Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Keidenesia TV
  • 2 days ago
CHECKUP - Aktivitas berjalan kaki di pagi hari tanpa menggunakan alas kaki ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut 6 di antaranya. Yuk simak.


#keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy
Transcript
00:006 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari Tanpa Alas Kaki
00:04Aktivitas berjalan kaki di pagi hari tanpa menggunakan alas kaki
00:10ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
00:14Berikut 6 di antaranya.
00:161. Stimulasi Sensorik
00:18Saat berjalan tanpa alas kaki,
00:20pelapa kaki yang dipenuhi ujung saraf akan merespons ke seluruh anggota tubuh.
00:24Stimulasi sensorik ini menghasilkan kejernihan mental dan perasaan diri yang lebih baik.
00:292. Pereda Stres
00:31Jalan kaki di atas rumput dapat memberikan rasa tenang.
00:34Hal ini karena tekstur lembut dan alami di bagian bawah kaki dapat menstimulasi titik-titik tekanan meningkatkan relaksasi.
00:403. Tingkatkan Kualitas Tidur
00:43Efek ini terbukti dengan menormalkan ritme kortisol siang malam yang pada gilirannya dapat menghasilkan tidur malam yang lebih nyenyak.
00:504. Jaga Kekebalan Tubuh
00:52Hal ini karena stimulasi pada ujung saraf kaki meningkatkan sirkulasi darah
00:56sehingga meningkatkan kekebalan dan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
01:025. Melindungi Sel-sel Tubuh
01:04Kandungan elektron di dalam bumi merupakan antioksidan alami.
01:08Saat berjalan tanpa alas kaki di pagi hari, tubuh akan menyerap ion-ion tersebut dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
01:166. Mengurangi Rasa Sakit
01:19Saat berjalan menyentuh tanah, langsung bisa bertindak sebagai antioksidan alami.
01:24Orang yang sedang mengalami nyeri otot akan merasa lebih baik setelah melakukan aktivitas ini.

Recommended

1:57
Up next
Haka, Tarian Khas Suku Maori di Selandia Baru yang Membakar Semangat!
Keidenesia TV
yesterday
1:26
Daftar Pemain yang Resmi Dikontrak Manchester United Musim 2025/2026
Keidenesia TV
yesterday
2:02
Film How To Train Your Dragon, Kisah Persahabatan Manusia dan Naga
Keidenesia TV
today
1:34
5 Fakta Seputar Kapurung, Nomor 3 Bikin Ngiler
Keidenesia TV
yesterday
1:24
Detik-Detik Asap Mengepul dari Pesawat American Airlines Saat Mengudara
Keidenesia TV
yesterday
1:44
Tips Trick Today, Jumat 27 Juni 2025
Keidenesia TV
yesterday
1:22
Tetap Bertahan di Real Madrid, Andriy Lunin Tak Pindah ke Lain Hati
Keidenesia TV
2 days ago
1:28
Viral Video Karyawan Tikam Manajer, Tak Terima Dipecat
Keidenesia TV
2 days ago
2:11
Alasan Burung Camar Disebut Burung Tercerdas
Keidenesia TV
3 days ago
1:26
Fakta Rumah Adat Langkanae, Bangunan Bersejarah di Tanah Luwu
Keidenesia TV
3 days ago
2:07
Tips Trick Today, Rabu 25 Juni 2025
Keidenesia TV
3 days ago
1:20
Kenali Jenis Pasta Gigi dan Tips Memilih Sesuai Kebutuhan
Keidenesia TV
4 days ago
1:13
Seberapa Aman Berolahraga di Malam Hari, Ini Penjelasannya!
Keidenesia TV
4 days ago
1:40
Pasha Ungu Marah Besar Anaknya Ditampar, Unggah Status Begini di Akun IG-nya
Keidenesia TV
5 days ago
2:11
Sourdough, Roti Tertua di Dunia Asal Mesir
Keidenesia TV
5 days ago
1:23
Tottenham Hotspur Resmi Pinang Bek Timnas Jepang, Kota Takai
Keidenesia TV
5 days ago
1:18
Mengenal Tebing Romantis, Spot Wisata Alam yang Bikin Jatuh Cinta di Toraja
Keidenesia TV
5 days ago
1:44
Tips Trick Today, Senin 23 Juni 2025
Keidenesia TV
5 days ago
1:39
Nasib Tak Jelas di AC Milan, Begini Kabar Terbaru Theo Hernandez
Keidenesia TV
6 days ago
1:42
Mengenal Jenis Sampah, Contoh dan Cara Pengolahannya
Keidenesia TV
6 days ago
2:12
Jodoh 3 Bujang, Film Drama komedi Berlatar Budaya Makassar
Keidenesia TV
6/21/2025
1:29
Xabi Alonso Bidik Anak Asuhnya di Bayer Leverkusen, Ini Orangnya
Keidenesia TV
6/21/2025
2:09
Battaglia delle Arance, Tradisi Perang Jeruk di Italia
Keidenesia TV
6/21/2025
1:32
Inilah Mamasa, Kota Paling Dingin di Pulau Sulawesi
Keidenesia TV
6/21/2025
1:44
Tips Trick Today, Jumat 20 Juni 2025
Keidenesia TV
6/20/2025