Conozcamos 3 frutas con características peculiares y tienen propiedades impresionantes.

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00:00Las frutas son parte diaria de la alimentación en los hogares.

00:03En 2024, el mercado global de frutas movió más de 581 millones de dólares

00:08y se espera un crecimiento anual del 5% hasta 2034.

00:14Hoy te presentamos tres coloridas frutas, poco conocidas quizás, pero muy nutritivas para el organismo.

00:20Gak, fruta de la pasión o del cielo.

00:23Originaria de Vietnam, además de tener un sabor suave y dulce,

00:26se caracteriza por tener un tamaño similar al de un pequeño melón,

00:30una piel color naranja con espinas y una pulpa gelatinosa de color rojo brillante.

00:35Esta fruta es considerada como un superalimento ya que contiene grasas saludables y antioxidantes

00:41que ayudan a recuperar el nivel celular del cuerpo.

00:44Mango ataulfo o sin hueso, lleva el nombre del dueño de la finca donde se descubrió.

00:49Es una variedad que nace en el Soconusco, una región costera del estado mexicano de Chiapas.

00:54Se considera uno de los mangos más dulces y sabrosos del mundo,

00:58además de ser rico en vitaminas A y C, potasio y fibra dietética.

01:04También contiene antioxidantes y compuestos fitoquímicos que ayudan a prevenir enfermedades crónicas

01:09como la diabetes y el cáncer.

01:11Su semilla es diminuta y en algunos casos inexistente.

01:15Naranja sanguina, de color rojo intenso por dentro y por fuera,

01:19debido a la presencia de antocianinas, pigmentos que se encuentran en algunas frutas y verduras.

01:25Se cultiva en zonas con días cálidos y noches frescas en Italia y Sudamérica.

01:31Es rica en vitamina C, potasio y antioxidantes,

01:34lo que la hace una excelente opción para mantener una dieta saludable.

01:38A veces se confunde con el melón o la mandarina,

01:42pero lo cierto es que es una variedad derivada de la naranja dulce.

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