🗣️ Na coluna "Papo Saúde" desta sexta-feira, 12, a psicóloga Ana Paula Sobral Araújo falou sobre os desafios para a saúde mental destas mulheres guerreiras.
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00:00Olá, sou Ana Paula Sobrava Araújo, psicóloga clínica, gastro-terapeuta e professora do Centro Universitário Estácio da Bahia.
00:10Eu costumo dizer que quando a gente engravida, vem junto com a gente, com o nosso pacotinho, vem a culpa.
00:16A culpa de não ser suficiente, a culpa de não saber o que está fazendo, a culpa de não conseguir estar presente o tempo inteiro.
00:24Aliada a isso, tem toda uma expectativa social de que nós tenhamos essa capacidade.
00:31E aí a gente fica sempre naquela gangorra entre a maternidade integral e os sermos mulheres, os sermos profissionais.
00:40E há uma expectativa generalizada de que sejamos perfeitas sempre.
00:45A sociedade coloca por sobre a mulher um peso de perfeição e de expectativa que a gente não dá conta.
00:52E aí a reboque tem o comprometimento da nossa saúde mental.
00:57É impossível viver esse extremo de cobranças e conseguir preservar a nossa saúde física e mental.
01:05Claro que a gente vai ter um monte de sugestões.
01:08Não faça terapia, faça atividade física, cuide da sua alimentação.
01:13Mas ainda assim, é preciso que a sociedade ressignifique o que é ser mulher.
01:18E reorganize os papéis de modo que consigamos nos realizar em todos os âmbitos da nossa vida, sem nos prejudicar na nossa saúde mental.
01:31E isso sem esquecer um recorte fundamental, que é o recorte sócio-financeiro.
01:35Para manter essa qualidade de vida, há que se ter recurso financeiro.
01:40Então nem toda mulher tem a condição de deixar os seus filhos assistidos, dar conta do seu trabalho, da sua atividade laboral e ainda se manter na plenitude da saúde.
01:51Acho mesmo que a sociedade deve se unir em prol da saúde mental, não só das mulheres, mas da totalidade.
01:59Nessa sociedade que exige produtividade, que exige perfeição e que exige felicidade.
02:04Então vamos rever, vamos ressignificar, para que todos possamos dar conta daquilo que a gente escolhe e ainda preservar nossa saúde mental.
