Gli integratori solari sono prodotti formulati con vitamine, minerali e antiossidanti specifici per supportare la pelle durante l’esposizione al sole. Non sostituiscono la protezione solare topica, ma agiscono dall’interno per preparare l’organismo ai raggi UV.
Tra gli ingredienti più comuni si trovano il betacarotene, il licopene, la vitamina E e la vitamina C, noti per la loro capacità di contrastare lo stress ossidativo indotto dai raggi solari. Alcuni integratori contengono anche estratti vegetali come il tè verde o la polypodium leucotomos, utilizzati per il loro effetto fotoprotettivo. La loro funzione principale è quella di preparare la pelle al sole, favorendo un’abbronzatura più uniforme, duratura e riducendo il rischio di eritemi e irritazioni.
Inoltre, aiutano a preservare la salute cutanea contrastando l’invecchiamento fotoindotto. Per ottenere risultati ottimali, è consigliato iniziare l’assunzione 3-4 settimane prima dell’esposizione solare prolungata, continuando durante tutta la stagione estiva. Il loro utilizzo è particolarmente indicato per le pelli sensibili o soggette a ustioni. È comunque consigliato consultare un medico o un farmacista prima di iniziare qualsiasi integrazione, per valutarne la reale necessità e la compatibilità con il proprio stato fisico.
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