- 6/22/2025
#براند_مصري...لقاء خاص مع لايف كوتش نفيسة الميرغني حول الضغوط النفسية وتأثيرها على الشغل
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00دايماً في برند مصري بنحب نسلط الضوء على كل قصة نجاح حقيقية
00:15وكل مشروع قدر يبني اسمه لنفسه في السوق أو في وجدان الناس
00:20لكن النجاح مش دايماً بيتقاس بمنتج أو بمبنى
00:24أو قاد من الإنسان اختار يكون هو نفسه المشروع
00:28وده بعلمه وتجربته وبشغفه وبالرسالة اللي بيحملها
00:33ده فتنا النهاردة نموذج لده
00:35لأنها لايف كوتشينج قدرت تبني نفسها برند إنساني قام على الوعي والدعم النفسي
00:43ومساعدة الناس إن هم يلاقوا طريقهم وسط العلاقات الصعبة والمواقف المؤذية
00:49وده مش بعيد عن فكرنا في البرنامج
00:52لأن أي مشروع أو أي بيزنس مش ممكن ينجح من غير استقرار داخلي
00:57ولا أي شغل بيكتمل واستواجع نفسي أو ضغط نفسي
01:01بفتنا حتكلمنا النهاردة عن أثر العلاقات على الشغل
01:06وإزاي ممكن القلم يوقف الحلم
01:08وإزاي نقدر نسترد نفسنا قبل ما نخسر كل حاجة
01:13خلوني أرحب بدفتي اللي منوراني النهاردة في الستوديو
01:16دكتورة انفيسا المرغاني
01:18لايف كوتشينج
01:19أهلاً بحضراتك
01:20دايماً كل شخص في الدنيا عنده حلم وعنده طموح بيجري وراه
01:29ممكن حلمه وطموحه ده يقف أو ما يكملهوش أو مش عارف يكمله
01:36هل يا ترى الحالة النفسية هي اللي بتأثر على البني آدم عشان ما يكملش حلمه؟
01:43ده أكيد عامل أساسي الحالة النفسية
01:45بس خلينا نقول برضو هو الحلم ده بتاعك فعلاً ولا حلم ناس تانية؟
01:49طب لو هو الحلم ده بتاعناس تانية أنت أكيد بعد شوية هتقف منه
01:53لكن لو ده حلمك بجد أنت محتاج ترجع تسأل نفسك
01:56هو إيه المعنى من وراء اللي أنا بعمله ده؟
01:59إيه اللي أنا عايزة عامله؟ يعني هيحصل لي إيه لما حقق الحلم ده؟
02:03لو أنا وصل للسؤال ده وكمان خلاص رادي تماماً بالإجابة بتاعته
02:07يبقى أنا هكمل فيه
02:09هل الحالة النفسية بقى بتؤثر على الشخص اللي ده حلمه الحقيقي
02:12وإنه ده المعنى بتاعه وفيه أهداف من وراء الحلم ده
02:16هيحققها فهتسعده وتبسطه؟
02:19آه ممكن حاجات كتير تعرقله
02:20الحالة النفسية بتاعته الأفكار بتاعته
02:23شخصيته فيه ناس مثلاً بنسميهم اللي هم البرفكشنست
02:28لو عايز كل حاجة ببرفكت
02:30ده ممكن يبقى شيء جميل ورائع
02:32إن أنت عايز كل حاجة مظبوطة
02:33بس الغاية تلمت معينة
02:35فيه ناس مثلاً بتلاقيها وقفت بقى بتعمل تسويف
02:39اللي هو لا ده مش نافع
02:40أنا مش هعمل ده إلا ما يكون فضيع ورهيب
02:43لا ده أنا مش هينفع علشان يعني طول ما أنت ما بتنجس
02:47واقف ده ممكن يبقى طبيعة
02:49فيه مشكلة إحنا محتاجين نشتغل عليها هنا
02:51ففيه كمان العلاقات اللي حوالينا
02:54ممكن يكون أشخاص اللي حوالينا مش داعمين
02:56ومش مجدامين وسكتين
02:57لا سلبيين
02:59يعني عارفة التقليل والضغط
03:02وإنت متعرفش وإنت مش هتقدر
03:04وده بعيد عنك وده أنت مش في القدرات
03:06الإحباط يعني يا دكتور
03:07فأنا طول ما أنا قاعد مع ناس كده
03:10دي مشكلة كبيرة فطبعاً دي حاجة مؤثرة جداً
03:13الناس اللي أنت بتتعامل معهم بشكل يومي
03:15ده مؤثر قوي
03:17حتى لو أنت مدرك تماماً
03:20إن هم عندهم مشاكل
03:21طب خليني أسألك على حاجة
03:23أنت أصارتي حتة مهمة جداً دلوقتي
03:26إنه هو ممكن يبقى مش حلمه أصلاً
03:29أو حلم حد هو واخده قدوة ليه
03:32بس هو ما يقدرش يعمل ده
03:34وفي مجتمعنا ظهرت النوعية دي
03:36بطريقة كبيرة جداً دلوقتي
03:39لازم يدرس نفسه هو نفسياً مستعد لإيه؟
03:43وطبعاً وبعدين في حاجة تانية
03:45لو ده حلمك بجد
03:46أنت لو وقعت عنده وسألت السؤال
03:48هو أنا كنت بعمل ده ليه؟
03:50هتلاقي إجابة إجابة شافية ليك
03:52وفي نفس الوقت هتدور على حلول
03:54مش بيقولك مثلاً أنت دلوقتي نزل شغلك
03:57اللي أنت بتحبه وتعبت قوي عشان توصله
03:59صحية الصبح لقيت عربتك وخير حربانة
04:01هتاخد أي موصلة تانية
04:03وتروح شخص
04:04حصل معرفش موقف تاني
04:06هتتصارب حتكلم حد يجي ياخدك
04:08هتعمل أي حاجة
04:09إنما لو أنا شخص مثلاً ده لا حلمي ولا حاجة
04:12بس أنا عايزة أوصل
04:13زي ما بقيت الناس عايزة توصل
04:15أو زي ما خدرك قلتي في قدوة عندي رهيبة
04:17وأنا عايزة أبقى زيه
04:18أيها هل أنا زيه بالضبط؟
04:20ما هو برضو ده شخص كان عنده أحلام وطموحات
04:22والحلم ده هيفرق له هو
04:24طيب هل يا ترى المشاكل النفسية
04:29أو اللغبطة النفسية
04:30اللغب جوه الإنسان بتأثر على إنتاجيته في الشغل والبزنس؟
04:36آه طبعاً
04:36أنا طبعاً كوتش بتاع التعلاقات وتربية وعلم النفس الإيجابي
04:42عالم النفس الإيجابي أصلاً بيقوم إن إزاي أحسن من الإنتاجية بتاعتك
04:46بين إيه؟ مع الأشخاص الأصحاء
04:48طب ده يحصل إزاي؟
04:50في عالم كبير جداً في عالم النفس الإيجابي
04:53اسمه سالي جمان الرجل ده قيل عشان نمشي في الحياة
04:56ونبقى أكثر سعادة وأكثر إنتاجية
04:58فيه خمس حاجات محتاجين نخلي بالن عليهم
05:01اللي أنا بقوله ده فيه دول
05:03دول يعني منهم دول العربية كمان
05:05مشي بالسيستم ده
05:06بيفرق في الإنتاجية والوعي آه طبعاً
05:09هي فكرة هل أنا أصلاً في علاقات صحية؟
05:12من الناس اللي بتعامل معهم بشكل دوري أصلاً؟
05:16طيب
05:16هل أنا عندي هوايات عندي وقت بقضي كده
05:21بقى فيه مش حاسس بالوقت
05:23وتبقى حاجة مفيدة
05:24هل أنا عندي أهداف واضحة وبوصل لها بشتغل عليها؟
05:29هل أنا شخص مثلاً
05:31يعني عندي معنى في الحياة
05:35بفكر في المعنى بتاعي
05:37بدور على الحاجة والمعنى ده ممكن يبقى معنى ديني
05:40معنى في الحياة بعمل خير
05:42هل أنا شخص بدور على الحاجات دي كلها مع بعض؟
05:47هل أنا بقدر أقضي وقت فيه سعادة وبهجة؟
05:50أدقيه الوقت اللي فيه السعادة والبهجة ده بيزود الإنتاجين؟
05:53هل أنا بلعب رياضة؟ رياضة دقيب تفرق مع الشخص؟
05:55أكيد طبعاً
05:56وهرمونات بتتفرس دومامين
05:58وحاجات تشجعك إن أنا عايزة أوصل
06:00وحقق أهداف
06:02حققات هدف حسد ناصرة
06:03مفهومي عن نفسي تحسن
06:05أنا قادر أنا أستطيع
06:07أنا هقدر أعمل ده وهشتغل
06:09مبسوط العلاقات اللي حوالي
06:11الناس اللي حوليها دعميني بسطيني بنيعرف
06:14فيه لغة حوار مبينة
06:16لطيفة ومحترمة وداعمة ده شيء جميل
06:20من خبرتك يا دكتور
06:22إزاي أعمل توازن أو بالانس ما بين الاستقرار النفسي
06:27والاستقرار العملي في الشغل للشخص؟
06:30خلينا نقول لو أنا مثلا في العلاقات
06:32أو الجانب الشخصي
06:34أنا محتاجة أخلي فيه وقت العلاقاتي
06:36فيه ناس بتدخل تماما تنغمس في الشغل
06:39دول بيسموهم بالورقهولك
06:41دولة عندهم يعني مستخبين جوا الشغل عن الحياة
06:45فإحنا محتاجين يبقى فيه فكرة إنه فيه وقت ده وفيه وقت ده
06:49طيب الشغل بياخد وقت أطول
06:51آه حقيقي عند كل الناس
06:52صعب بحطة البالنس فيه
06:54بس السؤال هل أنا عندي حياة؟
06:56موقت ساند فوينت الشغل ده هيوقف
06:58وقت محدد الشغل ده شكر
07:00صح
07:01أنا بقى بعمل إيه؟
07:02هل أنا زائرة حاجة في الولادي
07:04في صحابي
07:05في علاقاتي
07:06خلينا نقول
07:08الحياة فيها مناح كتير
07:11علاقتي بربنا عاملة إزاي
07:13طيب لو أنا بقى عايز أوازن في علاقاتي الشخصية
07:16محتاج إن أنا أو في العالم بتاعي الداخلي بعيدا عن العمل
07:20محتاجي بقى فيه وقت نفسي أصلا
07:22مش هارتح فيه وابقى ريلاكس
07:24وعمل الحاجات اللي بتبسطني
07:25ووقت تاني للناس اللي حوالي
07:27صحاب أهل
07:29استقرار نفسي مع البني آدم ونفسه
07:32بالضبط
07:32يعملوا إزاي؟
07:34أول حاجة أنت محتاج تعرف
07:36أنت أصلا بتحب تقعد لوحدك ولا معك ناس
07:38أنت إيه اللي بيخليك مبسوط كده وبيشدك
07:42ودي محتاجة تجربة لأن الناس
07:43ما بتبقاش بتبقى عايشة الحياة
07:46في عادات يومية
07:48مش بقى فكرة إن أنا قاعد
07:50وأنا عارف أنا بحب إيه
07:52مع الأسف فيه ناس كتير بتبقى في الحياة
07:55ماشية بتفولوا بس
07:57والله يهم كانوا بيروحوا البحر
07:59فأنا مبسوط تماما
08:01هلأ مبسوط باللمة؟
08:02وأنا مبسوط بالبحر؟
08:03يعني النفس اللامة دي لو روحنا في حتة تانية هنبقى مبسوطين
08:07ولا لا؟
08:07هل أنا شخص مثلا بالنسبة لي حلو
08:09أو إن أنا عداء ركتاب وأبقى مبسوط
08:11ولا أنا بالنسبة لي لازم أقفوص تناس ودوشة
08:15أو بعمل رياضة
08:16كل ده
08:17محتاج أن أنت تبحث مع نفسك
08:19يعني تخلي فيه رحلة كده صدقة مع نفسك
08:22عشان تعرف إيه اللي بيهدفعك
08:23عايزين نتكلم على العنف الزوجي
08:29ليه بيتم عنف زوجي؟
08:32هل يطرى شخصية ضعيفة؟
08:36شخصية نرجسية؟
08:39ليه بيبقى فيه عنف زوجي من الراجل مثلا؟
08:43فيه أول حاجة فيه أفكار مغلوطة
08:46يعني خلينا نقول إن مثلا المجتمع والوعي بتاع المجتمع
08:50فيه ناس مثلا فيه جانب من الحياة
08:52وشخصيات كتيرة كان من ضمنها العنف
08:55العنف الصوت العالي
08:56أي العنف ده يعني أي إزاء للطرف الآخر
08:59أهزيته في مشاعره
09:01فيه ضرب فيه مثلا منع فلوس فيه سيطرة بأي شكل من أشكل
09:06كل ده عنف
09:07طيب فيه ناس بتطلع في بيوت ده اللي هيتعرفه
09:11دي طريقة التواصل
09:13يعني لو طفل طلع في بيت لقى بابا ومانطو
09:15لما بيتخنقوا بيزحقوا جامد جدا
09:18بس في النهاية بيوصلوا لحاجة
09:20فهو بالنسباله إن دي طريقة حل ونقاش
09:23طيب لأنه فيه ضرب
09:26لما يكون حتى إنسان راقي جدا
09:29وقدر يتعامل مع نفسه ويفهم إن ده غلط
09:32في وقت معين
09:34اللا واعي هو اللي بيسيطر
09:35لما يكون مع وقت أزمة ووقت ضغط نفسي
09:38فتلاقي فجأة طلع منه صدر منه حاجة زي كده
09:41فسبب العنف إيه حاجات كتير
09:45ممكن يكون الشخصية مؤزية
09:46ممكن الشخصية ما عندهاش وعي كفاية إن ده غلط
09:50بتتعالج الشخصية المؤزية؟
09:52لو هي عايزة تغير ده لأني أقولك فيه مؤزي
09:55عنده نقصد هو ده اتربط
09:57هو مش عارف إنه هو مؤزي أصلا
09:59وفيه أشخاص مثلا مش فاهمين إن إحنا اللي بقعونه ده
10:02ده غلط ده كده مش هيوصلنا لحاجة كويسة
10:04إنما فيه ناس تانية لأ ده هو ده أستاذ ورئيس قصه ومركز في إنه إزاي يعمل أزايا
10:12إزاي بنميز من البداية بين خناقة عادية ممكن تحصل ما بين شخصين
10:18وما بين أمراض نفسية يعني بتزهر كده فجأة في المجتمع
10:24وبتزهر أفكار غريبة في المجتمع إزاي بتتميزي ما بين الاتنين؟
10:28موسي خناقة اتنين مختلفين على شيء
10:31يعني فيه موضوع ده مش مرتاح أو ده مش مرتاح
10:34فقامت الخناقة الخناقة ما فيهاش تقليل من الطرف الآخر
10:38ما فيهاش إزاء ما فيهاش داعي إن إنت أصلا تدفع نفسك
10:42طبيعي إن إحنا نختلف بس نختلف بعد
10:45أيها بالزبط وما فيش تقليل ولا تخويف ولا ترهيب
10:49أي حاجة بقى عكس اللي أنا قلته ده لا إحنا هنا عندنا مشكلة
10:53يعني واحد بيكلم مثلا مع زوجته بيخوفها ليه؟
10:57للفكرة من ده إن يبقى فيه تداعيات وإن خلي بالك لأنك ما بتسمعش الكلام
11:03فده هيؤدي إلى حاجات مهينة ممكن تبقى مخيفة جدا
11:07طب ده مش طبيعي
11:09يعني الشخص أصلا بيصدر منه الكلام ده
11:11لأ ده هنا فيه مشكلة يا جماعة
11:13ده ممكن يصدر منه كل حاجة
11:15والإهانات والتقليل والكلام ده كله
11:18طب لو صدر من شخص طبيعي جدا وفوست احترام بس فقد السيطرة شوية
11:23فيه اعتذار والموضوع ده توقف
11:25مش اعتذار بس لأنه هو الأشخاص المؤذية بيعتذروا
11:29وبيعيدوا تاني نفس المشكلة تاني
11:33يعني بيعودوا الشخص
11:35لأنه هما متعلقوش
11:37أو هما مش شايفين إنه هما مؤذيين أصلا
11:39أو ده تارجت أنا عايز أوصل
11:41أوه فيه ناس هو نفسيا ما عندوش أي إحساس اتجاه إن أنا فيه شخص بأذي
11:47ما فيهش جوه حاجة ده كده فبيكمل
11:51ليه العنف النفسي والعاطفي أقوى كتير من العنف ممكن بالإيد بالضرب ليه؟
12:01بصي أصلي فيه عنف صعب جدا يعني مثلا النفسي ده
12:07والفكرة إن أنا أقول لحد كلام مش حقيق عن نفسه
12:13حتى لو أنت عارف إن الشخص ده بيقول كلام غلط
12:17بينك وبين نفسك مدام ده كان شخصا أنا مرتبطة بيه أو وثقة فيه
12:21لدرج إن بقى فيه علقابيني وبينه
12:23لوحدي هصدقه من جواي هبقى فيه حاجة بطلع بيها
12:27الطريقة اللي بيتم التعامل بيها مش بيقولك
12:30واحدة مثلا طلعت من علاقة وعلاقة مثلا موسيقى
12:34وهي الحمد لله نجت وطلعت منها
12:36هي لوحدها مع الأسف بعد شوية لو ما تبعدش محد متخصص
12:41ممكن تلاقيها بتدخل في نفس الدوامة تاني
12:44بتعيد نفس الريلاشن تاني
12:47هو ده اللي تفهم عن الريلاشن وهو ده اللي حاصل
12:49عشان هي متعلجتش؟
12:51مفيش اه لو فيه حاجة فيه حاجة تثابت
12:54الحب اتعلمته بالشكل معين
12:56اللي هو مش صحي أصلا
12:58اللي هو ما فيهوش هات وخد
13:00لأ ده أنا هبطيدي مثلا
13:02هبديكي حب كتير وفاجأ أصحابه منك
13:05أو إن أنا حيبقى فيه إهانة واجهة تزر
13:08فالحب مفاهيم الحب ومفاهيم الحياة ومفاهيمها حتى عن نفسها
13:12ممكن تبقى خاطئة
13:14وأنا هاملش بيجي على الرجالة بس فيه سيدات كمان بيعملوا الأدوار دي
13:18يعني فيه دي مشكلة كبيرة
13:19فلا أنت محتاجة اللي بيطلع من علاقة مؤذية محتاج متابعة الفترة
13:25لو قدت لما يشفى ويبقى جاهز تماما دي حاجات بتبقى موجودة في الإنسان وماشي معاك
13:31لو مثلا حد تعرض لمشكلة كبيرة تمام؟
13:36وأثرت على نفسيته شوية وبعد كده بدت المشكلة تتحل ويهدى ويعيش عادي
13:42هل يا طرى بتسيب رواسب جو الإنسان؟
13:46حطوة وبعدين بقى تلاقي إنه فيه مثلا حاجة حصلت قدامه ما هو كيف بسيط
13:52بسيط بس هي معلمة في دماغها اللاوعي بيبتدي يشترك
13:56وممكن يكون يبتدي يفكر كأنه بتكلم مع الشخص القديم اللي سميب له المشكلة
14:02بتلاقي خناقة تانية قامت
14:04فاحنا محتاجين يبقى وعين بنفسنا هو الشخص اللي قدامي ده أساء لي فعلاً
14:10ولنا ده ده ترصبات من حاجة قديمة عشان فيه ناس بتدفع تمن علاقات قديمة
14:17اه صح
14:18وهم سلام جداً مفيش حاجة يعني يعني فمش كفاية أن انت كنت ضحية في علاقة قبل كده
14:24لا وقف ده واطلع وبتدي تعامل بشكل صحي أكتر ودور
14:28لو لقيت فيك حاجة زي كده برضو روح لمتخصص
14:31يعني اركز مع نفسك في الحاجات دي لأنه فيه ناس بتظلم معنا
14:35ايه
14:36علشان البني قدم ينتنك ويعمل بزنس ويبقى بني قدم ناجح
14:42محتاج ايه علشان يقاوم نفسيته بالرغم الصعوبات
14:48وبالرغم ان فيه ناس وحشة وبالرغم ان المواقف بتبقى فيها صعوبة
14:54بصي محتاج ان انت تعمل لنفسك تهتم بنفسك كده
14:57وتشوف نفسك حاجة جميلة تستحق الاهتمام
15:00تحط نفسك روتين صحي
15:03ده بقى من تغذية من رياضة من الناس اللي حواليك
15:07وبيبانوا يعني انت الناس اللي بتحبيهم انت ساعة بتعدلهم
15:12لا انت بقى مش كل حاجة تعديها
15:15يعني حتى ناسك بنحبهم ساعة هم لا واعيا مبدون قصد حتى
15:20بيقولوا كلام سلبي
15:22لا انا وقف الناس
15:24هل البني آدم يفكر نفسه كل شوية انا استحق
15:29اه طبعا اه طبعا لان احنا بنتوف في الوسط
15:32بنتوف وسط المشاكل والكلام ده
15:34فمحتاج ان انت دايما يبقى في لغة حوار
15:36انا عن نفسي باعتبر ان الورق او القلم لغة حوار جميلة جدا
15:39انا بستحق انا حاسس بايه
15:41طب انا اتضايقت من فلان ليه
15:43انا كأني بخاطب نفسي وبتواصل معيها
15:46اتضايقت من فلان عشان تعدي حدودي
15:48حدود حاجة معينة
15:50فمحتاج اتكلمه لو هو بيحبني بجد هياخد باله
15:53طب لو هو شخصية يعني من الشخصات اللطيفة اللي هي اللي بتحب تأذي وتمشي
15:59اه لا اخلي بالي
16:01يعني اللي بيحبني هييجي على نفسه
16:04حتى لو اعمل حاجة ضد رغبته شوية
16:07بس ما فياش تعدي لحدودي انا
16:10اه لا تمام يعني في احترام وتقدير لده
16:13ليه في ناس دايما بتفضل تلعب في دور الضحية
16:19ليه ما بتمشيش
16:21ليه ما بتاخدش موقف
16:22ليه ما بيبقاش عندها ارادة من جواها ان هي
16:26لا انا مش هعيش دور الضحية
16:28وانا هغير الواقع او هغير الموقف ده من الاول والاخر
16:32بسي في حاجات كتير
16:34ازاي ما قلتلك ممكن الطفل ده يتربى في بيت فيه ازا
16:37يطلع
16:38هيخد على النده وسلو بحياة
16:40والاطفال دول بالذات نسبة الكورتيزول اللي بتفرس في بسمهم مش طبيعي
16:45طب بيدي اعرفوش يعني ايه بيئة امنة
16:47يعني اما يدخل في بيئة فيها برضو قلق وتوتر
16:50هيقبل بيها
16:51وابتدي بقى احاول التوائم مع اللي بيحصل
16:55دي حاجة في ناس تانية بيجيلها اصلا صدمة
16:58ان الحب بقى مش كده يا جماعة
17:01بتحاول تفهم بتحاول توجد مبررات
17:03وخاصة لو الشخص الطرف الاخر الشخصية المؤذية دي
17:06من الشخصيات اللي هي ايه الخادعة
17:09يعني مش دايركت كده ويجي مثلا يزعق ويعمل
17:13لا مراحق كده وبيهدو
17:15تلاقي ان مثلا يقنعك بحاجات مش حقيقية
17:18يعزلك عن الناس
17:20يمنعك من يبقى فيه دخل
17:22حاجات كثير ممكن تتعمل
17:24تخلي الشخص يعني بخاصة السيدات
17:27يبقوا تحت السيطرة
17:29فهي مش عارفة تطلع
17:31طب واحيانا من قطرة ما هي اخدت على الدور ده
17:34بيزهر دايما احنا فيه مثلث كده اسمه دراماتر انجل كده
17:40ده بيبقى فيه المنقذ والجلاد والضحية
17:43الضحية دي دايما بدور على المنقذ
17:45اللي هو فعليا مش منقذ ولا حاجة
17:47وشخص بيبقى حاسس انها ضعيفة
17:50فانت مش هتعرفي تعملي حاجة
17:53لأ، الضحية دي عايزة تطلع من المثلث ده خالص
17:57اللي فيه الشخص المؤذي
17:58واللي فيه الشخص اللي هو شايف برضو
18:00هو مؤذي من ناحية تانية
18:01ان انت مش هتقداري
18:03لأ انت محتاجة تدوري على حد يقولك انت تقداري
18:06وتقداري تطلعي
18:07وتقداري تبني حياة جديدة
18:08وتقداري تكوني نفسك الاصلية
18:10اللي ممكن تكون
18:12بسبب الازى النفسي والتخويف والترهيب
18:15والكلام ده كله
18:17حصل فيها خلال
18:19ايه اللي يخلي شخص يمد ايده
18:21على شريكة حياته مثلا
18:23في لحظة غضب
18:25هل يا ترى دي لحظة غضب
18:27ولا دي دوافع نفسية
18:29ولا دي نحللها من انهي اتجاه
18:31دي مشاكل عنده
18:33دي مشاكل عنده
18:35ومحتاج يتابع مع هند
18:37هل يا ترى هو بيبقى شايفها احسن منه
18:39ممكن جدا يكون في شخص
18:41اصلا انا دلوقتي احسس بقوتي الحقيقية
18:43وكلمة راجل بجد
18:45مش ممكن
18:47مش ممكن يقرب من ست
18:49وبالشكل ده
18:51يعني انا بشوف فيه ستات بتشوف حاجة معينة
18:53بتشوفها بطريقة غلط
18:55انا بشوف لو قامت خناقة ما بين اتنين
18:57والصوت عالي وابتدى فيهم ضيقات
18:59لا انا مع الراجل اللي ينزم البد دلوقتي
19:01هنتكلم في الموضوع ده
19:03موضوع الخناقة تاني بس بهدوق
19:05اللي يمدق ده ده
19:07لا هو تنقف ضعف
19:09انت بتعرف الموضوع بطريقة ضعيفة جدا
19:11يعني بطريقة ضعيف
19:13وانا بقول من هنا للسيدات كلها
19:15لما جوزك يحصل خناقة
19:17الصوت يعلق وهيتعصب اكتر
19:19ما تزوديش ده
19:21سيبيه ينزل
19:23تتكلم في نفسه موضوع
19:24بس الطريقة مختلفة
19:25لانه الهدف مش نحن نزع
19:27الهدف ان فيه موضوع عايز يتحل
19:29بس كده
19:31لكن اللي بيدرب ده
19:33ده عنده مشكلة ضعف
19:34فيه ممكن تبقى غيرة
19:36نجاح مثلا زوجة فدي فرصة
19:38يلا اطلع ده اكثرها
19:40يعني اعين كان اللي في دماغه ايه
19:42بس هو اللي عنده مشكلة
19:44ما بيعندوش سيطرة على نفسه
19:46محتاج هو اللي يدور زي يسيطر على نفسه
19:49انتي شايفة فيه جملة بتتقال دايما
19:52في الحياة عموما يعني
19:54استحملي عشان خاطر عيالك
19:56استحملي عشان خاطر شغلك
19:58استحملي عشان خاطر لقمة عيشك
20:00هل يا ترى ده مبدأ يتاخد في الحياة؟
20:04اجيد لا
20:05يعني واستحملي عنف علشان خاطر ولادك
20:08حتى لو مش عنف
20:10حتى لو ممكن بطريقة مثلا نرجسية
20:12بطريقة استقلال
20:15فيها عدم استحقاق
20:17لا فيش حاجة ما استحملي
20:19فيش حاجة ما استحملي علشان خاطر حد
20:23يعني انا بشوف الاولاد بزاد بتأثروا سلبي
20:25لو انا في علاقة
20:27طول ما انتي مش في علاقة صحية
20:29يعني بتقدري تقولي رأيك وبتكلمي براحتك
20:31وعارفة ماشية في امان وبتكلمي في امان في بيتك
20:35ومفيش تهديدات زي مثلا هتجوز عليك
20:37وهعمل معرفش ايه
20:39الكل انواع الازية دي
20:41اللي مش مفترض ان اولادنا يشوفوا الكلام ده اصلا
20:45استحمل ليه؟
20:47هيطلعوا يا هينفزوا شبه ده
20:49يا هيبعدوا خالص عن علاقات
20:51يا كمان في ناس بتختار اختيارات تانية
20:55مصطح يعني بيبقى في تغيير حصل
20:57في الاختيارات وفي التفكير
20:59في مشاكل تانية بتلاقي عند الاولاد
21:01اخيرا هل الشخص المؤذي بيتغير حتى لو خضع لعلاج نفسي؟
21:07حتى لو خضع لعلاج نفسي؟
21:09هو عن شخص لو هو عايز يتغير وحاسس بالمشكلة اللي فيه ممكن يتغير
21:17هشوفها ازاي؟
21:18طب ولو هو عارف ان هو شخص مؤذي وراح مثلا للايف كوتشنج زي حضرتك
21:24وبرضو هو هو نفس الطبع
21:26لا ما هو انا الطبع ده معاش اقولك لو عايز تتغير
21:29اي حد عايز يتغير هيبزل مكهود وهيعمل خطة وهيعمل حاجات كتيرة جدا
21:34فيه اشخاص طبعا يعني مثلا عندهم نرجسية او كده الدول بيروحوا لطبيب نفسي بس هم
21:40بس هم على اسف ما بيروحوش انما لو حد مؤذي اكتشف انه مؤذي من خلال شكوى الناس اللي حواليه
21:47لأ يروح اللي حنت بيشوف معاه انا ممكن اعمل ايه؟
21:50اخش مثلا اغير موضوع الغضب بتاعي اشتغل عليه وقعت وطبيعي هتقع
21:55لان دي مش الاصل في بتاعك
21:57مش ده اللي انت بتعود عليه
21:59لازم ببقى معك دعم علشان تقوم تاني بس بتحاول
22:03ما بتحاولش
22:05لا انت شكرا كده يعني
22:07بتنصحي كل ست
22:09عايزة تعمل مشروع لنفسها
22:11عايزة تعمل براندنج لنفسها
22:13عايزة تتخلص من حياة زوجية سيئة
22:16عايزة تشوف
22:18ولادها في حتة تانية
22:20تعمل ايه؟
22:22اقول حاجة لازم تبتقي من نفسها
22:23هي محتاجة تبقى قوية
22:25عشان تبقى قوية انا مش هقول كلام مسترسل كده
22:28انت محتاجة اقول حاجة تغزي نفسك كويس
22:31تلعب الرياضة تكوني شمكة علاقات ايجابية
22:35ده مهم ايجابية انا مش شخص بقى
22:37اي حاجة عملها يبقى يقولي كلام سلبي عليها
22:40لأ حد يكون داعم معي
22:42وبعدين كل حاجة تعمل لها خطة
22:44متخطيش هدف كبير قوي
22:46وتحسي لا انا مش هقدر اعمل ده
22:48وجيلك الحباط
22:49لأ انا عايزة مثلا اعمل مشروع
22:52فالاول لازم بقى عندي خطة بتاعتي
22:54انا عايزة اشتغل على ايه؟ عندي راس مال
22:56ولا ما عنديش راس مال
22:57وراس المال ده ممكن اجيبه منين
22:59طب ايه المعيقات اللي ممكن تقابلني وانا بشتغل
23:02طب انا هكسب منين؟
23:04طب انا هحتاجة اعملي كل حاجة يبقى ليها باجتة
23:07وندرس المواضية
23:08يعني انا بشوف ناس بترمي نفسها في حاجات
23:11للحياة؟
23:12يعني عايزة موضوع معي نشتغل عليه
23:14طب ما دور واسمع عنه
23:16يعني دلوقتي بقى متوفر على الانترنت
23:18حاجات كتير قوي
23:19ما دور واسمع وتعلم
23:21وادرس ادم نفسي مساهل الدراسة الماضية دي
23:24حتى مع الولاد هتعمل معهم ازاي صح
23:26هحسن علاقتي بينهم ازاي
23:28كل ده موجود
23:29بس محتاج اللي يدور ويجرب وينفذ
23:32فالبداية بس منك انت تقدارين
23:35انت تقدارين
23:36انا سعيدة باللقاء معك جدا دكتورة نفيسة
23:39شرفت بك
23:41شرف لي
23:42اعزائي المشاهدين خلصت فقرتي مع دكتورة نفيسة
23:47لايف كوتشينج
23:48رجع لكم بعض الفاصل تاني استنونا
Recommended
2:51
|
Up next