Como retomar a autoestima após as chuvas no Rio Grande do Sul? Luciana Inocêncio explica

O Antagonista

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Transcript

00:00Vamos falar rapidamente sobre a tragédia climática lá no Rio Grande do Sul agora.

00:05Dados que foram divulgados agora há pouco pela Defesa Civil

00:08apontam que são 172 mortes, 44 desaparecidos, 806 feridos.

00:18O número de pessoas em abrigos tem diminuído.

00:22Nesse momento, são 35 mil pessoas em abrigos.

00:26E também há uma redução do nível Guaíba.

00:28Nesse momento, o nível Guaíba, que dados extraídos às 12 horas e 15,

00:33ele está na cota 3,45, abaixo da cota de inundação de 3,50 metros.

00:41Para a gente falar um pouco, porque agora a tragédia,

00:44agora é o momento que as pessoas, inclusive acho que a Gracie Braga fala aqui no chat,

00:49as pessoas estão agora em um momento em que elas precisam recuperar a sua vida,

00:53em que elas precisam de fato pensar para frente.

00:56O passado ficou para trás.

00:58Agora é hora de olhar para frente.

01:01E isso vai requerer, isso demanda das pessoas uma força mental acima da média.

01:07Para falar um pouco sobre isso, um pouco sobre esses impactos,

01:11até na mente das pessoas, eu estou aqui com a psicóloga Luciana Inocêncio,

01:16que ela vai falar um pouco, que ela é especialista justamente nesse tipo de atendimento,

01:20de pessoas que passaram por esse tipo de situação.

01:25Doutora Luciana, te agradeço muito pela atenção, seja bem-vinda ao Meio Gim Brasília.

01:30Obrigada, Wilson.

01:31É um prazer estar aqui falando com você e com a sua audiência qualificada.

01:37Doutora, a pergunta que se faz é,

01:40como é que a pessoa, de onde que a pessoa, depois de uma tragédia dessa,

01:44vai tirar forças para reconstruir a sua vida, para recomeçar tudo de novo?

01:49Pois é, nós estamos há um mês nesse desastre imensurável.

01:57O primeiro momento foi um primeiro momento totalmente de socorro,

02:01de resgate, as pessoas abrigadas,

02:05e a psicologia, a saúde mental, na verdade,

02:10ela se tornava algo extremamente cauteloso,

02:15que as pessoas estavam totalmente abaladas psicologicamente,

02:22ao ponto de não se darem conta do tamanho da tragédia,

02:27do tamanho do desastre,

02:29o tamanho das perdas.

02:32E hoje nós estamos entrando num segundo momento,

02:35como você disse,

02:36em que as pessoas estão entrando no processo de aceitação.

02:41é a aceitação das suas condições,

02:45os que estão desabrigados,

02:46é a aceitação das suas perdas,

02:49que são imensuráveis,

02:51porque nós falamos de perdas,

02:53não só de perdas materiais,

02:55mas nós falamos de perdas de vida,

02:58de história, de tradições,

03:01de toda a sua questão familiar,

03:04as suas raízes,

03:05pois, como foi dito,

03:08há 475 cidades, municípios afetados.

03:14É um desastre de um tamanho assim,

03:17sem proporções no Brasil.

03:19Então, atualmente, as famílias,

03:22todas as pessoas estão nesse processo de aceitação,

03:26aceitação dessa nova realidade,

03:30que é a realidade da reconstrução,

03:32a realidade do pensar no futuro,

03:36a realidade da esperança.

03:39Então, é nesse momento

03:41que se encontra a saúde mental das pessoas.

03:46Doutora, tem uma...

03:47Eu quero aproveitar essa conversa,

03:49porque temos aqui no chat

03:51a Grace Braga,

03:53que, inclusive, ela falou com a gente aqui,

03:55agora há pouco,

03:56ela disse que,

03:57que ela, nesse momento,

04:00está limpando a própria casa.

04:02Olha, está aqui.

04:06Nota a noção do fedor,

04:07enfim, da sujeira,

04:0827 dias embaixo d'água,

04:10mas, para ela, tudo vai ficar bem.

04:12Qual é a mensagem que a senhora passa

04:14para pessoas como a Grace Braga,

04:17que agora precisa,

04:20depois desse tumulto todo,

04:23precisa recuperar,

04:24precisa ter ânimo,

04:26para você olhar para um cenário

04:28de devastação,

04:30de destruição

04:31e pensar,

04:33nossa,

04:34tudo vai dar certo,

04:36eu vou começar,

04:37eu vou recomeçar,

04:38eu vou conseguir sair dessa situação

04:40pela qual eu passo nesse momento.

04:43Qual é a mensagem que a senhora passa

04:44para pessoas como, por exemplo,

04:46como a Grace?

04:46A mensagem é aquela que nós vimos

04:52esse tempo todo,

04:54o povo gaúcho extremamente unido

04:57em busca dessa reconstrução.

05:01Ela já está limpando a sua casa,

05:04então existe o recomeço,

05:07sempre vai existir o recomeço.

05:11Lembrando que há muitas pessoas

05:13que não vão conseguir voltar

05:14para suas casas

05:15porque a casa foi embora,

05:18foi devastada, foi levada.

05:20Então, a Grace,

05:21ela já está no processo

05:23de ressignificação

05:25de um novo recomeço,

05:28à medida que ela está limpando a sua casa,

05:31à medida que ela já está na sua casa.

05:33Porque as questões,

05:35é muito difícil a questão do abrigo,

05:38é muito difícil o que envolve

05:40estar desabrigado.

05:42Porque quando estamos desabrigados,

05:45estamos completamente vulneráveis.

05:48Então, a volta à casa

05:50é muito importante.

05:52E isso se dá através

05:54da ressignificação,

05:56desse processo de luto coletivo

05:59que todas as pessoas do Rio Grande do Sul

06:02estão passando,

06:03que existe sim um luto coletivo ali,

06:06em qual tem o desamparo,

06:08as perdas,

06:09e agora está começando

06:12essa reconstrução.

06:14Então, a mensagem

06:16é de esperança,

06:18de união,

06:19de força

06:20e de recomeço.

06:21Luciana, quando você tem um processo de perda,

06:25quer seja um divórcio,

06:27a morte de um ente querido,

06:29final de um namoro,

06:30enfim,

06:31no caso específico,

06:32a perda material

06:33por conta de uma tragédia como essa,

06:38a pessoa,

06:40inconscientemente,

06:41adota várias estratégias

06:42para lidar com essa fase do luto.

06:44No caso de uma tragédia como essa,

06:47o que a senhora recomenda

06:47como estratégia

06:48que a pessoa possa adotar?

06:50Ela vai curtir a limpeza

06:52ou,

06:53ah, eu limpo um pedacinho,

06:54depois eu vou sair

06:55conversar com os amigos,

06:57eu vou caminhar,

06:58eu vou...

06:58O que a pessoa pode adotar

07:00como estratégia

07:01para lidar com essa fase

07:02de uma forma

07:03mais plena

07:04e de uma forma

07:05mais tranquila?

07:06É, o processo do luto,

07:08né,

07:09é como eu disse,

07:09ele vem da aceitação,

07:11que é o processo que estamos,

07:13depois ele passa

07:14por ver a realidade como está,

07:16né,

07:17então,

07:18com certeza,

07:19cada um enfrenta

07:20de uma maneira,

07:21mas o importante, sim,

07:23é estar ressignificando,

07:25é o estar fazendo as coisas

07:27de acordo

07:28com o que a pessoa consegue fazer,

07:31respeitando os seus limites

07:32emocionais,

07:34porque nós temos

07:35os limites emocionais

07:36que são muito importantes

07:37serem respeitados,

07:39e o convívio social,

07:41né,

07:42o levar tudo isso

07:44que já foi tão pesado,

07:45já está tão sofrido,

07:47as pessoas estão

07:48no seu limite,

07:49de maneira

07:50em que a pessoa

07:51se sinta confortável

07:53e bem

07:54em estar fazendo

07:55as suas atividades.

07:57Assim como

07:58o estar retomando

08:00para a casa,

08:00para os trabalhos,

08:02isso também,

08:02as crianças na escola,

08:04algumas,

08:05escolas já estão

08:06tendo aula,

08:08isso já vai fazendo

08:09esse processo

08:10do luto,

08:11né,

08:11o estar

08:12indo

08:14para a rotina,

08:15né,

08:15que estava

08:16totalmente

08:17pausada,

08:20né,

08:20decorrente

08:21da

08:21tragédia,

08:23né,

08:24agora,

08:24obviamente,

08:25existe uma questão

08:26de saúde mental

08:27muito importante,

08:28em que nós estamos

08:30trabalhando

08:31incansavelmente,

08:33para que as pessoas,

08:36né,

08:36tenham, sim,

08:38uma recuperação

08:39melhor

08:39da sua saúde mental,

08:41né,

08:42lembrando que

08:43isso não é só

08:44as pessoas

08:45que perderam

08:46as coisas,

08:46que estão

08:47desalojadas,

08:48abrigadas,

08:48mas também os

08:49voluntários

08:50que estão

08:50à frente disso,

08:52necessitam

08:53muito, né,

08:54do acolhimento

08:55psicológico,

08:56assim como

08:57socorristas

08:58que trabalharam

08:59nos resgates,

09:00inclusive muitos

09:01de outros

09:02estados

09:03que prestaram

09:04serviço lá,

09:06voltaram

09:07completamente

09:08abalados

09:10psicologicamente.

09:24.

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