- ayer
Bienvenidos a una nueva emisión de su programa Buena Vibra, sus conductores Geraldine Madabhy y César Noguera reciben en estudio a Carla Palomino, directora del Teatro Municipal de Caracas, quien estará conversando acerca de la agenda programada en el marco del 145° aniversario de esta importante institución cultural de nuestra capital. Dichas actividades serán realizadas durante estos seis meses hasta el 01 de enero de 2026, día en que se celebra su aniversario.
No se pierda todos los detalles de esta nueva entrega de su programa Buena Vibra.
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NoticiasTranscripción
00:00Este programa es presentado por...
00:04Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.
00:08Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:13New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:17Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
00:21Tiendas Rolly, síguenos en nuestras redes sociales como arroba tiendas Rolly.
00:30Escúchame si te estoy confundiendo, pero yo como que te he visto.
00:36Yo como que te he visto, yo como que te conoco.
00:39Yo como que te he visto, yo como que te conoco.
00:47¿A dónde es que yo te he visto?
00:52¿Tú te pareces a alguien? ¿Tú te pareces a alguien?
00:55Hola, feliz mañana. Así comenzamos el programa del día de hoy.
00:58Cargado de muchísima buena vibra, buena energía para compartir con toda la familia venezolana
01:03durante esta hora y 30 minutos de información y entretenimiento, Geraldine.
01:07Así es, muy buenos días. Ahora sí le voy a dar nuevamente un beso.
01:10Muy buenos días.
01:11¿Cómo amaneciste? Ese es el cómo amaneció toda mi gente hermosa.
01:15Yo sé que bien activadita.
01:17Mire, si no amaneció activadita, usted se activa con esta canción.
01:20¿Cómo es que dice?
01:21Yo como que te he visto, yo como que te conozco.
01:24Yo como que te he visto, Venezuela.
01:25Sí, los he visto todas las mañanitas de 8 y media, 10 de la mañana allí,
01:30pegaditos a nuestra pantalla.
01:31¿Y sabes dónde también los he visto?
01:33¿Dónde?
01:34En las redes sociales, arroba Buenavibra BTV,
01:37nuestra cuenta oficial en Instagram.
01:39Nuestras cuentas personales, César Pizono Guerra 91,
01:42Sacho Zapata 95, Luis Fegredo 26, 23 y mi cuenta personal,
01:46arroba Geraldine Madavia.
01:48Madavia, allí también estamos activos.
01:50¿Y sabes quién también está activo?
01:51Yo lo sé, pero dice la toda Venezuela.
01:53Luis, estás activado en las redes sociales.
01:55Mira, mira, mira, activo, activo, activo.
01:57Y bailando por acá, me tocó en la ventana, Venezuela.
01:59Feliz mañana, gracias.
02:00Como siempre, por estar en sintonía de la revista número uno del país.
02:04Al ritmo de ese buen merengue, yo sé quién eligió ese merengue,
02:06no le voy a decir, usted escriba a través de las redes sociales
02:09quién piensa que colocó ese merenguito dominicano sabroso
02:12para arrancar este programa.
02:14Hoy jueves ya huele a fin de semana.
02:15¿Y cuál va a ser el menú del día, señor Nelson, que ande en mi cámara por acá?
02:18Y usted que está en casita, saque papel y lápiz porque vamos a estar
02:21hablando un poco de salud, los mejores consejos,
02:24vamos a tener bailoterapia en forma, como siempre, acá en el estudio.
02:27¿Les gusta el Parque Nacional Canaima?
02:30Hoy yo los voy a invitar, pero de manera virtual.
02:33Nos vamos a ir en nuestra cámara viajera para conocer
02:35todas las bondades de este maravilloso lugar que se encuentra en Venezuela.
02:40Falta algo, falta una de nuestras integrantes, pero está en el estudio,
02:44está muy cerquita de mí, yo la estoy viendo, está ya a mis espaldas.
02:47Está preparada, está turno al bate, como le digo, mañana, mañana.
02:50Señorita Sacho, hoy tengo ganas como de comerme una chuleta,
02:53¿será que usted me complace y complace a Venezuela?
02:55Feliz mañana.
02:55Mira que estoy muy, pero muy preparada.
02:58Feliz mañana para ti, Luis, y para toda Venezuela,
03:00quien yo ya sé que está listo para aprender a preparar esta receta
03:06del día de hoy, que además se llena de amor y de sabor.
03:10Buenos días, Andrés.
03:11Hola.
03:11Muy buen día.
03:12Andrés Álvarez, nuestro chef, ya amigo de la casa,
03:15ustedes los conocen.
03:16Yo voy a dejar que seas tú quien le diga a toda Venezuela
03:19qué nos vas a preparar el día de hoy,
03:21qué necesitamos para esta preparación
03:24y por qué escoger este plato tropical.
03:28Bueno, fíjense algo.
03:29Es bastante importante que en la cocina,
03:31cuando tengan pocos ingredientes,
03:33hagan muchas cosas buenas.
03:35¿Por qué?
03:36Porque nosotros tenemos que buscar la manera de satisfacer al paladar
03:40sin importar lo que tengamos en la nevera, ¿ok?
03:43Entonces, una receta tropical,
03:45solo tres ingredientes, Venezuela,
03:47tres ingredientes únicamente.
03:49Vamos a colocarlo allí en pantalla, señor director.
03:51Son pocos, pero, bueno, para que usted tome nota en casita.
03:55Andrés ya los va a nombrar.
03:56¿Cuáles son?
03:57Tenemos chuleta ahumada, naranja, yuca y aceite,
04:04que en este caso, bueno, para hacerla...
04:06¿Y una receta de sal y pimienta?
04:07No.
04:08¿Y sal?
04:09Fíjense que ni siquiera sal.
04:10¿Nada?
04:10Nada de sal.
04:12¿Por qué?
04:12Porque ya la chuleta ahumada tiene sal.
04:14Tiene sal.
04:15¿Y a la yuca no, tampoco?
04:17Tampoco.
04:18Únicamente, porque la yuca cuando viene frita,
04:20es mejor no colocarle tanta sal, ¿ok?
04:22Mmm, interesante.
04:24No sabía ese truquito.
04:26Eso es lo que a mí me encanta de la cocina de Buenavibra,
04:30que aprendemos esos truquitos extras que usted en casita
04:34necesita.
04:35Andrés, las redes sociales, porque quizás, bueno,
04:38usted dirá, es una receta sencilla,
04:40pero lleva naranja.
04:41Y no todos en casa cocinamos con frutas.
04:44Entonces, es importante que conozcan el paso a paso,
04:46pero que también te sigan.
04:47Y quizás, si tienen alguna duda, alguna inquietud,
04:50te pregunten a través de ellas.
04:52Correcto.
04:52Redes sociales, Chef Andrés Álvarez y more.restaurant.
04:57Por ahí estamos totalmente a la orden y disponible para sus
05:00dudas.
05:01Bueno, yo tenía las dos coordenadas digitales de nuestro
05:04chef del día de hoy, Andrés Álvarez.
05:06Yo no sé si los chicos quizás tengan alguna inquietud con la
05:09receta del día de hoy.
05:10No sé si usted en casita también las tenga.
05:13Pero, bueno, los invitamos a que se quede esta hora y 30
05:15minutos de programación, porque esta cocina apenas comienza.
05:27Mira, la receta de hoy me encanta.
05:30Esa chuleta, chuletica ahumada en salsa de naranja.
05:34¿Ustedes ya han comido este plato?
05:35Sí, sí.
05:36Ya tengo pensado con qué la voy a acompañar.
05:38¿Con qué la vas a acompañar?
05:38Me preocupa que veo una sola por allá.
05:40Bueno, el pedacito que me va a tocar, unas papitas al horno.
05:43Es que tú no sabes, déjate sorprender.
05:44No, vale, una papita sancochada.
05:46O una ensalada también, creo que se prestaría.
05:47Una ensaladita.
05:48Una ensaladita mixta me gustaría.
05:49¿Una papita frita?
05:50No, no, no.
05:51Bueno, si tienes niños en casa, las papitas fritas creo que van a ser la más apetitosa
05:56para los pequeños de la casa.
05:58¿Tú ya con qué?
05:59Me gusta la ensalada.
06:00Lo que pregunto es con qué bebida.
06:02Ya te iba a decir eso, porque es raro que César no pregúntale a la bebida.
06:05Con refresquitos.
06:06La limonada.
06:08Yo siempre defiendo el papelón con limón, pero César...
06:11Sí, refresco, y yo me voy por la limonada.
06:13No consumo mucho refresco, que parecerá contradictorio y siempre hago promoción acá.
06:16Tinto pelón con limón.
06:18Pero mira, por lo pronto...
06:18Yo, tin limonada.
06:19Tin limonada.
06:20Y yo, buena vibra siempre.
06:22Mira, lo que usted necesita ahorita también es ponerse en forma con nosotros.
06:25Así que vaya buscando su ropa deportiva, su toalla, su agua,
06:29porque en la próxima parte llega a buena vibra Mercedes Suárez
06:32para ponerse en forma con nosotros.
06:34Ya venimos.
06:51Buenos días, Venezuela.
06:53Con ustedes por aquí, Mercedes Suárez,
06:56en compañía de mi compañero de trabajo, Carlos Silva.
06:59Me puedes ubicar en Club Físico 24 Horas, Sede Altamira.
07:04Hoy vamos a hacer una rutina de cuerpo completo.
07:07Si tienes dos mancuernitas, perfecto.
07:09Si no, busca dos botellas de agua, dos kilos de arroz,
07:13cualquier cosa que tengan pesos iguales.
07:15Vamos a empezar con piernas.
07:17Y vamos a hacer diez repeticiones de cada ejercicio.
07:20Sentadillas.
07:21Vamos.
07:22Uno.
07:23Espalda derecha.
07:24Dos.
07:25Derecha.
07:26Tres.
07:28Cuatro.
07:30Cinco.
07:32Seis.
07:33Siete.
07:35Ocho.
07:37Nueve.
07:38Diez.
07:39Ahora vamos con peso muerto.
07:41Trabajo de esquiotibiales.
07:43Espalda igualmente derecha.
07:44Baja hasta donde puedas.
07:46Uno.
07:47Dos.
07:48Siempre que tu espalda se mantenga derecha.
07:50Tres.
07:51Cuatro.
07:53Cinco.
07:55Seis.
07:57Siete.
07:58Tres.
07:59Ocho.
08:01Nueve.
08:03Y diez.
08:04Un poquito para la espalda.
08:05Voltea los brazos.
08:06Agarre supinado.
08:08Inclina y vamos a hacer remo con mancuernas.
08:11Subes hacia tus caderas.
08:13Tres.
08:15Cuatro.
08:15Cinco.
08:17Cinco.
08:18Seis.
08:20Siete.
08:22Ocho.
08:23Nueve.
08:24Y diez.
08:25Vamos con hombros arriba.
08:28Elevaciones laterales.
08:30Esos hombros que son los que arman bien bonito tu cuerpo.
08:33Dos.
08:34Tres.
08:34Hasta la altura del hombro nada más.
08:36Cuatro.
08:37Cinco.
08:39Seis.
08:41Siete.
08:43Ocho.
08:45Nueve.
08:46Y diez.
08:47Vamos con elevaciones laterales.
08:49También para hombros alternados.
08:51Diez con cada brazo.
08:52Uno.
08:54Dos.
08:56Tres.
08:58Cuatro.
08:59Un poquito de flexión en las piernas.
09:03Cinco.
09:05Seis.
09:08Espalda derecha.
09:09Siete.
09:11Ocho.
09:14Nueve.
09:16Y diez.
09:18Vamos con los bíceps alternados con agarre supinado.
09:22Diez con cada brazo.
09:23Uno.
09:24Dos.
09:27Tres.
09:29Cuatro.
09:32Cinco.
09:35Vamos.
09:35Son diez.
09:36Seis.
09:39Siete.
09:42Ocho.
09:43Seguimos con bíceps.
09:45Uno.
09:46Dos.
09:48Tres.
09:49Cuatro.
09:51Cinco.
09:53Seis.
09:55Siete.
09:58Ocho.
10:00Nueve.
10:01Y diez.
10:02Vamos a trabajar un poquito de tríceps para eliminar esas alas de murciélago, como les
10:06dicen por ahí.
10:07Copa una mano.
10:08Diez con cada brazo.
10:09Dos.
10:11Tres.
10:13Cuatro.
10:13Mantén el brazo lo más pegado a la cabeza que pueda.
10:16Cinco.
10:18Seis.
10:20Siete.
10:22Ocho.
10:23Nueve.
10:25Diez.
10:25Dejela otro brazo.
10:27Eleva.
10:28Uno.
10:30Dos.
10:31Espalda derecha.
10:32Tres.
10:32Una ligera flexión de rodilla.
10:35Cuatro.
10:36Cinco.
10:38Seis.
10:40Siete.
10:41Ocho.
10:42Y vamos a trabajar patada de tríceps.
10:45Tienes espalda derecha.
10:47Estiras.
10:48Uno.
10:48Mantén los brazos por arriba de tu cuerpo.
10:50Dos.
10:51Tres.
10:53Cuatro.
10:55Cinco.
10:56Seis.
10:59Siete.
11:00Ocho.
11:02Nueve.
11:03Y diez.
11:04Vamos a soltar las mancuernas y vamos a estirar.
11:09Estiramos tríceps.
11:10Aquí.
11:14Siempre importante estirar después de los ejercicios.
11:17Arriba.
11:22El otro brazo.
11:28Bíceps.
11:29Estira adelante.
11:30Arriba.
11:34El otro brazo.
11:38Ok.
11:38Y con esto terminamos nuestra rutina de hoy y le damos el pase a nuestros compañeros.
11:44Mira, esta de hombre está bastante fuerte.
11:49No, y me gustó sobre todo el hecho de estirar no solamente antes de hacer el ejercicio, sino luego de hacer el ejercicio.
11:55Es algo que personalmente he tratado de hacer.
11:57Te confieso que a veces se me olvida cuando voy al gimnasio.
12:00Y es muy importante, como también es importante.
12:02Mira, tú conoces los beneficios que nos trae la función de los bosques tropicales.
12:07Conozco algunas.
12:08Algunas.
12:08Pero también sabes que debes no solamente beneficiarte de ellos, sino también cuidarlos.
12:13Totalmente.
12:14Eso sí, soy full defensor de eso, de cuidar y preservar.
12:17Hoy en Gente de Bien vamos a ver cómo cuidar nuestros bosques tropicales.
12:21Hoy, 26 de junio, es un día crucial para nuestro planeta, ya que se conmemora el Día Internacional de la Preservación de los Bosques Tropicales.
12:41Una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia y protección de estos pulmones verdes.
12:48Los bosques tropicales, como la vasta Amazonía que tenemos cerca de Venezuela, son tesoros de la naturaleza que albergan más de la mitad de las especies de plantas y animales del mundo.
13:01Pero su valor va mucho más allá de la fauna y la flora.
13:06Estos son fundamentales para la salud de nuestro planeta, debido a que aportan fuentes de agua, hogares y alimentos para comunidades indígenas y locales.
13:17Regulan el clima, entre otras.
13:19Lamentablemente, la desforestación por la agricultura insostenible, la ganadería, la minería ilegal y la expansión urbana están acabando con ellos a un ritmo alarmante.
13:32Pero desde cualquier rincón del mundo podemos contribuir, apoyando productos sostenibles, logrando hacer un gran cambio.
13:40Ser Gente de Bien es recordar que el futuro de nuestro planeta está en nuestras manos.
13:49La cuidar, preservar y me gusta esta sección porque también le da ese incentivo a todos de tener esa precaución a la hora de visitar estos lugares.
14:04Nosotros acá, como bien lo decían en el trabajo, tenemos la Amazonía muy cerca.
14:08Son lugares maravillosos que te conectan con la naturaleza, con la energía, incluso que puede tener este lugar.
14:14Sin embargo, como siempre le decimos acá, usted vaya, visita, conozca, sientase orgulloso de tener esos paisajes tan hermosos en Venezuela,
14:21pero trate de preservar y dejarlo tal cual como lo encontraron.
14:24Y si ve alguna basura...
14:26Que dejó otra persona.
14:27Que dejó otra persona, usted fácilmente vaya y recógelo porque eso no cuesta nada.
14:30Solamente usted está aportando un granito de arena más para conservar los bosques y hacer más grande al mejor país del mundo que es Venezuela.
14:37Sí, porque a veces he visto muchas personas que llegan a un lugar y critican el que es fulanito o la otra persona que estuvo acá dejó esa basura,
14:45pero no vas a ser gente de bien criticando a la otra persona que no lo hizo, sino tú.
14:50Entonces da el ejemplo a tus hijos, aunque no es tu basura, pero vas a preservar el ambiente que tanto benefició.
14:57Y aplica no solamente en los bosques, aplica en las playas, en las montañas, en la calle, un día normal que usted vaya caminando,
15:01siempre tratando y cuidando de ser lo mejor posible una gente de bien y es lo que hacemos acá en Buena Vibra.
15:07Mira, ¿y quiénes son también gente de bien?
15:09Mira, ¿quiénes son gente de bien? Es Luis y Sacha, que hoy son tan buenos, son tan gente de bien,
15:15que van a preservar, escúchame a mí, a preparar una receta y la van a compartir con nosotros, ¿verdad muchachos?
15:21Claro que sí, nosotros compartimos con todos ustedes, ¿qué pasa? Claro que sí.
15:25Y yo invité a Luis Figueredo porque bueno, la cocina o el plato del día de hoy es súper sencillo, es fácil,
15:33pero yo quiero que él aprenda los tips. No es fácil, pero hay unos tips que Andrés nos va a enseñar.
15:40Andrés.
15:40Porque si usted ve chuleta, ok, naranja, yuca, pero ¿cómo preparar esa chuleta en salsa de naranja?
15:48Allí es donde está el dilema del asunto.
15:52Venga, acá, cuando tú me dijiste, vente a la cocina, yo venía con sal, pimienta, y Andrés me dijo, no, no, Luis, va y lo devuelve.
15:59¿Ves?
16:00No, sin ingresos, sin, ¿cómo es? Sin sal, sin nada, nada, nada, listo acá.
16:04La receta del día de hoy no lleva ni sal ni pimienta, usted se preguntará, quizás en casita no puede ser, sí.
16:10Andrés, ¿cuál es el primer paso que ya realizaste y cuál va a ser el segundo?
16:14Bueno, fíjense que el tiempo en televisión es bastante corto, entonces ya tenemos...
16:19Ay, me gusta, aprendido, el aprendido.
16:20Ya tenemos el agua hirviendo y ya la yuca ya está totalmente pelada, vamos a insertar en el agua.
16:27Si ustedes quieren otorgarle un poquito de sal, les recomiendo nada más en el agua, ¿ok?
16:32Ya de resto no le coloquen.
16:35Mientras esto se está zancochando acá.
16:38Que por cierto, no le van a colocar sal, les recuerdo, no le coloquen sal al agua para zancochar la yuca.
16:45Ajá, Andrés.
16:47Ok, luego ya tenemos una naranja, la vamos a pelar de esta manera,
16:52porque aquí es donde va a estar un pequeño gran secreto que lo vamos a ver más adelante,
16:55para darle un sabor diferente a la salsa.
16:58Y estas naranjas, bueno, ya las vamos a cortar a la mitad para extraerle todo el jugo
17:02y luego vamos a ingresar la tocineta a el aceite caliente para que cree una capa y se vaya dorando poco a poco.
17:11Luego el zumo va a funcionar como una salsa y aparte como un almíbar también.
17:16Va a quedar con ese brillosito bien sabroso que lo caracteriza.
17:20Bueno, ya le explicamos a toda Venezuela cuál es el paso a paso.
17:24Luis, ¿tenemos que irnos?
17:26Tenemos que hacer pausa, pero antes, Andrés, ¿cuáles son tus redes sociales para que comiencen a interactuar contigo?
17:31Bien, mis redes sociales, chefandresalvarez y mor.restaurant.
17:35Bueno, a seguir.
17:36Dos coordenadas digitales para que siga el chef.
17:38Chuleta ahumada a la naranja.
17:39Así es.
17:39Correcto.
17:40¿Lista para la preparación?
17:41Ya estoy lista y Venezuela también.
17:43Pausa y venimos, pausa y continuamos con más de Buena Vibra.
17:45Buena Vibra y ya llegó el momento que usted estaba esperando en casita.
18:00Aprender a preparar esta rica chuleta en salsa de naranja.
18:04El chef nos explicaba en el corte anterior cuáles son los pasos que debemos seguir,
18:08pero ahora los vamos a poner en práctica, Luis.
18:11Mano a la obra, señora Andrés.
18:12Paso uno, ¿cuál es?
18:13Bueno, paso uno, tener el aceite precalentado, no hirviendo,
18:18porque eso haría que la chuleta se quemara.
18:21Entonces la idea es darle un dorado bastante suave.
18:25Bueno, este es el paso número dos en realidad, porque el uno ya lo hicimos,
18:29colocamos a sacochar la yuca sin sal, sin pimienta, solo el agua.
18:33Es correcto.
18:34Vamos a darle tiempo a la chuleta para que se dore por ambos lados, ¿ok?
18:39Una vez que la chuleta esté dorada por ambos lados, es donde le vamos a agregar el zumo de naranja.
18:46¿Por qué?
18:47Porque esto es aceite y esto es un líquido.
18:50Si lo interactuamos juntos, puede tener un poquito de salpique, entonces la idea es no quemarnos.
18:56La chuleta absorbe mucho aceite, ¿ok?
18:58Para que tengan en cuenta, la idea siempre es que esté bien cocida,
19:04porque cuando le agregamos el líquido no se va a cocer tanto,
19:06entonces el aceite es lo que le va a dar el toque.
19:08Andrés, te lo pregunté tras cámaras, ¿no?
19:11En el momento del corte.
19:12¿Por qué no utilizar ni sal, pimienta?
19:15Para que le comenten un poquito a Venezuela.
19:16Ajá.
19:17Bueno, en el tema de la chuleta ahumada, ya la chuleta ahumada tiene un proceso donde tiene un toque de sal bastante alto.
19:25Si le agregamos sal, esto va a aumentar la sal y puede quedarnos una chuleta salada, que de verdad no es nada recomendable.
19:32Entonces, la naranja, por otro lado, es un tono ácida.
19:36Si la comemos, es cítrica, cítrica ácida.
19:39Si la comemos cruda, pero una vez que la cocinamos, ella suelta el almíbar y se vuelve un poco dulce,
19:45contrarrestando la sal que ya va a tener la chuleta ahumada.
19:49Entonces, claro, con los gajos de naranja le otorgamos ese acidez que va a ser bastante chévere para el plato en sí.
19:58Ahora bien, tenemos chuleta ahumada.
20:01Yo te he preguntado, ¿se puede utilizar chuleta de res o chuleta normal?
20:05Y tú me comentabas que para este plato en específico, chuleta ahumada.
20:10¿Por qué con el otro tipo de chuleta no se puede utilizar?
20:13Bueno, por lo que le he venido comentando, la chuleta ahumada ya tiene un tratamiento bastante riguroso
20:21y le otorga una sal adicional a la chuleta que no es ahumada.
20:26Ok.
20:27Entonces, para este plato en sí, chuleta ahumada.
20:30Ojo, esta salsa no solo es para la chuleta, ok.
20:34Esta salsa la podemos aplicar para cualquier tipo de proteína en nivel de la cocina.
20:38Te iba a hacer esa pregunta.
20:39Ahí varía, ahí varía, claro.
20:40Yo iba a hacer esa pregunta, así, ok, si cambiamos la proteína y puede ser pollo.
20:43Totalmente, un pollito a la naranja es un clásico de la cocina, bastante chévere y aplicamos la misma técnica.
20:51Pero ahí sí le colocamos sal al pollo.
20:52Ah, eso también te lo iba a preguntar, ok.
20:54Y el pollo, ¿y el pollo sí se lo va a colocar el chuleta?
20:58O sea, la estoy dándote el semáforo a adelantar.
21:01Porque la he aprendido, la he aprendido.
21:04André, y el tema de la yuca que está bien cortadita ya, se está sacochando, ¿esa la vas a colocar hoy así o va a pasar a otro proceso, es decir, en aceite?
21:11No, la yuca únicamente tiene que ya estar un poquito blandita.
21:15¿Por qué la sancochamos?
21:16Porque la yuca por dentro tiene que quedar blanda.
21:19Si la metemos directamente en el aceite va a quedar muy dura, entonces no va a darnos ese sabor que queremos.
21:25Ideal sería sancochar la yuca y tenerla de manera fría, para que cuando lo vayan a colocar en el aceite hay un choque térmico y quede duro por fuera y blandito por dentro como una papa frita.
21:36Mira, tres semáforos adelantados.
21:38Exacto, tengo que ir tres semáforos adelantados hasta acá.
21:41Y así es la receta, la receta.
21:43La receta, vamos a colocarla en pantalla, muchachos, yo estoy por acá, estoy por acá, estoy por acá, listo, vamos a colocarla en pantalla y la receta.
21:48Bueno, la protagonista, señorita Sacha, la chuleta, una chuleta ahumada, ¿verdad Andrés?
21:53Correcto, totalmente ahumada.
21:53Muy bien, vamos a necesitar naranjas, Andrés hoy colocó tres acá, él tiene tres.
21:57Tres naranjas.
21:58Tres naranjas.
21:58Aceite, yuca y el tema de la sal y la pimienta, eso es al gusto, ya explico lo de la sal, para donde está la yuca ahí en el agua.
22:07Caliente, esto no lleva más nada, es así.
22:09Es así, así de sencillo.
22:10Es explicado el tema de los jugos cítricos, todo el papel que juega con la chuleta, la combinación, la fusión, para que usted disfrute en casa.
22:17Y explicaba también que se puede hacer otro tipo de proteína.
22:20Cuéntanos Andrés, ¿qué nos ibas a comentar?
22:20Correcto, fíjense que ya tiene un poquito de textura y color diferente la chuleta.
22:28Importante también que se guíen por la parte del hueso, porque la parte del hueso es donde tiene mayor sabor y un poquito de más zona grasa, igual que en la parte de los alrededores.
22:36Una vez que esto cambie de color, quiere decirnos que ya está en una temperatura donde se le puede agregar el zumo de naranja.
22:44Y en este momento lo vamos a agregar.
22:47Ya leemos la vuelta a la chuleta.
22:50Chuleta humada a la naranja, hoy jueves en Buenavibra, que es sabroso, en compañía de Andrés Álvarez.
22:54En las redes sociales, chef Andrés Álvarez y mor.restaurant.
22:58Cuando vayan a agregarlo, perdón que te interrumpa, de manera lenta, porque el primero tiene que interactuar con el aceite como para que se conozca y digan, no te vas a hacer así.
23:07Sí, si lo agregan de una, de chorro, vas a hacer ese sonido y entonces eso puede quemarlos un poquito.
23:15No, pero este sonido es ideal, porque quizás muchos pensarán que la cocina de Buenavibra es mentira.
23:22Y esto es una muestra de que acá se cocina verdaderamente.
23:25Es correcto. Aquí sí le puede subir temperatura, ¿ok?
23:30Bastante temperatura, porque aquí lo que queremos ya es que el líquido reduzca y nos va a quedar como si fuera un pequeño amíbar.
23:38Ok.
23:38Mira, ustedes saben que Buenavibra es la casa de los diferentes eventos, de talla nacional, también de talla internacional.
23:45Pero cuando refiere alguno acá en nuestro país, nos da muchísimo orgullo y felicitamos todas esas cosas positivas, Sacha, Andrés, que se realizan en Venezuela.
23:52Este fin de semana el sistema de orquestas tiene diferentes presentaciones.
23:57¿Quieren conocer cómo será esa agenda para viernes a domingo?
23:59Señor director, por favor.
24:01Gracias.
24:02Gracias.
24:03Gracias.
24:04Gracias.
24:05Gracias.
24:06Gracias.
24:07Gracias.
24:08Gracias.
24:09Gracias.
24:10Gracias.
24:11Gracias.
24:12Gracias.
24:13Gracias.
24:14Gracias.
24:15Gracias.
24:16Gracias.
24:18Gracias.
24:19Gracias.
24:21Gracias, señor director.
24:46Entrada libre, Sacha.
24:47Sí, y es jueves y ya nosotros le estamos dando recomendaciones
24:50a toda Venezuela para que salga este fin de semana
24:53y disfrute de los conciertos.
24:54Si ya es entrada libre, bueno, vaya, visítenlo, por favor.
24:56Siempre hay que respaldar las diferentes cosas
24:58que se realizan en Venezuela.
25:00Por eso, Buena Vibra se ha convertido en esa ventana
25:02para que usted te anote y arme su agenda, Sacha,
25:05para el fin de semana, ¿no?
25:06Sí, ya por lo menos ya tengo anotadito ir a los conciertos.
25:09Oye, el viernes o el domingo,
25:10alguno de los tres días puede visitar y multiplicarlo.
25:12Le puedes avisar a tu vecino por alguno de los grupos
25:14de Telegram por allí y las personas,
25:17sin duda alguna, van a visitarlo.
25:19Pero Andrés, ahora...
25:20A ese precio, como dicen allá.
25:22Fíjense, otra cosa que no les había comentado antes,
25:26el tema de la naranja.
25:28Muchos restaurantes o en muchos lugares he visto
25:30que tienen un exprimidor de naranja
25:33que apretan y exprime.
25:35Eso es bueno para hacer el tema de los jugos.
25:37Para estas preparaciones, no,
25:39porque la naranja en la parte blanca es un poco ácido
25:42y si ese aparato toca eso,
25:44esas hebras caen en el jugo,
25:46cuando lo vayamos a colocar acá va a tener un tono ácido.
25:49Entonces, no es lo que queremos.
25:51Por eso nosotros vamos a agarrar,
25:52porque queremos es el tono cítrico, no ácido,
25:55que no pegue en el paladar.
25:57Por eso estos gajos los vamos a pelar completamente la fruta
26:00y esto tiene unos hiritos blancos.
26:03No sé si en cámara se puedan apreciar.
26:04Esos hiritos blancos los vamos a omitir
26:07y vamos a hacer los cortes totalmente al lado,
26:11y va a quedar este gajito así.
26:13Ok, como si fuese de mandarina.
26:16Como si fuera...
26:16Lo sacas el gajito y le quitas el olor.
26:17Es correcto, es correcto.
26:18Igual del otro lado lo vamos a hacer completamente igual.
26:22Esto para evitar ese sabor que no nos vaya a gustar.
26:26Entonces, claro, es sabroso cuando estás comiendo
26:30y sientes el dulzor de la fruta,
26:33pero también sientes el carácter de la fruta
26:35que te está diciendo de pasto y presente
26:37y se mantienen los sabores.
26:38Esta técnica también la pueden usar para cualquier ensalada
26:41que tengan una ensalada tropical que sea de fruta.
26:44La pueden usar bastante bien.
26:45Yo no sé si César y Geraldín tienen alguna pregunta
26:49al chef del plato de envidia de hoy.
26:52Sí, yo los veo tranquilitos,
26:54pero prestando atención a la receta.
26:56Chicos, ¿algún interrogante?
26:58No, mira, nosotros felices,
27:00porque estamos así como buenos visitantes a un hogar.
27:05Llegamos, estamos en la sala,
27:06esperando que nos traigan el plato.
27:08No, me llama la atención el corte que le hacen a la naranja.
27:11Y obviamente uno aprueba ese plato
27:14y sabe que es muy delgada la línea
27:16entre lo dulce y el sabor propio de la chuleta.
27:19Entonces yo creo que también ahí juega muchísimo.
27:21Ahora, lo difícil aquí es saber
27:23si esa naranja es muy, muy dulce.
27:24O sea, ¿cómo controlar el sabor del jugo de la naranja?
27:28Porque hay unas que tienen un poco el sabor más ácido.
27:31No sé si existe alguna técnica para saber
27:33o controlar y nivelar los sabores a la hora de preparar.
27:36¿Cómo, Tico?
27:36Porque cuando vas a comprar el aguacate,
27:38sabes que hay como una técnica para tocar el aguacate
27:40o escucharlo y de esa manera saber
27:43si está para el día o no.
27:44La naranja, ¿cómo sabes?
27:46O cómo controlar ya una vez que está listo
27:48el sabor de la naranja,
27:49que a veces son muy dulces
27:50o pueden tener un sabor muy ácido, muy amargo.
27:53Mira, Chef, esa pregunta dirigida para ti,
27:56lo del tema de controlar si la naranja está muy dulce,
27:59muy ácida, ¿cómo controlar?
28:01¿Y cuál debe ser el sabor ideal
28:03para preparar la receta del día de hoy?
28:05Bueno.
28:06¿Dulce, ácida?
28:07Fíjese que una de las cosas que a mí me fascina de la cocina
28:10es el tema de probar antes de cocinar.
28:13Ok.
28:14Siempre es importante probar,
28:16no todos los ingredientes porque imagínense,
28:18pero por lo menos los ingredientes
28:19que van a ser claves en el plato,
28:21probarles la consistencia.
28:24Normalmente las naranjas,
28:26si son muy verdes,
28:27tienen un tono bastante ácido,
28:29bastante fuerte.
28:30Entonces yo les recomiendo unas que sean amarillitas,
28:33pero que estén en bonito color
28:35por la parte de afuera.
28:36Ok.
28:37De hecho, en la concha,
28:38hay unas que tienen unos huequitos,
28:41esa es buena para este tipo de plato.
28:43Muy bien.
28:43Hay otras que son muy lisas
28:44y no es recomendable,
28:47no es tan recomendable.
28:48Mira, Andrés,
28:48yo soy muy preguntón.
28:50Niño preguntó.
28:52Ahí está una yuquita.
28:53Niño preguntó.
28:53Ahí está una yuquita,
28:54ya picadita.
28:55Ok.
28:56¿Qué otra cosa se le puede poner a esto?
28:59Si va una ensaladita rallada,
29:00es válido.
29:01O mixa.
29:01Unas papitas ancochadas.
29:03¿Qué tú me sugieres también?
29:04Pues no solamente la yuca,
29:05no,
29:05es válida hoy,
29:06pero capaz en casa tienen unas papitas.
29:08Fíjense,
29:09si le pueden colocar papitas fritas,
29:11claro,
29:12para los niños de la casa,
29:13como bien lo comentaban al principio,
29:15le va muy bien también.
29:17Yo recomendaría,
29:18en tal caso de que no fuera yuca frita,
29:20yo recomendaría un puré,
29:22porque el puré es paposo
29:24y esto va a tener una salsa,
29:26ok,
29:26entonces pueden combinar el puré con la salsa
29:28y queda espectacular.
29:29Me encanta la idea.
29:30Andrés Álvarez,
29:31Andrés es un fenómeno,
29:32cada vez que está acá,
29:33bueno,
29:33y si tiene mucho apetito como Luis,
29:35el puré y la chuleta y la ensaladita.
29:38Bastante puré y dos chuletas.
29:40Ok,
29:41suficiente puré y chuleta.
29:43No le vas a agregar ensalada a Luis,
29:44por Dios.
29:45No,
29:45no le recomendaría mucho la ensalada,
29:46porque la ensalada,
29:47por lo general,
29:48es bastante delicada.
29:49Y ahora ya tenemos piñas,
29:52pero...
29:52Pero el debate,
29:53un juguito de guayaba esto...
29:56No,
29:56no,
29:56guayaba no,
29:57tiene que ser tropical también.
29:58A la productora general,
29:59a Belisar,
29:59él le encanta el jugo de guayaba,
30:01eso vale una guayabita,
30:02un papelón con limón.
30:03Guayaba no,
30:03no,
30:04guayaba no,
30:04y un juguito de piña,
30:07quizá algo más tropical,
30:09así que se vea bastante elegante.
30:10Piña y piña.
30:10Un fruit punch.
30:11Yo soy team papelón con limón,
30:13vale,
30:13papelón con limón.
30:14También supieras que a mí me fascina
30:15el papelón con limón.
30:16Es refrescante,
30:17es refrescante.
30:18Y te quita el calor.
30:19O puede ser una limonada.
30:21También podría ser.
30:22Frappe.
30:22Bueno,
30:23es que es.
30:23Le armamos el menú,
30:24sopa seco y jugo,
30:25listo.
30:26Listo.
30:26Para llevar.
30:27Para el postre.
30:29Y el postre en tres leches.
30:30Puede ser,
30:31puede ser un creme brulee
30:32o algo diferente que...
30:33Un pie de limón,
30:34un tres leches.
30:35Vamos a decirle a María López,
30:38que está acá en la cocina.
30:39Una de estas semanas con Andrés
30:40vamos a hacer sopa seco y jugo.
30:41Ay,
30:42me gusta la idea.
30:43Sopa seco y jugo.
30:44La licuadora la tenemos,
30:45la nevera está allá.
30:45La cocina,
30:46listo.
30:46María,
30:47anotado sopa seco y jugo.
30:48Mira,
30:48tenemos que hacer pausa,
30:49Sacha.
30:50Así es.
30:51¿Qué tenemos al regreso?
30:51No,
30:52pero espérate,
30:52vengo acá.
30:53Andrés,
30:53la red social es otra vez.
30:55Red social es chef.
30:56Andrés Álvarez y Mor Punto Restorent.
30:58Antes de hacer la pausa,
30:59quiero que vean un poquito
31:00el tema del almíbar.
31:01Muestre bien.
31:02Fíjense que ya tiene un color
31:04bastante agradable,
31:05bastante bonito.
31:06Sería apetito.
31:06Y el sabor va a ser muy bueno.
31:10Ok,
31:10nos vamos a pausa.
31:11¿Le gusta el teatro?
31:12Sí,
31:12claro,
31:13me gusta el teatro.
31:14¿Han escuchado hablar
31:15del teatro municipal de Caracas?
31:16Por supuesto.
31:17Todo lo que refiere a historia.
31:18He ido.
31:19¿Has ido?
31:19Muy bien,
31:19yo también he estado.
31:20145 años está cumpliendo,
31:22¿sabes?
31:23Representantes de ellos
31:24estarán acá,
31:25acá en el estudio
31:26para conversar
31:26en torno a lo que refiere
31:27este nuevo aniversario.
31:29Pero antes tenemos publicidad.
31:30Así es,
31:30tenemos invitados especiales,
31:31pero antes es momento
31:32de publicidad.
31:37Con BDB App
31:38siempre haces jugadas ganadoras,
31:40pagos,
31:40servicios e innovaciones
31:41las 24-7
31:43al alcance de tus manos.
31:44Descarga la app
31:45del banco número uno
31:47y aprovechala al máximo.
31:49Continuamos con esta
31:55excelente Buena Vibra,
31:56una excelente Buena Vibra
31:57que invade cada uno
31:59de los hogares venezolanos
32:00a través de la pantalla
32:01de Venezolana de Televisión.
32:03Claro que sí,
32:04y en esta oportunidad,
32:05Yaraldín,
32:05vamos a hablar,
32:06escucha bien,
32:07de cultura,
32:08de historia,
32:09de tradición
32:10y de trayectoria
32:11todo en una misma entrevista.
32:13Le quiero dar la bienvenida
32:14a Buena Vibra
32:15de Venezolana de Televisión
32:16a Carla Palomino,
32:17ella es directora general
32:18del Teatro Municipal
32:19de Caracas
32:20que está próximo
32:22a cumplir sus 145 años.
32:24Se dice fácil,
32:25se dice en tan solo
32:26segundo 145,
32:28pero ¿cuánta historia
32:29puede preservar
32:30un lugar en 145 años?
32:32Sí,
32:33es una historia
32:34llena de experiencias
32:35ricas
32:36puestas en escenas,
32:39en las artes escénicas
32:40y musicales,
32:42ópera,
32:42porque este teatro
32:43fue creado para la ópera,
32:45creado en 1881,
32:48en esa plena,
32:51este proyecto urbanístico
32:53que tenía Guzmán Blanco
32:55de traer toda esa influencia europea
32:59con la arquitectura neoclásica,
33:02entonces el Teatro Municipal
33:03es un emblema para la ciudad
33:06de esta arquitectura.
33:07El Teatro Municipal de Caracas
33:09arribará a 145 años
33:11el próximo 1 de enero,
33:12pero desde ya seis meses antes
33:14se están realizando
33:15distintas actividades
33:16para entonces irnos encaminando
33:19a lo que será
33:19esta gran celebración.
33:21Sí,
33:22tenemos una serie
33:23de actividades,
33:24una programación
33:24muy rica,
33:26de mucho valor artístico,
33:28con producciones
33:29de alta factura
33:30que van,
33:31que pasan por todas
33:32las disciplinas,
33:33el teatro,
33:34la danza,
33:35las artes circenses,
33:36la ópera,
33:38como les decía,
33:39el teatro fue creado
33:40expresamente para la ópera.
33:41Obviamente ahí
33:43eso ha sido escenario
33:44de múltiples
33:45actividades artísticas
33:47y este año
33:49de verdad
33:50promete,
33:51ya nosotros
33:51habíamos reaperturado
33:53el teatro
33:54tras un proceso
33:55de revalorización
33:56y este,
33:59de restauración
34:00que culminó,
34:02bueno,
34:02estuvo más o menos
34:02un año y medio
34:03detenido el teatro
34:05atravesando
34:06todo este proceso
34:08y a partir de julio,
34:10agosto del año pasado
34:11arrancamos con
34:12las actividades
34:13y pudimos
34:14hacerle honor
34:15al espacio
34:15con la presentación
34:17de la ópera
34:18Puccini
34:18y otras actividades
34:20de la danza,
34:21del teatro.
34:22Este año
34:22arrancamos esta temporada
34:24con una producción
34:26muy rica
34:26que también va a cerrar
34:28en la ópera,
34:30la ópera Carmen,
34:31que bueno,
34:31me imagino que lo vamos
34:31a ir anunciando,
34:32¿no?
34:32en un orden cronológico
34:35porque ahorita,
34:36ahorita tenemos
34:37este sábado
34:38un tributo
34:41a Frey Mercury
34:41que se llama
34:42Rapsodia Circense
34:43y bueno,
34:44es un espectáculo
34:45multidisciplinario
34:46donde la reina
34:47es la arte escénica
34:48pero funciona
34:49la danza,
34:50la música,
34:50el teatro,
34:51la iluminación,
34:52un show de calidad,
34:55un show totalmente
34:55de calidad
34:56que ya casi
34:57tenemos las entradas
34:58del teatro agotadas.
34:59¿Cuántas personas
35:00están en escena
35:01en este show
35:03que se va a llevar?
35:03En escena
35:04son 12 artistas
35:05de circo
35:06representando
35:08distintos números
35:09desde el circo,
35:11la acrobacia,
35:11los malabares,
35:13las payasadas
35:13pero es una cosa
35:14de verdad impresionante
35:16y bueno,
35:17nuestro teatro
35:18y el equipo,
35:19el equipo sí,
35:20ya es un equipo
35:20un poquito más numeroso
35:21entre el teatro
35:23y la productora
35:25de Circo Unido
35:25de Venezuela
35:26que es el que trae
35:26Rapsodia Circense
35:27sumamos unos 30 personas
35:30técnicos en escena
35:32y bueno,
35:33y el teatro ya casi está,
35:35casi un poquito
35:36dura la tarea
35:38de volver a reactivar
35:40el punto
35:40cuando pasa
35:41un tiempito cerrado
35:42haciendo todo
35:43este trabajo
35:44hermosísimo
35:44de conservar
35:45y preservar
35:46sus áreas
35:47patrimoniales
35:50pero sin embargo
35:53hemos tenido
35:53bastante buena respuesta
35:54con el público
35:55son 1146 butacas
35:58que poder llenar
36:00para que
36:00bueno,
36:01para que el artista
36:02también se sienta
36:03que está
36:04apoyado
36:07por un público
36:07caraqueño
36:08y que además
36:09el recinto
36:10como tal
36:11ha sido
36:11testigo
36:13de grandes shows
36:14tú lo decías
36:15óperas,
36:16presentaciones
36:16de artistas
36:17nacionales e internacionales
36:18grandes obras
36:18de teatro
36:19eventos importantísimos
36:20en la historia
36:21de Venezuela
36:22que han tenido
36:23como epicentro
36:24el teatro
36:25yo te preguntaba
36:26fuera de cámaras
36:27en cuanto a la historia
36:28porque si bien es cierto
36:30son 145 años
36:31que arriban
36:31en el año 2026
36:33hay muchas
36:34reestructuraciones
36:35que se han hecho
36:36preservando siempre
36:37manteniendo la originalidad
36:39y yo le preguntaba
36:40¿hay alguna pieza
36:41principal
36:42o algo que ustedes
36:42conserven
36:43desde la inauguración
36:44desde hace 145 años?
36:46sí
36:46existen muchos elementos
36:48en el teatro
36:48el teatro
36:49digamos que tiene
36:50dos áreas
36:51y bien dos grandes áreas
36:53o digamos en tres grandes áreas
36:55que es el área de servicios
36:56que son sus áreas
36:57más modernas
36:58camerinos
36:59baños
36:59oficinas
37:00tienen que visitarlo
37:01porque de verdad
37:01ha quedado
37:03excelentísimo
37:04de verdad
37:05todos estos espacios
37:06el área
37:07de la escenotecnia
37:09como tal
37:09que es el escenario
37:10con su sistema
37:11de tramoya
37:12y sus bambalinas
37:15sus telones
37:15que está también
37:16muy muy reforzado
37:18muy renovado
37:19y el área
37:20digamos que es
37:22el área principal
37:25del teatro
37:25que es
37:26la sala
37:27el lobby
37:28que conserva
37:29sus maderas
37:30su doradura
37:31toda la estética
37:32todo se mantiene intacto
37:34los lobbies
37:36el foyer
37:36que es el vestíbulo
37:37la sala de ensayo
37:38toda esa área principal
37:39se mantiene original
37:41siempre se le da
37:43un tratamiento
37:44pero hay un elemento
37:45que es como
37:46la más conscientia
37:49porque de verdad
37:49se conserva muy original
37:51y siempre ha recibido
37:53un tratamiento
37:53muy especial
37:54que es la reina
37:55que es la gran
37:56lámpara
37:57de la sala
37:58cuando las personas
38:00van a ver
38:00un espectáculo
38:01ven
38:02tres espectáculos
38:03en uno
38:03porque ven el espectáculo
38:05ven el teatro
38:05y se enfoca mucho
38:06en la reina
38:07entonces
38:08el motor
38:09de la reina
38:10data de 1881
38:12la reina
38:13data de 1881
38:14de hecho
38:15hay una anécdota
38:16muy
38:17bueno
38:19que más parece
38:19un mito urbano
38:21que a Guzmán Blanco
38:23le regalan
38:24en París
38:25la lámpara
38:26y su esposa
38:27le dice
38:28¿dónde vamos a meter esto?
38:29que es muy grande
38:29bueno
38:30piénsalo
38:30bueno
38:31hazme un teatro
38:32como estaba de moda
38:33la ópera
38:34a propósito
38:35de toda esa influencia
38:37que llega
38:38a Venezuela
38:39de la ópera
38:40teníamos que tener
38:41un espacio
38:41para la ópera
38:42y ahí hemos tenido
38:43grandes artistas
38:44importantes artistas
38:45del canto lírico
38:48las orquestas
38:49y bueno
38:51ese yo creo
38:51que es un elemento
38:52que de verdad
38:53lo conservamos
38:54muy original
38:55esa
38:55ella
38:57con todos estos elementos
38:58fueron
38:59revalorizados
39:01en otras áreas
39:03restauradas
39:04y bueno
39:05este es un trabajo
39:06de verdad
39:06que
39:07que nos
39:08que nos
39:09que nos hace solo
39:09esto un equipo
39:10es un patrimonio
39:11que es el ente
39:12que protege
39:13estos teatros
39:14estos espacios
39:15patrimoniales
39:16históricos
39:16y bueno
39:17esto dentro
39:17de la gestión
39:18de nuestra alcaldesa
39:19de Caracas
39:19Carmen Meléndez
39:20mira me encanta
39:21que en la reestructuración
39:22no solamente se pensó
39:23en los artistas
39:24en las personas
39:25que trabajan en el teatro
39:25sino también
39:26en los asistentes
39:27para poder
39:27que puedan
39:28puedan disfrutar
39:29de un excelente
39:30show con confort
39:31y con mucha comodidad
39:33pero hay algo
39:34un punto muy importante
39:35que usted tocaba
39:36hace ratito
39:37y es que
39:37el teatro municipal
39:38de Caracas
39:39ha sido escenario
39:40para grandes artistas
39:41pero en la actualidad
39:42así como se presentan
39:43allí grandes artistas
39:44también se apoyan
39:45a los nuevos talentos
39:47que surgen
39:48de nuestro país
39:49y de verdad
39:49eso es de aplaudir
39:51porque a veces
39:51uno piensa
39:52wow
39:52ciento
39:53ya casi
39:53ciento cuarenta y cinco
39:54años de un teatro
39:55que ha
39:56mira le ha dado
39:57lo ha visitado
39:59artistas internacionales
40:00y en la actualidad
40:02si César quiere estudiar teatro
40:04y va a estar
40:05en una obra teatra
40:06puede estar allí
40:08en las tablas
40:08del teatro municipal
40:09por supuesto
40:10el teatro
40:11siempre abre sus puertas
40:13tanto a agrupaciones
40:16de alto nivel
40:17profesionales
40:18como también
40:18esas agrupaciones
40:19que están comenzando
40:20esos proyectos
40:22siempre estamos ahí
40:23no solo para darles
40:25la infraestructura
40:26el abrigo de un espacio
40:28sino también
40:28para asesorarles
40:30en materia
40:31de la gestión
40:32cultural
40:32de cómo podemos
40:33hacer
40:34una producción
40:36que pueda
40:38favorecer
40:38tanto
40:39a la agrupación
40:40y al teatro
40:41mismo
40:41porque los teatros
40:42sabes que se tienen
40:43que autosustentar
40:45y mantenerse
40:47entonces
40:47siempre hay
40:49esa
40:49digamos
40:50ese entendimiento
40:51muy bello
40:52entre los artistas
40:53entre las agrupaciones
40:54y el equipo
40:55del teatro
40:55nosotros estamos
40:56siempre prestos
40:57abrirle la puerta
40:57a todos
40:58mira
40:59academias
41:00artísticas
41:01agrupaciones
41:01que quieren hacer
41:02sus temporadas
41:04los apoyamos
41:05con las tiqueras
41:05las tiqueras
41:06han sido de verdad
41:07un apoyo
41:08para nosotros
41:08buenísimo
41:11porque como te digo
41:12es un punto
41:12que ha tocado
41:13un poco
41:13reactivar
41:16y esto
41:17no ha sido
41:17solo el trabajo
41:18también
41:19cuentan
41:20por ejemplo
41:21esta producción
41:22que viene
41:22tenemos la tiquera
41:23Libri
41:23y Good Life
41:24que ahí tenemos
41:25las entradas
41:25son plataformas
41:28de alcances
41:29masivos
41:29entonces
41:30claro
41:30las personas
41:31van
41:31ven las carteleras
41:33es otra opción
41:34porque siempre
41:34tenemos los cines
41:36los centros comerciales
41:37pero yo creo
41:38que hay que visitar
41:39estos espacios
41:40visitar
41:40los teatros
41:41y que bueno
41:41que hayan espacios
41:42de calidad
41:42para poderlos visitar
41:43mira
41:43hablabas
41:44o comentabas
41:45acerca de lo que
41:46vamos a tener
41:46el fin de semana
41:47que es rato
41:47de decir
41:48también hay una
41:49programación
41:50digamos
41:50que se viene gestando
41:51y que poco a poco
41:52vamos a ir conociendo
41:52cada uno de los shows
41:53sin embargo
41:54enero
41:552026
41:57145 años
41:59ya se viene trabajando
42:00en todo lo que va a ser
42:01ese año
42:02de aniversario
42:03porque me comentabas
42:03que no va a ser solo un día
42:04sino vas a agarrar
42:05o van a agarrar
42:06todo el 2026
42:07para celebrar
42:08los 145 años
42:09claro
42:10es lo más justo
42:10es lo más justo
42:12con este
42:12con este patrimonio
42:14cultural
42:15que nos
42:16identifica a todos
42:17que nos enorgullece
42:18a todos
42:19como ciudadanos
42:20culturales
42:21porque nosotros
42:21somos culturales
42:22nosotros somos musicales
42:23nosotros somos
42:24muy artísticos
42:25entonces
42:26tenemos esa programación
42:27que después
42:28de Razoya Circense
42:30venimos
42:31en julio
42:33con Alicia
42:34Rompe el Espejo
42:36un espectáculo infantil
42:37en el marco
42:38de la semana
42:38del niño
42:3919 y 20
42:40de julio
42:42luego tenemos
42:43en agosto
42:43una temporada
42:44riquísima
42:45del hombre
42:46de la mancha
42:46un musical
42:47de alta factura
42:49un musical
42:49de Broadway
42:49pues de hecho
42:50ya se ha presentado
42:53en varias ocasiones
42:53en el Teresa Carreño
42:55en el Aula Magna
42:56en la Concha Acústica
42:57de Bellomonte
42:58y vamos a tener
42:59el honor
43:00de tenerla
43:00en agosto
43:01los días
43:02fines de semana
43:0316 y 17
43:0423 y 24
43:0530 y 31
43:06de agosto
43:07así que vamos
43:08a tener chance
43:09no vamos a tener excusas
43:10vamos a tener
43:11seis funciones
43:12para ver
43:13el hombre
43:13de la mancha
43:14con Dora Mazone
43:15Carl Hoffman
43:17Diana Patricia
43:18La Macarena
43:19Luis Chamana
43:20bueno
43:20artistas
43:21muy reconocidos
43:22y luego de ahí
43:23vamos a seguir
43:24teniendo más sorpresas
43:25pero luego
43:26vamos a cerrar
43:27por ahí
43:27en octubre
43:28noviembre
43:28con
43:29la ópera
43:31Carmen
43:31de Bicet
43:32con ópera
43:33Gala Caracas
43:34también
43:34que bueno
43:35están haciendo
43:35un trabajo
43:36excelentísimo
43:36en el teatro
43:37programando
43:37como les digo
43:38empezamos el año pasado
43:39haciendo ópera
43:40este año
43:40pero son óperas
43:41de una producción
43:42de verdad
43:43impresionante
43:44y bueno
43:45cerraremos
43:46con conciertos
43:46navideños
43:47las orquestas
43:48las voces risueñas
43:49de Carayacas
43:50también vamos a tener
43:51este año
43:51el festival
43:52Viva la Danza
43:53el Circuito Nacional
43:54de Danza
43:55que enaltece
43:57la danza tradicional
43:58de muchos países
43:59un festival internacional
44:00y bueno
44:01el Festival Internacional
44:02de Teatro Progresista
44:04del Ministerio de Cultura
44:05también viene
44:05es decir
44:06tenemos una cartelera
44:07muy rica
44:08muy variada
44:09muy imponente
44:11para nuestro teatro
44:12municipal
44:12que no es cualquier cosa
44:14Mira Carla
44:14yo sé que todos
44:15estaban allí
44:16muy pendientes
44:17de lo que se estará
44:19realizando
44:20cada una de estas actividades
44:21encaminado
44:22en lo que será
44:23este 145 aniversario
44:26el próximo
44:27primero de enero
44:28del 2026
44:29pero
44:29si se les escapó algo
44:31o quieren allí
44:32saber que otras cosas
44:33pueden ver detalladamente
44:35cuáles son las redes sociales
44:36la red social
44:37del teatro municipal
44:39por ahora tenemos
44:39el instagram
44:40arroba
44:41teatro municipal
44:42ccs oficial
44:45arroba
44:46teatro municipal
44:46ccs oficial
44:48ahí tienen ya entonces
44:49las coordenadas
44:49nosotros pues
44:50encantados con tu visita
44:51el día de hoy
44:52además está decir
44:53que las puertas
44:54de Buenavibra
44:54siempre estarán abiertas
44:55para ustedes
44:56para dar a conocer
44:57cada una de las actividades
44:58que tienen
44:59cada una de esas presentaciones
45:00y por supuesto
45:00para que todo el público
45:02venezolano
45:02asista
45:03y además lo más importante
45:04y algo que siempre
45:04recalcamos en Buenavibra
45:06apoyar el teatro
45:07y apoyar al talento nacional
45:08lo he hecho en casa
45:09así de esta manera
45:10nosotros nos vamos
45:11a una pausa
45:12pero usted no sea parte
45:13solo les doy
45:14un permisito
45:15¿sabes para qué?
45:16para recargar
45:16su tacita de café
45:18porque ya regresamos
45:19con la mejor
45:19Buenavibra
45:20¿Has notado
45:29que durante las últimas semanas
45:30ha hecho más calor?
45:32Pues sí
45:32esto es debido
45:33a que los rayos solares
45:34están perpendiculares
45:36sin embargo
45:37este hecho
45:37no afectará
45:38el periodo de lluvias
45:39y las ondas tropicales
45:41seguirán formándose
45:42incluso el calor
45:43puede provocar
45:44lluvias más intensas
45:45por ello
45:48les recomendamos
45:49tomar precauciones
45:50para proteger
45:51su salud
45:52¿cómo pueden prepararse
45:54para las lluvias
45:54y qué precauciones
45:56pueden tomar?
45:59desconecta
45:59los equipos
46:00de electricidad
46:01por si hay alguna falla eléctrica
46:02y cierra bien
46:03las ventanas
46:04al salir de casa
46:05evita tomar caminos
46:07cercanos
46:08de montañas
46:09ríos
46:09o lagunas
46:10ya que podrían salirse
46:12de su cauce
46:12o provocar
46:13deslizamientos
46:14de tierra
46:15aléjate de postes
46:17o cables de electricidad
46:19y no olvides llevar
46:20siempre artículos
46:21esenciales
46:21como
46:22paraguas impermeables
46:23y los números
46:24de contacto
46:25de las autoridades
46:26en caso de emergencia
46:27prepárate para cualquier clima
46:29consulta el pronóstico
46:31y sigue las recomendaciones
46:32para protegerte
46:33juntos podemos ayudar
46:43a preservar
46:44el medio ambiente
46:45acá en buena vibra
46:47te damos
46:47algunas recomendaciones
46:49para tener
46:50un ahorro eficiente
46:51de la energía eléctrica
46:53si estás en tu hogar
46:54apaga
46:56o desconecta
46:57los electrodomésticos
46:58que no estés utilizando
47:00abre la nevera
47:02solo lo necesario
47:03y no introduzcas
47:04alimentos calientes
47:06ya que los mismos
47:07generan
47:08una mayor carga
47:09de energía
47:10aprovecha
47:12la luz natural
47:13al máximo
47:14sube las persianas
47:16y corre las cortinas
47:17disminuye
47:19el uso del televisor
47:20y desconectalo
47:21la luz que refleja
47:23de encendido
47:24igualmente
47:25consume
47:26electricidad
47:27si no estás
47:28utilizando
47:29el computador
47:30apágalo
47:31o déjalo
47:32en modo ahorrador
47:33desenchufa
47:35el cargador
47:36si no estás
47:37cargando
47:37tu celular
47:38apaga
47:40las luces
47:41al salir
47:42de una habitación
47:43ilumina
47:45tu hogar
47:45de forma inteligente
47:46con bombillos
47:47LED
47:48consume
47:49hasta un 80%
47:50menos
47:51y duran
47:52mucho más
47:53dale
47:55un alto
47:56a la secadora
47:56siempre que sea
47:58posible
47:58tiende la ropa
48:00al aire libre
48:01cada vez
48:02que ahorremos
48:03energía eléctrica
48:04en casa
48:05estamos abriendo
48:06la puerta
48:07a un futuro
48:08más saludable
48:09para todos
48:10avanzamos
48:16con la mejor
48:16buena vibra
48:17que solamente
48:17te ofrece
48:18venezolana
48:18de televisión
48:19y por supuesto
48:20con el contenido
48:21que usted en casa
48:21desea ver
48:23Sacha
48:23que tenemos
48:23que tenemos
48:24cuéntaselo a toda
48:25tenemos
48:26el consejo
48:27del día
48:28ese
48:28que usted
48:28siempre
48:29requiere
48:29en casita
48:30y quizás
48:31no ha escuchado
48:32quizás
48:33si el dedo
48:34de garra
48:35pues si tiene
48:35algunas dudas
48:36algunas inquietudes
48:38el doctor
48:38Gustavo López
48:39estará despejando
48:41cada una de ellas
48:42sobre esta
48:43deformación
48:44de los dedos
48:44vamos a escuchar
48:45en algunas oportunidades
48:57me visitan
48:58por la presencia
48:59de dedos
49:00que tienen
49:00forma de garra
49:01y para los padres
49:02esto suele ser
49:03una preocupación
49:04que inicialmente
49:05no forma más
49:05que una preocupación
49:06estética
49:07pero cuando comienzan
49:08nuestros hijos pequeños
49:09a utilizar calzados
49:11cerrados
49:11comienzan a notar
49:12cómo se generan lesiones
49:14en la parte superior
49:15de los deditos
49:16generando ampollas
49:17lesiones de roce
49:18esto tiene que ver
49:20muchas veces
49:21con acortamientos
49:22de los tendones
49:23que se encargan
49:23de la flexión
49:24de los dedos
49:24es lo que llamamos
49:25dedos infraductos
49:26o dedos de garra
49:27este tipo de dedos
49:29de garra
49:29tienen solución
49:30muchas veces
49:31van desde los
49:32brindajes
49:32posicionadores
49:33y en algunas ocasiones
49:35necesitamos también
49:36de procedimientos
49:37quirúrgicos
49:38mínimamente invasivos
49:39y que permiten
49:40una reincorporación
49:41temprana
49:41y rápida
49:42es el caso
49:43de nuestros hijos
49:43no esperemos
49:45a que tengan
49:45una deformidad mayor
49:46y que tengamos
49:47que ir a procedimientos
49:48mucho más complejos
49:49consejo del día
49:56muy bien allí
49:57la manera en que
49:58termina el doctor
49:59no no espere
49:59que esto pueda grabarse
50:01acuda a tiempo
50:02a los especialistas
50:03y pueda descartar
50:04cualquier tipo
50:05de duda que tenga
50:06chicos
50:06quieren viajar
50:06es jueves
50:07si
50:07le aceptan
50:08una invitación
50:09lo necesito
50:10tengo cuatro pasajes
50:11tengo cuatro pasajes
50:12para donde
50:13si les digo
50:14Parque Nacional Canaima
50:15creen que los voy a invitar
50:16nos vamos
50:17tomen la maleta
50:18vamos de inmediato
50:19a conocer más
50:20del Parque Nacional Canaima
50:22en donde
50:22en nuestra Cámara Viajera
50:23Nuestra Cámara Viajera
50:38llega al impresionante
50:40Parque Nacional Canaima
50:41en el estado Bolívar
50:43región de Guayana
50:44iniciamos nuestra aventura
50:48con la imponente belleza
50:49del Crepacupá y Venata
50:51conocido como
50:52el Santo Ángel
50:53esta caída de agua
50:54más alta del mundo
50:56de casi mil metros
50:57desde su meseta
50:58del Aullante Puy
51:00este monumento natural
51:01lo puedes visitar
51:03desde las alturas
51:04en una avioneta
51:05que encontrarás
51:06en la localidad
51:07de Canaima
51:08y si deseas
51:09admirar
51:10su ejemplar cascada
51:11también puedes usar
51:12su tradicional canoa
51:14por los ríos
51:15Carrao
51:16y Churú
51:17este lugar
51:18te dejará
51:19sin aliento
51:20y con el corazón
51:21lleno de asombro
51:22pero Canaima
51:25no solo se disfruta
51:27de su naturaleza
51:28también se saborea
51:30la gastronomía
51:30Pemón
51:31arraigada
51:32en la tradición
51:33y la riqueza
51:34de su selva
51:34la cual te invita
51:36a vivir
51:36una experiencia culinaria
51:38como su delicioso
51:40casabe
51:40el pan de yuca
51:41ancestral
51:42acompañado
51:43de un fresco
51:44pescado de río
51:45preparado a la brasa
51:47además
51:48refrescarte
51:49con sus jugos
51:50de frutas exóticas
51:52como la piña silvestre
51:54y el tupiro
51:55cada bocado
51:56es un puente
51:57hacia la cultura
51:58y la forma de vida
52:00de la comunidad
52:01indígena
52:02sumergirte en Canaima
52:04es conectarse
52:05con lo ancestral
52:06y con la comunidad
52:07Tecabat
52:08donde podrás conocer
52:10todo sobre la cultura
52:11Pemón
52:11allí podrás admirar
52:13sus impresionantes
52:15artesanías
52:15ceterías
52:17elaboradas
52:18con fibras naturales
52:19y tallados de maderas
52:20trasladarte
52:21a sus leyendas
52:22e historias
52:23contadas por ellos
52:25además
52:26participar
52:26en sus ceremonias
52:28sagradas
52:28esto te hará ser
52:30parte de su familia
52:31el parque Canaima
52:34es más que un paisaje
52:36es una vivencia
52:37completa
52:38que nutre
52:39el espíritu
52:40deleita el paladar
52:42y enriquece el alma
52:43Canaima
52:55como te amo
52:55Canaima
52:56como lo amamos
52:56todos los venezolanos
52:57porque mira
52:58Canaima
52:58puede que los visitemos
53:00nosotros
53:01los venezolanos
53:02pero muchos
53:03muchas personas
53:04afuera
53:04vienen a visitar
53:05nosotros nos sentimos
53:06orgullosos
53:08de este emblemático
53:09lugar turístico
53:11mira
53:11nosotros nos vamos
53:11a una pausa
53:12pero usted
53:12no se puede apartar
53:14porque al regreso
53:15venimos con mucho más
53:16de Buena Vibra
53:17Venezuela
53:24Venezuela
53:24parte final
53:25de Buena Vibra
53:26y ya
53:26le vamos a mostrar
53:27cómo quedó
53:28la receta
53:28del día de hoy
53:29claro que sí
53:30pero antes
53:31hoy es jueves
53:32jueves de actitud
53:33saludable
53:33y es por eso
53:34que nos conectamos
53:35directamente
53:36con nuestra compañera
53:36Anabel Estrada
53:37para que nos dé
53:38un abre boca
53:38de lo que trae
53:39para el programa
53:40el día de hoy
53:41¿cómo estás Anabel?
53:42¿qué tal muchachos?
53:43muy buenos días
53:44para todos ustedes
53:44y para esta audiencia
53:45maravillosa
53:46en tan solo minutos
53:47vamos a estar compartiendo
53:48con ustedes
53:48sobre el avance
53:50de la ciencia
53:50el uso de la inteligencia
53:52artificial
53:52para el diagnóstico
53:54por radiología
53:55todos estos detalles
53:56en tan solo minuticos
53:57pero ya sabe
53:57que les espero
53:58a través del
53:590412 1378924
54:01Venezuela
54:02actívese con mucha
54:03actitud saludable
54:04acá ya les esperamos
54:05en minutos
54:05mientras seguimos
54:06con más de esa
54:06Buena Vibra
54:08bueno actitud saludable
54:09ahí teníamos
54:10Anabel Estrada
54:11así que usted debe
54:12quedarse en sintonía
54:13de la programación
54:14de venezolana
54:14de televisión
54:15ya tenemos
54:16la receta lista
54:17para mostrársela
54:18a toda Venezuela
54:19y que puedan apreciar
54:21de cómo quedó eso
54:21Luis va a probar
54:22y Geraldine también
54:23¡Andrés mira!
54:25¡Sin silencio muchachos!
54:28Ellos estaban
54:28bien armados
54:29con el plato
54:29la chuleta en su punto
54:31el jugo va
54:32bien acompañado
54:33y la yuca
54:35le va a dar
54:35el sabor
54:35que les faltaba
54:36esa decoración
54:37no la decoración
54:38era un osito
54:40un osito
54:41que tiene
54:41su papa bonita
54:43un osito
54:44y la paraguas
54:45porque está
54:45lloviendo
54:46el talento
54:47de Andrés
54:48y fue un hombre
54:48de las redes sociales
54:49cómo te podemos seguir
54:50mira el osito
54:51lo siento
54:51mira
54:52redes sociales
54:53Chef Andrés Álvarez
54:55y mor.restaurant
54:56que bello te quedó
55:01ese plato
55:02tanto nosotros
55:03agradecemos
55:04a toda Venezuela
55:04por sintonizarnos
55:05por despertar
55:06cada mañana
55:07cargados
55:07de mucha buena vibra
55:08la cita será
55:09el día de mañana
55:10viernes 27 de junio
55:11día del periodista
55:12muchachos
55:12el día de mañana
55:14estaremos cargados
55:15de mucha buena vibra
55:15a las 8 y 30
55:16por venezolana
55:17de televisión
55:17para ver
55:18a probar
55:19a probar
55:19a probar
55:20no no
55:20no no
55:21yo le pico
55:22ahora sí chicos
55:25nos vamos
55:25pero nos reencontramos
55:26el día de mañana
55:27con la mejor
55:28buena vibra
55:30chao chao
55:30Venezuela
55:30este programa
55:35fue presentado
55:36por
55:36con toda la buena vibra
55:39despedimos
55:39nuestro programa
55:40cortesía del banco
55:42de Venezuela
55:42donde el mayor valor
55:44eres tú
55:45New Arrival
55:46la marca
55:47que viste
55:48a los campeones
55:49Roslay Hernández
55:51medicina estética
55:52avanzada
55:53Tiendas Rolly
55:54síguenos
55:55en nuestras redes sociales
55:56como
55:57arroba
55:58Tiendas Rolly
55:58Tiendas Rolly
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