歡輸
26:59很小的一句
26:59我怕不小心贏
27:01你說得慘了嗎
27:02有
27:02可以的話,繼續不小心也行
27:05總之我們三天之後
27:06就要迎戰第一場友誼賽
27:08希望大家準備得好一點
27:10早點睡
27:10不,我要問清楚
27:12我們的…
27:13比賽時間…
27:14是上星期還是… 上星期還是下星期
27:16正式比賽是下星期兩時才開始
27:19好…
27:23今天早上起床很難不舒服
27:24我打算多睡幾個小時下星期
27:26但我發現下星期起床還是不行
27:28就來坐下,支持一下
27:29有精神在
27:32三三…
27:34來
27:35歡迎…
27:37辛苦了…
27:38眼睛都腫了
27:39免得練習,我怕會吐
27:40也很看
27:42他們想要嗎
27:43他們想要… 他們想要很久
27:44三天後就是這個…
27:47因為英華一向都是學界的勁女
27:50有點擔心
27:51但想想,又不是很擔心
27:53因為無論如何都會輸
27:54只不過是擔心自己能否發揮
27:58我現在暫定
27:59如果那天的正選我…
28:03Candy呢
28:04教練,但我明天要飛到新加坡拍團
28:08所以我4號就…
28:10對,比賽那天不用擔心
28:11對,星期日的悲哀…
28:13我…不是…
28:14很擔心
28:15我靈魂不在
28:18也有點不開心
28:19好像第一次有儀賽就不能出席
28:23所以也有點抱歉
28:25希望他們加油吧
28:26當作是粗體能
28:27我希望各位也有一點目標
28:32我們看看能否達到
28:34兩個籃板
28:37兩個籃板
28:39玩意吧
28:40跌倒跌倒人數
28:43我也搶到了,兩球
28:45兩分…
28:47還有,籃板有四個
28:49George
28:49三球三分
28:50做不到你要罰自己
28:52肥仔
28:53兩球三分,兩個拼球
28:55三爺
28:55入十分
28:57有想過籃板要拿多少個
28:58你可以自己不入
28:59自己搶多幾個籃板
29:00八個…
29:02八個籃板,Brun呢
29:04還是十分,八個籃板
29:05十分,八個籃板
29:06我反而想有三個助攻
29:09十分…
29:11一球三分
29:12阿森多少分
29:14六分一偷球
29:16你真的設定目標
29:17我希望每次用盡全力去做
29:19你每次用盡全力
29:21跟著你的目標做
29:22我知道自己去哪裡
29:24你不做的話,我永遠都不知道
29:26因為英華是愛子弱的
29:29大哥,我覺得…
29:33輸100分就一定了
29:34我很擔心他們的精神會崩潰
29:37我希望打完友誼賽
29:40大家下一課還會出席
29:54我們是否已經到達了
30:00不識字嗎
30:03我們今天會對上街學街大四起
30:06打麻將嗎 害怕嗎
30:08打麻將
30:10很囂張…
30:13你打麻將會輸,別人讀書很厲害
30:15你有想過嗎
30:16希望大家保持平常練球的水平
30:18即是當他們不在
30:20很囂張
30:23很囂張
30:24你當他們對手不在
30:26今天你要戰勝的是自己
30:27好…
30:28我們開始吧
30:28我們開始吧
30:29開始吧
30:30老虎,我們開始吧
30:36英華書院是學界藍壇的傳統勁女
30:39當年以來獲獎無數
30:41亦孕育出很多傑出的運動員
30:44但不是這兩個
30:48我是英華籃球隊教練朱耀明
30:50一星期我們會練習三課
30:52同星期二、四就放學
30:54星期日就會練習上午
30:57球隊練習很多球
30:58但比賽的經驗
31:00未必每個人都很有機會
31:02難得跟明星一起打
31:04我想我們的同學
31:05也很有興趣跟他們切磋一下
31:072、1、2、3
31:09從小到大聽英馬
31:10這個籃球隊的名氣很大、很強
31:12但這次也是第一次進入他的學校
31:14感覺是…氣氛很好
31:17一進來,今天是星期日
31:19三個場都有人在打球
31:21會覺得很厲害
31:22原來他們的學校
31:23放在籃球之前是這麼大
31:26英華書院,他們會將會輸
31:29這麼大口氣,欣賞
31:31但老師在拍攝節目
31:32當然是老虎也說人家輸
31:34哪有人掌探人志氣
31:35滅自己威風
31:37肥仔,謙虛點好
31:39畢竟我們都不齊人
31:40不過隊中,有人就算下不了場
31:43也照樣出席
31:44第一次進入這麼高水平的校舍
31:47人潔地零
31:49真的
31:49快點
31:50還有一輛港鐵,這是甚麼事
31:54好,坐下
31:55好,坐下
31:59我們待會直接比賽吧
32:02今天是我們第一場比賽
32:04我們T-Soul回來了
32:05太好了
32:07對,今天有好消息
32:09他說跑得很快
32:10今天早上…
32:10其實燒了七成
32:12你那七成給了George
32:14對
32:15剛才…你變了一輛
32:17剛才突知他昨天經濟糊
32:19對
32:20對…
32:21我昨晚不小心自己弄傷了腳
32:25怎樣自己弄傷了
32:27對,自己只顧著踢球
32:29然後又扭傷了
32:30其實主要是有腳緩
32:32不過剛才英雅的物理治療師很好
32:34他幫我按摩了一會
32:35然後說他不是很嚴重
32:37他說不是很嚴重
32:38那有說要休息多久嗎
32:40他說他可以打
32:42可以
32:45你幫你找我一會
32:46我也會在這裡
32:47好 我待會在球場也會在這裡
32:48好,我會在這裡
32:50今天的賽制比較特別
32:52可以說吧
32:53可以
32:54我們應該不能打
32:56英雅水,1、2、3
32:57你覺得他們的水平怎樣
32:59跟我們有得飛
33:01贏得到他們嗎
33:02贏得到
33:03對方…
33:29三爺,覺得今天的狀態是怎樣
33:33今天有點冷
33:34很久沒有打過室外牆
33:36因為最近練球的室外牆有點不習慣
33:39但牆的狀態是更意外的
33:41因為它的框比我們平時的
33:42練球的框還挺多
33:44然後板是不知為何較窄
33:45三分線是遠到一、兩步左右
33:48很明顯
33:48所以我猜今天大家也不能入三分
33:51但有一個意外
33:52就是剛才肥仔練習不停入三分
33:54所以已經用了很多運氣
33:56對了
33:58大家知道這裡的賽制如何
34:00不知道
34:01賽制不知
34:02打四節,第一節對中一
34:03英雅水,1、2、3
34:052、4、6、7
34:061、2、3、8、1、2、3
34:078、8、8、8、8、8、8、8、8、8、8、9、8
34:09我叫王徐軒
34:10一年級開始
34:11體育教練覺得我有天分
34:13所以叫我入籃球預備
34:16然後就打到中一
34:17你覺得他們的水平如何
34:20跟我們有得飛
34:21我是英華書院的方向1的梁天樂
34:23我覺得他們很高
34:25但我覺得我們可以贏到他們
34:27第二次對秉組
34:30我是英華書院4號的河樂天
34:33我是英華書院6號
34:35打完中鋒
34:36我是鄭俊浩
34:37你有沒有信心今天贏到他們
34:38有
34:39贏多少分
34:4018分
34:42第三次對越組
34:43成功贏我
34:45大家好,我是蔡兆軒
34:47我現在是4號
34:49認識我們的明星球員
34:51認識那個193
34:53有信心打贏他嗎
34:54有,有信心
34:55為甚麼這麼有信心
34:57因為我打開球
35:00第四次對甲組
35:01我相信第一次
35:02英華…
35:05大家好,我叫龍任,我讀中六
35:08你有花朵嗎
35:08英華,張敬軒
35:10張敬軒 好
35:11你的強項是甚麼
35:12唱歌
35:13唱兩句,3、2、1
35:15準備好了…
35:18還記得英華賽
35:21沒想到
35:22還未都跟你試
35:24謝謝,謝謝
35:25今天的賽制比較特別
35:28我相信去到越組的水平
35:30我們應該不能打
35:32看看他在中一和丙祖身上
35:35能否進入更多
35:36結果可能有機會變成震撼性教育
35:38就是丙祖原來我也輸
35:40我們請阿亨仔走回
35:413號方向給大家看 好…
35:43馬上示範
35:44出來吧…
35:453號,阿森…
35:46我的球首先傳了…
35:48傳了阿森
35:49阿森到這裡了
35:50坐…
35:52阿森到這裡了
35:53阿森走過來
35:54坐…
35:54不要那麼快
35:55粗粗又忘記了
35:57小弟也沒試過
36:00打一場正式的籃球比賽
36:02其實是期待的
36:03還有想測試一下自己
36:05究竟在場地正式比賽的時候
36:08是否真的緊張得
36:09完全一片空白,而且會腳震
36:15你好
36:17沒有
36:19不要哭…
36:21不要哭…
36:22要回你嗎
36:24是否真的緊張得
36:25完全是一片空白,而且會腳震
36:31你好
36:32是否沒有Candy
36:33沒有
36:35不要哭…
36:3721號
36:38要回你嗎
36:39為甚麼沒有
36:40看看我們的簽名
36:42不是,欠Candy的簽名
36:45有人幫他簽嗎
36:45我幫他簽
36:46好,來吧
36:47有人可以上網給我看嗎
36:49你自己研發一個吧 好
36:52寫個藝字
36:54Candy叫甚麼?情
36:55情
36:55你自己研發一個
36:59畫個心心的
37:03好,看著
37:11正選會是三爺
37:13Brian
37:14阿希俊
37:15肥仔
37:16對,還有阿森
37:22重點是,記得不要氣餒就行了
37:24整場球保持能力,一直去
37:27不要多點…
37:28但我開了三方,我先射
37:30射吧…
37:32加油
37:33Hunji出去搜會搜底
37:36George搜會搜面
37:37AJL就會搜中心
37:39準備
37:45表面上,大家都很輕鬆地喊口號
37:48不過知道對手這麼有實力
37:50其實所有球員都是嚴陣以待的
37:56很好…
37:59球…
38:01自己打吧…
38:07上來…
38:10舉手,阿森 上面…
38:12給你力,卡力…
38:14來…
38:15好時間,沒球…
38:19勾力…
38:21右邊…
38:231、9、3
38:25上去…
38:273、3,打這邊…
38:283…
38:29可以… 選對方
38:31球…
38:41放心…
38:43你不要…
38:44我覺得自己很帥
38:45你入了第一球,3分
38:47那球完全沒有預兇
38:49我純粹憑感覺…
38:50平時比我高,我不敢搜射
38:53那個人衝過來好像比我還矮
38:55不然老虎也會搜射
38:56氣盡球…
38:57我通過了
38:58球…
38:59機會了
39:02踢口來…
39:03球…
39:04去…
39:05不要球
39:07球…
39:08好球,繼續…
39:12球隊…
39:13球隊…
39:172、1…
39:17給球
39:18我覺得絕對不能先輕敵
39:20這次是我們球隊的第一次比賽
39:22所以這場是學野為主
39:26對球…
39:322、1…
39:333、2…
39:343、2…
39:35看著…
39:37進來…
39:37打…
39:38不要石膠
39:39石膠
39:40打…
39:413、2…
39:42你挽了
39:42太好了
39:44打…
39:44好球…
39:45翻了…
39:463、2,不要石膠
39:47打球,打到天膠
39:50收翻…
39:53有賽…
39:53球…
39:55比賽前,我有很多擔憂
39:57我很擔憂自己發揮得如何
39:59我很擔憂我們球隊打得如何
40:02因為之前真的全都是個人技術
40:03個人技術
40:04從來沒有一起合夾過
40:05反過…
40:06原來我們也合得到
40:08球…
40:09有…
40:09球…
40:10球…
40:12球…
40:13球…
40:14很好
40:14球…
40:15球…
40:16球…
40:16球…
40:18好球…
40:19球…
40:20阿森,你贏了
40:21球…
40:22球…
40:24球…
40:25球…
40:25球…
40:29沒有人看三分
40:32我覺得我還未打出最好的表現
40:35我平時借三分
40:36大概10球的我應該有4、5球
40:41好,站好…
40:43中間…
40:44球…
40:45別跑 打破…
40:45先打開…
40:47球…
40:47去吧
40:49上…
40:51球…
40:54可行…
40:55看低球…
40:56不要看外面 別碰上
40:57射…
40:59我覺得今天大家很不錯
41:00因為進攻意識好像還不 restor
41:04大家都很合理
41:06所以默契上拖步還不錯
41:09可以再進攻進攻進攻進攻上
41:13你多少千萬…
41:133分壓力豪,舉手吧 舉手吧
41:17舉手吧…我的,很棒
41:27第一志願
41:29別太覺得自己跟英華書院拉成軍勢
41:33我們絕對不公平地欺負了
41:37別人中一的小朋友
41:38好…
41:39我不會鬆開的防守
41:40好…對,強度沒有 越來越高
41:42好
41:43再維持一會,然後後面再換
41:45阿亨仔的手球主動點捱
41:48好 但走位可以的
41:49好嗎?再來
41:50我們防守揹個位,每個人都要揹個
41:52好 加油
41:59動… 出去幫…
42:01大家都幫
42:03有幫
42:05要批人,批人 批人,批人
42:07拉開…
42:08要幫他
42:10批人,批人 批人
42:10批人,批人
42:11批人
42:12批人
42:14打…
42:16有
42:17好,沒揹個槍
42:19我幫你
42:20BANGO 你在做甚麼?BANGO
42:27一球不球
42:33球
42:34好,沒揹個槍
42:35好
42:36好
42:37打人
42:39可以
42:40好球
42:41好球
42:41好球
42:42好球
42:43打球
42:45我聽不到
42:48他打球
42:49好球
42:50按中國
42:55今天感受到大家的火
42:57挺厲害的
42:57隊伍和靈魂,我覺得很幼稠
43:00第一次體驗到
43:02球
43:04有
43:08有,有
43:09有,有
43:12阿森,同班,Key…
43:15Bron,你幫我
43:16看錯一點
43:17那邊…
43:19那邊
43:20三人…
43:24差了
43:27A1
43:28同球…
43:304號犯規
43:34好球…
43:39好球,罰球入球
43:47不要…
43:50罰球,每次都是這樣
43:51一比賽罰球就…
43:54搞不定
43:55但這也歸咎於我的隊友
43:56一對是賴
43:57一對球是很正能量鼓勵的
43:59我聽到隊友在旁邊討論
44:01你們可以玩後,人們會說進去
44:04說這些話,大家全隊在這裡說
44:06我聽到,很分心
44:07平時我們對球隊打開,不要緊
44:09下球進去,但不是他們在這裡開玩笑
44:11還要牆壁這麼小,我聽到他們在這裡說話
44:1417秒
44:18一條龍…
44:22又…
44:22阿芯 又不射阿芯
44:25外面…
44:26做男人,不要不射
44:28有了…
44:29很漂亮,阿芯
44:33現場,第二節
44:35對不起…
44:36好球…
44:38第一節、第二節是預料之內的
44:41因為始終那些都是…
44:42我們稱為小屍,比較小
44:44面對著鏡頭
44:46始終可能會比較緊張
44:47希望在下一次的比賽中
44:49可以吸收教訓,然後打得更好
44:54要不然他們正在輸這個分數
44:56我想他們也會打敗
44:57打敗的時候,記住
44:58不要慢慢扔
45:00寧願立即速,立刻回頭繞一圈
45:02總之你去到邊線,千萬不要過場
45:04因為過場,他會夾死你
45:05好…
45:07好球…
45:09好球…
45:10好球…
45:11好球…
45:12雀如木偶
45:14還事來自咎
45:15就決後
45:16混沌時代裡
45:18為著明日去
45:19不應氣淚
45:20誰不知點水化作汗
45:23與淚衝出去
45:25好球…
45:26好球…
45:27好球…
45:28即使困滑插石拒殼
45:30亦沉著氣衝當塵托在盼望
45:35What are you fighting for
45:37Break, don't I fight it all
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45:49掌握你信念
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