لو بسبب الضغوط النفسية شغلك بيتآثر يبقي الفيديو ده ليك

TeN TV - قناة تن الفضائية

#براند_مصري... لو بسبب الضغوط النفسية شغلك بيتآثر يبقي الفيديو ده ليك  اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00دايماً كل شخص في الدنيا عنده حلم وعنده طموح بيجري وراه

00:05ممكن حلمه وطموحه ده يقف أو ما يكملهوش أو مش عارف يكمله

00:12هل يا طرى الحالة النفسية هي اللي بتأثر على البني آدم عشان ما يكملش حلمه؟

00:18ده أكيد عامل أساسي الحالة النفسية

00:21بس خلينا نقول برضو هو الحلم ده بتاعك فعلاً ولا حلم ناس تانية

00:24طب لو هو الحلم ده بتاع ناس تانية أنت أكيد بعد شوي هتقف منه

00:28لكن لو ده حلمك بجد أنت محتاج ترجع تسأل نفسك

00:32هو إيه المعنى من وراء اللي أنا بعمله ده؟

00:34إيه اللي أنا عايزة عامله يعني هيحصل لي إيه لما حقق الحلم ده؟

00:38لو أنا وصل للسؤال ده وكمان خلاص راضي تماماً بالإجابة بتاعته

00:43يبقى أنا هكمل فيه

00:44هل الحالة النفسية بقى بتؤثر على الشخص اللي ده حلمه الحقيقي

00:48وإنه ده المعنى بتاعه وفيه أهداف من وراء الحلم ده

00:51هيحققها فهتسعده وتبسطه؟

00:54آه ممكن حاجات كتير تعرقله الحالة النفسية بتاعته الأفكار بتاعته

00:58شخصيته فيه ناس مثلاً بنسميهم اللي هم البرفكشنست

01:04لو عايز كل حاجة بيرفكت

01:05ده ممكن يبقى شيء جميل ورائع

01:07إن انت عايز كل حاجة مظبوطة

01:08بس لغاية المت معينة

01:10فيه ناس مثلاً بتلاقيها وقفة بقى بتعمل تسويف

01:14اللي هو لا ده مش نافع

01:16أنا مش هعمل ده إيه لما يكون فضيع ورهيب

01:19لا ده أنا مش هينفع علشان يعني طول ما انت ما بتنجس واقف

01:23ده ممكن يبقى طبيعة

01:24فيه مشكلة احنا محتاجين نشتغل عليها هنا

01:27ففيه كمان العلاقات اللي حوالينا

01:29ممكن يكون أشخاص اللي حوالينا مش داعمين

01:32ومش ملدعمين وسكتين

01:33لا سلبيين

01:35يعني عارفة التقليل والضغط

01:37وانت متعرفش وانت مش هتقدر

01:39وده بعيد عنك وده انت مش في القدرات

01:42الإحباط يعني يا دكتور

01:43فأنا طول ما أنا قاعد مع ناس كده

01:45دي مشكلة كبيرة

01:47فطبعا دي حاجة مؤثرة جدا

01:48الناس اللي انت بتتعامل معهم بشكل يومي

01:51ده مؤثر قوي

01:53حتى لو انت مدرك تماما

01:55ان هم عندهم مشاكل

01:56طب خليني أسألك على حاجة

01:59انتي أصارتي حتة مهمة جدا دلوقتي

02:01انه هو ممكن يبقى مش حلمه أصلا

02:04أو حلم حد هو واخده قدوة ليه

02:08بس هو ما يقدرش يعمل ده

02:09وفي مجتمعنا ظهرت النوعية دي بطريقة كبيرة جدا دلوقتي

02:15لازم يدرس نفسه هو نفسيا مستعد لإيه

02:19اه طبعا وبعالين في حاجة تانية

02:20لو ده حلمك بجد انت لو وقعت عنده وسألت السؤال

02:24أو أنا كنت بعمل ده ليه

02:26هتلاقي إجابة إجابة شافية ليك

02:28وفي نفس الوقت هتدور على الحلول

02:30مش بيقولك مثلا انت دلوقتي نازل شغلك

02:32اللي انت بتحبه وتعبت قوي عشان توصله

02:34وصحية الصبح لقيت عربتك وخي حربانة

02:37هتاخد أي موصلة تانية

02:39حصل معرفش مواقف تانية

02:41هتتصرب هتكلم حد يجي ياخدك

02:43هتعمل أي حاجة

02:45إنما لو أنا شخص مثلا ده لا حلمي ولا حاجة

02:48بس أنا عايزة أوصل

02:48زي ما بقيت الناس عايزة توصل

02:50أو زي ما حضرك قلتي في قدوة عندي رهيبة

02:53وأنا عايزة أبقى زيه

02:54أيها هل أنا زيه بالضبط

02:55ما هو برضو ده شخص كان عنده أحلام وطموحات

02:58والحلم ده هيفرقله هو

02:59طيب هل يا ترى المشاكل النفسية أو اللغبطة النفسية

03:06اللي جوه الإنسان بتأثر على إنتاجيته في الشغل والبزنس؟

03:11أه طبعا

03:12أنا طبعا كوتش بتاعة علاقات وتربية وعلم نفس الإيجابي

03:18علم نفس الإيجابي أصلا بيقوم إن إزاي أحسن من الإنتاجية بتاعتك

03:22بين إيه؟ مع الأشخاص الأصحاء

03:24طب ده يحصل إزاي؟

03:26في عالم كبير جدا في علم النفس الإيجابي اسمه سالي جمان الراجل ده قال

03:29عشان نمشي في الحياة ونبقى أكسر سعادة وأكسر إنتاجية

03:34فيه خمس حاجات محتاجين نخلي بنا عليهم

03:36اللي أنا بقوله ده فيه دول دول يعني منهم دول العربية كمان

03:41ماشية بالسيستم ده يفرق في الإنتاجية والوعي

03:44آه طبعا

03:44هي فكرة هل أنا أصلا في علاقات صحية؟

03:48من الناس اللي بتعامل معهم بشكل دوري أصلا؟

03:52طيب هل أنا عندي هوايات عندي وقت بقضي كده

03:56ببقى فيه مش حاسس بالوقت وتبقى حاجة مفيدة

04:00هل أنا عندي أهدف واضحة وبوصلها بشتغل عليها؟

04:04هل أنا شخص مثلا

04:06يعني عندي معنى في الحياة بفكر في المعنى بتاعي

04:12بدور على الحاجة والمعنى ده ممكن يبقى معنى ديني

04:15معنى في الحياة بعمل خير بعمل

04:18هل أنا شخص بدور على الحاجات دي كلها مع بعض

04:22هل أنا بقدر أقضي وقت فيه سعادة وبهجة؟

04:25قد إيه الوقت اللي فيه سعادة والبهجة ده بيزود الانتجان؟

04:28هل أنا بلعب رياضة؟

04:29رياضة قد إيه بتفرق مع الشخص؟

04:31أكيد طبعاً

04:32وهرمونات بتتفرس دومامين وحاجات تشجعك إن أنا عايزة أوصل

04:36وحقق أهداف حققات هدف حسد النصرة مفهومي عن نفسي تحسن أنا قادر أنا أستطيع أنا هقدر أعمل ده وهاشتغل

04:44مبسوط العلاقات اللي حوالي الناس اللي حوالي دعميني بسطيني بنعرف فيه لغة حوار ما بيننا لطيفة ومحترمة وداعمة ده شيء جميل

04:54من خبرتك يا دكتور إزاي أعمل توازن أو بالانس ما بين الاستقرار النفسي والاستقرار العملي في الشغل للشخص؟

05:06خلينا نقول لو أنا مثلاً في العلاقات أو الجانب الشخصي أنا محتاجة أخلي فيه وقت العلاقاتي

05:11فيه ناس بتدخل تماماً تنغمس في الشغل دول بيسموهم بالورقة هولد دولة عندهم يعني مستخبين جوا الشغل عن الحياة

05:20فإحنا محتاجين يبقى فيه فكرة إنه فيه وقتل ده وفيه وقتل ده طب الشغل بيخد وقته أطول آه حقيقي عند كل الناس صعب بحتة البالانس فيه

05:30بس السؤال هل أنا عندي حياة؟ موقات سان فوينت الشغل ده هيوقف

05:34وقت محدد الشغل ده شكر

05:36أنا بقى بعمل إيه؟ هل أنا زائرة حاجة في الولادي في أصحابي في علاقاتي؟ خلينا نقول الحياة فيها مناح كتير

05:47علاقتي بربنا عاملة إزاي؟ طيب لو أنا بقى عايز أوازن في علاقاتي الشخصية

05:52محتاج إن أنا أو في العالم بتاعي الداخلي بعيداً عن العمل

05:55محتاجي بقى فيه وقت نفسي أصلاً

05:58عشان أرتاح فيه وبقى ريلاكس وعمل الحاجات اللي بتبسطني

06:01ووقت تاني للناس اللي حوالي

06:03ترجمة نانسي قنقر

Category

Transcript

Recommended