Conheça os cuidados contra a hipertensão - Fala Bahia - 18/05

Fala Bahia

04/07/2025

🗣️ Na coluna "Papo Saúde" desta quinta-feira, 18, o cardiologista Luiz Ritt fala sobre a importância dos cuidados permanentes com a doença.

- Sobre o programa
O Fala Bahia vai ao ar de segunda a sexta, sempre às 18h, nas rádios Bahia FM (88.7) e Bahia FM Sul (102.1), e também aqui, no YouTube. Com a apresentação de #EmmersonJosé, o programa reúne notícias, análises e comentários, tudo isso com as essenciais participações dos ouvintes.

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00:00Olá, eu sou Luiz Ritt, cardiologista do Hospital Cardiopulmonar, professor da Escola Baiana de Medicina.

00:06E hoje vamos falar um pouquinho sobre hipertensão.

00:09A hipertensão é uma doença crônica, em torno de 30% da população sofre hoje de hipertensão

00:18e ela pode atingir aí de todas as idades.

00:21Nós temos desde os jovens aos mais idosos.

00:24É uma doença crônica que ela não tem uma cura, mas tem um controle.

00:27Então, nós passamos agora pelo Dia Mundial da Hipertensão

00:31e é um momento de atentar principalmente para o diagnóstico.

00:36A hipertensão, em geral, você não tem um sintoma da hipertensão.

00:41Você só descobre que tem hipertensão medindo a pressão arterial.

00:47Se essa pressão for acima de 140 por 90, popularmente nós chamamos de 14 por 9.

00:53e isso repetidamente, em pelo menos duas ou mais medidas no consultório médico

00:58ou em exames como um exame de mapa, você tem uma hipertensão e aí precisa de tratamento.

01:07Quando a hipertensão já leva a um sintoma, normalmente você já pode estar com o quadro mais avançado

01:15e com níveis pressóricos bem elevados.

01:21E quando tem um sintoma, que sintoma pode ser esse?

01:25Fadiga, falta de ar, cansaço, dor de cabeça, cefaleia, principalmente na nuca.

01:33Então, são sintomas que podem estar ali levando por trás de uma hipertensão.

01:38Uma vez diagnosticado, é importante iniciar o tratamento.

01:44E esse tratamento, a base do tratamento, ele é uma mudança do estilo de vida.

01:50Então, se o indivíduo é sedentário, ele precisa iniciar uma atividade física.

01:54A Organização Mundial de Saúde preconiza pelo menos 150 minutos semanais de atividade física

02:01e leve a moderada intensidade, pelo menos.

02:04Uma dieta adequada. E o que é a dieta para quem tem hipertensão?

02:08É uma dieta pobre em sódio.

02:11Então, o sódio, não só o sal que a gente coloca na alimentação,

02:15na hora de preparar o alimento, ou se coloca na mesa.

02:18Então, tirar o saleiro da mesa é uma conduta.

02:21Evitar os embutidos, os enlatados, os alimentos em conservas,

02:26aqueles alimentos industrializados, que são ricos em sódio,

02:29muitas vezes até como conservantes.

02:32Então, temos que atentar a isso.

02:34Trabalhar contra o sobrepeso.

02:37Então, o sobrepeso é um fator preponderante no aumento da pressão arterial.

02:43E alguns pacientes, boa parte deles, podem precisar mesmo do tratamento com medicação.

02:49E aí você vai buscar o seu médico e iniciar.

02:52Existem várias medicações que agem de formas diferentes.

02:56A depender, às vezes, combinação de medicações, se faz necessário.

03:02E é importante entender que, uma vez iniciou o tratamento com a medicação,

03:07controlou a pressão, não é para suspender a medicação.

03:10Muito obrigado para todos.

03:13E vamos cuidar da nossa saúde cardiovascular.

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