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00:00日に日に日差しが強くなり紫外線も強くなっていくこの時期は肌への負担がマックスシミや日焼けシワなどさまざまな肌のトラブルがそこで今夜はそんな夏の肌トラブルを予防解消する方法を評論家軍団が伝授まずはこんなほんまでか情報から
00:25パイナップルはシミシワ対策に効果あり実際にパイナップルシミとシワに効果あるんですけれどもサプリ並みにあるんですよえっパイナップルはグルコシルセラミドという成分が豊富に入ってるんですけれども
00:55これがですね保湿機能を改善してくれるんですね ロンドンはですね実際に8週間食べた方がシミとシワに効果があったという報告があるんですよ
01:05薄くなったってことですか そういうことです実際にそういうことです
01:09できないんじゃなく薄くなるってこと そういうことですシミとシワに効果があった
01:14どれぐらいの量を摂取すればいいんですか 摂取量は80グラムという報告なんですね
01:22じゃあそんな大変じゃない 逆にサプリ並みに効果があるのでたくさん摂っちゃいけないんですね
01:28なるほど 決まってるんだね
01:31食べ過ぎは良くないですか 食べ過ぎや俺 そうなんですよ保湿機能を改善すると言いましたけど
01:35表面的なものじゃなくて中のターンオーバー バリア機能をそのまま高めてくれるんですね
01:41へー ですからターンオーバー高めるということはシミシワだけじゃなくて美白効果もあるんですよ
01:47へー 先生もう遅いってことはないですよね
01:54いやいつものはもうシミそばかしないじゃないかからキレイキレイキレイめっちゃうれしそうね肌のそのターンオーバーというのは肌を新しくしてくれる機能ですねそれを改善してくれるということはもとより良くなるということですねヒレイヒレイシミというのはそのターンオーバーがうまくいかなくてメラニンが滞留してしまうことなんですねそれを改善してくれるなるほどなるほどなるほど
02:21シミって黒いじゃないですかだからシミがコントラストがなくなるぐらいまで日焼けすれば目立たなくなるんじゃないかっていうのでどんどん黒くなろうとする方いるんですけれども一応言っておきたいのは日光って蓄積効果があるのでやっぱりシミができたところにまた日焼けすると当然シミはできてしまうしあとはそれ以外にも日光によってコラーゲンが壊されたりするとたるみとかシワの原因になってしまうので
02:51やっぱりシミとかは諦めないで日焼けしないとかぜひねそれはしていただきたいなそういうのビタミンDができないからやね健康状態がよくならないじゃないですかそうやろだから美しさをとるから健康をとるからやね俺は絶対健康を選ぶねあ日光を浴びねえということですかところがところがそんなさんまさんにいい製品が最近出ていてあらあらあらいいお客さんはなんか耳寄り情報で耳寄り情報で耳寄り情報?はい今までは日焼けしない
03:21ようにするためには大切なことは日焼けの予防しましょうということで日焼け止めを塗りましょうとかもしくは日傘とかしましょうだったんですけれどもそれでもうっかり日焼けしちゃった人に向けてUVリセットをするサプリっていうのが出てきたんですよ
03:38これはさんまさんの大好きなビタミンDがしっかり入っていて
03:46そんな好きなんですかさっき言ってましたもんね
03:48ビタミンDに目がないね
03:51そんな人いませんか
03:54いやあんまりそんなセームに目がないってあんま聞いたことない
03:57それによってビタミンDをとることによってDNAが修復できたりっていう
04:02これなんかどのタイミングで飲むとかあるんですかこれは1日に1回ぐらい毎日飲んだらいいよとか日焼けしちゃったよっていう時に1粒ぐらい飲めばいいんですけどこれいい理由があってすごいおいしいんですよおいしいちょっと酸っぱいレモン味のなんかほんとラムネみたいなの食べてるみたいな感じでお水で流さない?
04:22全然口でかんでいただいて大丈夫しかも最近グミとか食べるのが完食ですごい流行ってるじゃないですか美容に詳しい方って最近甘いものとか糖分たくさん取ると糖化っていうのをしてしまうよって知ってる方いると思うんですけどこのサプリの中には糖化を予防するような成分っていうのも入っていてイミダゾールジペクチドとかそれからビタミンCとかももちろん入っているんですけれどもこういうのが入ってることによって甘くておいしいチュアム
04:52パイナップルなんですけれども糖化もしないのでグミ食べるんだったら本当に完全にパイナップル食べてこれ飲んだらええってことやな確かにいいかもしれないですよね
05:00そうなんだよでもサプリもダメだっていうのであればできれば鶏肉を取っていただけるといいんですよ鶏肉の中にはこのサプリにも入ってるイミダゾールジペプチドっていう成分が入っていて胸肉に入ってるんですけどこれ非常に抗酸化力が入っているんですけど
05:22ということで老化を予防する効果があるよっていうようなことが言われてたりとかあとは脳の萎縮っていうのを抑制してくれるよっていうようなことも言われてるので胸肉?
06:08と言われている牧野純先生よろしくお願いします
06:10よろしくお願いします
06:11よろしくお願いします
06:13めずしな綺麗説得力ありまくろ先生いきましたから
06:17めっちゃくちゃ肌綺麗です
06:20名前に潤が入っているよ
06:24いやお前の順は説得力なさすぎるって
06:31なんですか?
06:32直樹です
06:33いいなこれいいなこれ
06:34まっすぐなキーと書いてたもん
06:36意外の仕事やないかも
06:38まっすぐですよ
06:39紫外線対策ももちろん大事なんですけども日本人の肌は特にスマホでも日焼けするって言われてます
06:46え?
06:47え?
06:48え?
06:49紫外線だけでなくスマートフォンやパソコンの画面から発されるブルーライトですね
06:56これによってメラニンの生成が刺激されてしまうという報告があります
07:00え?
07:01テレビは大丈夫ですか?
07:02テレビは?
07:03テレビも出ると思います
07:04え?
07:05ちょっと流れ出したらいいんですか?
07:06それでやそれで日焼けしてるんですか?
07:08いや見過ぎ
07:09自分見過ぎ
07:10この距離で出るんですか?
07:11大価値は別に見過ぎ
07:13離れて見りゃいいじゃないですか?
07:15こんだけ出てまだ日焼けするぐらい見るんですか?
07:18さすが
07:19おいで
07:20ブルーライトカットのメガネっていうのもありますが
07:22実はお顔の肌にもこのブルーライトを感知するセンサーっていうのがあります
07:26え?
07:27え?
07:28え?
07:29先生はそういうところも気ぃ使ってらっしゃるんですか?
07:34はい気ぃ使います
07:35あっ見ないように
07:36ちょっと離して
07:37離すと離して
07:38離せばいいんですか?
07:39あと明るさですね
07:40明るさを半分にするとブルーライトは8割カットできます
07:43でこのブルーライトを感知する肌のセンサーがオプシン3っていう名前が付いてるので
07:47このオプシン3にブルーライトが活性化されてしまうとチロシナーゼ複合体というシミの元となるものができてしまうんですね
07:54このチロシナーゼ複合体というのが日本人の肌は特にできやすいということが分かっています
08:01なので紫外線対策ももちろん重要なんですけどもこのブルーライト対策っていうのも併せて考えられるといいと思います
08:08そうですね
08:09日焼け止めですね
08:10日焼け止め
08:15日焼け止めの中でもブルーライトをカットする成分ですね
08:20酸化鉄って言われる成分とか酸化セリウムっていう成分
08:24こういったものが入ってるとブルーライトも合わせてカットしてくれます
08:27これドイツのメーカーのデータであるんですけれども30センチ離していれば1週間分のスマホから浴びるブルーライトって太陽光にした時の1分にしかならないって言われてるんですよね
08:51なるほど
08:52だからこうやって見てたら危ないんですけれどもお家とかにいると大変だと思うのでとりあえずなるべく話してあげるっていうのがいいと思います
09:01ただ焼きたい人は近づけてみてください
09:04焼きたい人はできれば太陽光でいいんじゃないですか
09:09そんなじわじわあんまり携帯で
09:12今なんか太陽出ないからえな
09:14ずーっとこうしてたらいいんだ
09:16そんなことですよね
09:18そういうことです
09:19焼けないな
09:20桐村先生
09:22紫外線の多い季節におすすめのおやつなんですけども食べる日焼け止めとして今高カカオのチョコレートが注目されてるんですけど高カカオのチョコレートに多いカカオのポリフェノールのフラバノールっていう成分が12週間食べ続けることで日焼けに対する肌の耐性が2倍高まるっていう効果とか紫外線の赤みとか炎症を防いでくれるっていう効果があるんですね
10:19カカオのドリンクを摂取すると肌の張りが12週間でアップしたっていうこととあと24週間後には肌の紫外線で赤くなるっていうのがそれなりにくくなって紫外線予防効果があったということが分かってるんですね。
10:33いやお前カカオじゃ頼んだよ。いやお前聞いかじらなあかんの。お前カカオなめんなよ。
10:40後ろから見て冷静に思ったけどええぐらい上足たれや。さすが。さらに何ですか。しわの重い女性たちが特に肌のしわが減少して肌のきめが向上した。肌の張りもアップした。っていうことが分かりました。
11:12カカオ何パーセント。カカオねこれあの基本的にはカカオ70パーセント以上のカカオのチョコレートをだいたいまあ20グラムぐらいでいいって言われてるんですよ。
11:19ドリンクとかじゃなくてチョコでいいんだったら僕すごい肌綺麗って言われるんですよ。
11:26チョコ食べてるからそういうことですか。
11:29いや太ってるからよ。
11:32ハリはハリや。
11:34ハリはハリや。
11:35ハリはハリや。
11:36太ってるハリやカカオですよ俺の。
11:37違う。
11:38コーカカオ食べてる。
11:39コーカカオ。
11:40コーカカオかどうか知らんチョコを食べてる。
11:42ハリや言ってる。
11:44ハリって何なんですか。
11:45しかもコーカカオのフラバノールっていう成分は腸にもすごくいいっていうことが分かっていて乳酸菌とかビフィスス菌みたいにいい菌を増やす代わりに悪玉の炎症を起こすクロストリジウムみたいな悪玉菌を減らすっていうことも分かってるんでまあ腸皮膚相関とか言われてますけど腸から皮膚にもいいっていう効果があるのできっと小杉さんも聞いてなくはないと思います。
12:05でも俺チョコレートって何かニキビとかにつながるイメージなんですけど昔は言われたあのピーナッツとかなそれがあの油だけじゃなくて砂糖の取りすぎやっぱり良くないんですよ。
12:16砂糖ってあの体の中の中性脂肪に変わっちゃうので中性脂肪が皮脂の原料になってしまうんでやっぱり砂糖の取りすぎが良くないっていうのとあと油の成分がちょっと違うんですよえっミルクチョコレートとかいろいろまあ混ざってるチョコレートだとカカオのバターじゃない植物性油脂っていうのが入っていてこれが炎症としてしまいがちなんですね。
12:42だからカカオバターが純粋に含まれたやっぱりその70%以上の高カカオっていう方がやっぱり脂の成分も。
12:49すいません昔からピーナッツはもう食べていいんですかニキビには食べ過ぎない方がいいですねやっぱり脂っぽいものは食べ過ぎない方がいいね。
12:57石川先生かわいさんと凛太郎さんは美容ですね。どれぐらいお金かけてる? 凛太郎もかけてるし凛太郎この番組何回も紹介してるもんな。
13:06月でも5、6万はかけてるかもしれない。 月5、6万? サロンとかも行くんで。
13:12僕はサロンとかは行ってないのでそんな多分かけてはまあでも食べる方に結構意識を置いてるのでロケ弁とかを我慢したりとかオーガニックのもの食べたりとかそっちでお金かかっていったり。
13:27他の芸人さんが弁当お前の分さすが譲るやなあ。
13:34その名前を体現してるわけじゃなく、食べるものをだいぶ意識。
13:42それいつくらいからやってるの? でも35、6くらいからですね。
13:48何でそんな目覚めたら急にこのドブ芸人が。
13:55いやでもやっぱりまあちょっと体壊したりとかして食べるものはちょっと大事にしようっていうのから入って。
14:01そうなのかいってんからかかわしてんのか。
14:03あとまあちょっと肌弱かったりもするので。
14:07であの実はメンズコスメの売り上げってこの5年で約2倍ぐらいに。
14:13種類も数も全然ちゃいますもんね。
14:20で特にまあ見ていただくと基礎化粧片肌がすごいこう皆さん気を遣ってるっていうの分かると思うんですけども実際に女性に聞いた調査でも男性のすごくいい印象に見える美容の部分っていうのがやっぱりスキンケアが1位なんですね。
14:38女性の人気で女性の人気で肌の綺麗な男性が。
14:43諦めないで。
14:45諦めないでください。
14:47大丈夫大丈夫。
14:48特に何が増えてるかってまずメンズパックがまずその5年間で2.9倍市場が増えていてクレンジングが3.2倍そして美容液市場4.9倍も増えてるんですよ5年間でそうなんですでまあこれ何でこんな増えたかっていうことなんですよオンライン会議がやっぱ増えて男性もこう自分の肌とかを向き合う時間が増えたりとか増えてしまうからそうですそうです。
15:15ここで芸人界きっての美容男子といわれる河合と敏感肌で日々徹底した保湿をしている稲田肌年齢に違いがどう出るのかクリニックで診断さあ来ましたはいえーまずはここじゃないような気もするけどそんなことございませんあっぜひすいませんよろしくお願いしますよろしくお願いしますすいません今回は牧野先生のクリニックでお肌の状態をチェック
15:45前にアインシュタイン2人の肌への自信は同世代の中ではやってる方だとは思うんですけどその実際にこうやって診断してもらうとなるとどうなんやろう合ってんのかなっていうのがあるんですよなるほどでも僕はほんとにあのデビュー当時はいはいはい20年ぐらい前から比べたらほんとにもういろいろやってはいはいはい整えてきて今もう何て言うんですかもう普通のやつどこが?
16:15はいはいすごいでは早速お肌のチェックへこれ何ですかこれこれですね世界中の10万人の肌のデータを蓄積された機械でして今見えてる状態だけじゃなくてはい隠れて潜んでいる肌トラブルっていうのもなるほどね神秘とか?はい
16:45カメラで撮影することで機械が肌を分析10万人の肌データから見えないシミやシワなどの肌トラブルを解析してくれるまずは川合から撮影
17:06これで今撮ってるんですか中まで撮れてるってことですか皮膚の奥もこれで撮れるのもういろんな角度はいえもう終わりですかマジここで解析を解析をするんですね今からその後稲田も撮影を行い
17:27現在目には見えないお肌のトラブルがどれほど潜んでいるのか診断結果を聞くことにまずは川合の気になるところをチェックまずはシミですねはいシミこれ72パー同年代の標準値が50とした時に数字が高ければ高いほどいい数値で川合さん今シミに関しては72パー
17:57ということで平均以上の非常に優秀な数字といいますこれが今表面に見えているシミのことを言いますのでまだ見えてないシミっていうところも見ることここから出てくるシミってことですよねこれからしっかりケアをしていかないとこういった今沈んでいるシミが浮き上がってきて特にシミといってもいわゆるくすみだったり赤みだったりあとはメラニンの茶色の成分ですねこの茶色の成分は
18:27成分に特化して撮った写真がこの写真で川合さんこれ数字今何パーセント今19パーですこれが非常に低いということなのでやばいそのシミの中でもやはり紫外線による茶色のメラニンのシミが比較的多いただ今まだ隠れしに潜在的なシミなのでいかにせき止めるかが今後5年10年の
18:57あれはどうなんですか一口にシミといっても実は大きく分けでも実は6種類ぐらいのシミが存在してるんですその中には内服という治療が第一選択となるものもなるほどねシミの種類によるんですねそうですね
19:27シミの種類を知ることが大切なんですただやっぱり隠れじみに対しては肌の代謝を促すことが大事ですのでビタミンCをしっかり取ったりとかそういうのを食事だけじゃなくてまあサポリだったりとか活用すると続いてニキビなどの原因となる毛穴の詰まり具合を確認してみると
19:57カワイと同年代の標準的な人と比べてみるとカワイの方が毛穴の汚れを示す赤い点が少なく毛穴がきれいな様子。
20:23実際顔には毛穴って20万の毛穴があるうちにやっぱりつまりだったり毛穴のつまりあとは皮膚のたるみによって毛穴が開いてしまったりあとは男性の方は結構顔の産毛も濃いので毛穴に入ってる毛そのものが黒く見えるってこともありますね
20:48そしていよいよ肌年齢の確認河合の実年齢が44歳に対して肌年齢は42歳
21:07あんなこれ師匠起こるやつやこれ一番良くない?ただ非常に優秀な数字だったんですよ
21:13肌年齢が上に出る場合は?
21:183、4ぐらいプラスになることもありますねそれは今の状態なのでこれからイカ4人も変わることはできます次ぜひ稲田さんの方でよろしくお願いします
21:30お待たせしました! 続いては稲田の気になるところを確認
21:40The photo is big.
21:46The photo looks like the photo is pretty good.
22:02稲田さんはさまざまなケアの中でもやっぱりこの赤みのケアに特化されたらいいかなと思います。
22:19稲田は肌の赤みが問題でこのままにしてしまうと肌の老化が進んでしまう可能性も先生僕の赤みは日頃どういうケアをしていけばいいんですか赤みの原因はさまざまにありますが先ほどの写真を見るとどうやら原因は洗顔のとこにあるかもしれないよくお仕事でメイクもされると思いますし洗顔の時は肌には触らない方がいいですね。
22:47もうとにかく泡で包んで優しくってことですよね手と肌の隙間に泡があるような状態の方が難しいです日頃のスキンケアについてですね僕はでも化粧水と乳液とワセリンですねまあワセリンっていうのはですねふたをするものなんですねなので水分をしっかり入れてからふたをしないといい保湿にならないなるほど
23:15なので稲田さんの場合は化粧水こそ保湿力高いものに使った方がいいですね化粧水でしっかり水分を与えてからふたをしてあげるそう赤みよりもまずは保湿力の高いやつを選んだ方がいいそうですね赤みはあくまで今の状態である結果なんですねはいはいはいはいなので根本的な原因を解決しないと
23:45というものがありまして肌の構成成分の一つなんですが稲田さんの場合はこのラミニンを少し化粧水だったりとか美容液で摂取してあげると肌の深い部分が強くなっていきますので赤み対策ではいいんじゃないかなとそして稲田の肌年齢を確認と思いきや
24:15スゲーなお前ちょっともう一回まさかの稲田のデータを読み込もうとしてシステムがダウン気を取り直してえすごいこれは先生見たことないですね
24:34実年齢より9個上はマジで見たことない数字
25:01実際初めて見て結構びっくりしたんですけども実際プラス9歳だったんですけど後から確認したところプラス9歳以上出ないらしいんですよ
25:21それで終われたんだもっと上やったかもしれないもっと面白い結果が出てたかもしれない皆さんありがとう
25:32大体可愛いでさえあんなふうな言われ方するんであればもうなんかシミなんかできるもんやとシミとかシワになれる日本を作った方が良くないか
25:47カッコいい本当に1球入れます1球入れます1球入れます1球入れます1球入れます1球入れます1球入れそう作れ出てー
25:56稲田さん、お家で何かしてることとかあるんですか?
25:59外行とか対策とか普段。
26:01ちゃんとお風呂で汗をいっぱい流したり、上がってからさっき言った保湿ですね。
26:08最後の汗に。
26:09汗に。
26:10朝日さんはどうですか?
26:11対策、紫外線対策だと日焼けでも塗ったり、日傘さしたり、あとキャップかぶったり、マスクしたりとか。
26:20でも肌綺麗もんな、ほんまに。
26:22あとユニクロさんのエアリズムUVカットのフルジップパック、もう着るだけでUVカットできるっていうのを。
26:29あ、ここなんですこれですこれです。
26:31これいっぱい。
26:32これぜひ、ぜひ。
26:33これ、めちゃめちゃ有能です。
26:35いいですよね。
26:36ビーチとか行ってもほとんどあれ着てるよね。
26:38暑くないですよね。
26:39暑くないですよね。
26:40暑くないです。すごい涼しくて。
26:42おすすめです、これ。
26:44あ、そう。この色しかない。
26:46あ、いっぱいあります。いっぱいのおすすめ。
26:487色くらい。
26:49色は絶対にたくさんあります。
26:51やっぱりスキンケア肌トラブル避けるのは化粧水が基本なんですね。
26:58これはやっぱりたっぷり上げたほうがいいんですけどたっぷり上げると透明感が上がるんですね。
27:04ええ。
27:08角質はレンガみたいにつながってるんですけどそれが角質細胞が崩れると透明感が下がるんですね。それが化粧水を与えるといったんそれが浮くんですね角質細胞が。浮いたあとゆっくり乾燥していくときれいに整って透明感が上がるんです。
27:23化粧水って塗ったあとじーっとしとるの。俺はすぐクリーム塗るんだけど。
27:30実はそれ正解なんですよ。
27:32それ正解。
27:33大正解。
27:34以前上原先生が化粧水塗ったあとに乾燥が意外と早い。
27:39って話以前されたことがあると思うんですけど本当に早いんですよ。だからすぐクリームなんですね。
27:43俺らは流れ作業でたまにしかせえへんけどスパパってやるのがいいんだ。
27:48いいんですよ。でそのあとクリームで蓋するじゃないですか。そうするとゆっくり乾燥していくんですね。このゆっくりが大事なんですよ。
28:00いったん角質細胞を浮かせてでゆっくり乾燥が進むときれいに整列するんです。
28:06要するに早く蓋をした方がいいってことですね。
28:09そうです。一旦消し汗水をたっぷり塗ってすぐクリームです。
28:12まだ濡れてるうちに塗るぐらいでいいんですか。
28:14そのとおりです。
28:15えー。濡れてるうちにいいんですか。
28:16はい。
28:19美容液はいつ塗るんですか。
28:21そうそうそう。
28:22あ、だから緊張して水美容液クリーム。
28:24その勢いで。
28:26うー。
28:27うー。
28:28うー。
28:29うー。
28:30だからもうとにかくゆっくり乾燥させるというのは大事です。
28:33うー。
28:34うー。
28:35うー。
28:36うー。
28:37うー。
28:38うー。
28:39うー。
28:40うー。
28:41うー。
28:42うー。
28:43うー。
28:44あごまわりとかほっぺたとかめちゃくちゃ治りにくいニキビ。
28:46これが実は航空内環境の炎症これが原因だっていうこともあるんですか。
28:51このおでこのシワというのはまぶたから原因でできているっていうふうにいわれてますその目を閉じてグッと目を開けますいいなぁ俺息子やったら泣いてるわシワ対策それにオススメなのはチンジャオロースなんですねえそうでしょうニキビを減らしてくれたりするそういった悪目菌っていうのもあるっていうのもあるっていうのもいいですよ。
28:52このおでこのシワというのはまぶたから原因でできているっていうふうにいわれてますその目を閉じてグッと目を開けますいいなぁ俺息子やったら泣いてるわシワ対策それにオススメなのはチンジャオロースなんですねえそうでしょうニキビを減らしてくれたりするそういった悪目菌っていうのもあるっていうことがいいですよ
29:22肌の問題ではなくて骨の問題なんですよよくある肌トラブル他にはシワですね特にこのおでこのシワというのはこのまぶたから原因でできているっていうふうにいわれてますまぶたの皮膚っていうのは厚さ0.3mmほどって言われて体の中で最も薄い皮膚なんですねでさらにですね一日まばたき2万回
29:52行いますのでこの薄い皮膚が毎日こう伸び縮みしてますのですごくたるみが起こりやすい部分ですそうすると目がすごく重くなりますのでおでこにある前頭筋という筋肉をですねぐっと上げて
30:22心の傷の深さと比例してるんですよこっちもボトックス打ってくださいここにネタの好きにボトックス打ってくださいまた牧野先生によると人へまぶたの方が皮膚の折りたたみがなくその分たるみが生じやすいためおでこのシワができやすいとのこと一応まぶたはどうしたらいいんですか?
30:52ってことが大事かなと思います動かした方がいいんですかおでこを動かさないようにして指でですねおでこを押してあげてですねで眉毛が上に上がらないようにしますでその目を閉じてグッと目を開けます
31:09AirCritz
31:12AirCritz
31:13リラックスしてこれを繰り返してあげるということでこのまぶたを押すと押さえすぎちゃう?いやわからんけど押しすぎじゃないですかいいな俺息子やったら泣いてるわ泣くなって遅れますよ
31:33自然な食品でシワ対策を考えたいと思いますそれにオススメなのは牛肉にコラーゲンの材料になるタンパク質アエン鉄この3つがたくさん含まれているからなんですねこの3つというのはコラーゲンの材料になるんですけれどもそこにビタミンCが豊富なピーマンを一緒に入れています。
32:03でも俺メイクさんに肌キレって言われるんですけどメイクさんもそれしかないねん褒め言葉が髪の毛で時間たててもう手が振るけど趣味がないね
32:31友達がいた
32:33シミがない
32:37撮ってるんですかレーザーとかじゃなくてシミがない
32:41それはすごい
32:43走る番組もやってるしな
32:45ビエスト仕事で走れコスショっていうランニング番組1日12時間8本撮りやってますからこれ
32:49すごいな
32:51多分シンプルに俺の次にメイク行ってるから
32:55目の錯覚ちゃうなお前
32:59なぜしょっぱいもんに甘いもん食べたみたいになってな
33:01綺麗に見える
33:03なんか慣れない仕事の前になると急にプツッとできてするんですあれ何ですか普段はできないのにストレスがあると人間って自律神経のバランスが悪くなるっていいますよねそうすると男性ホルモンの働きが優位になってしまうのでそれによって皮脂の量が増してしまうんですよねえ!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!
33:33悪い悪ね菌が増えたからニキビの原因になってしまうんですよねところがあの皆さん勘違いしがちなのはニキビの原因になる悪音菌って言われてた悪音菌が今すごい種類があるっていうことが分かってきてエーエー jeviの原因になってしまう悪い悪音菌とは別に美肌に貢献して何だったらニキビを減らしてくれたりするそういった悪音菌というのもあるということが分かってきた
33:51アクネ菌とは別に美肌に貢献して何だったらニキビを減らしてくれたりするそういったアクネ菌っていうのもあるっていうことが分かってきたんですすごく専門的に言うと名前ちょっと違うんです分かりやすいようにねあんまりにも寒い師匠が途中で入るから先生がキレながら割れてます違うんですけど別に正式に言うと違うんですよ
34:21最近はいいアクネ菌が配合されたスキンケアっていうのも年齢が高くなってくるといいアクネ菌が減ってくるっていうことも分かってたりとかあと敏感肌とかアトピー性皮膚炎の人はいいアクネ菌の割合が少ないっていうことも分かってるんですよねなので最近はいいアクネ菌を移植してあげてそれによって
34:51肌の状態を良くしてあげるっていうスキンケアが出てますそれは普通のスキンケアの美容液みたいな塗るだけなんです
35:00ニキビをできないようにする方法みたいななんかないんですかアクネ菌っていうのもいい顔が増えるとニキビを減らしてくれるっていうようなことも言われているので悪いアクネ菌を増やさないように肌の環境を整えてあげたりするっていうことがニキビをできなくするって言われてるんです
35:18やっぱり食い物も大事なんですけどみんなこう腸と皮膚がつながってるとは思ってるんですけど実は口と皮膚もつながってるんですけどであご周りとかほっぺたとかめちゃくちゃ治りにくいニキビこれが実は口腔内環境の炎症これが原因だっていうこともあるんですね
35:37口の中に歯周病菌とかあると炎症物質出してしまうので血液に乗って炎症物質が皮膚まで届いてこのほっぺたとか顎周りをこの辺のニキビ増やしてしまうということがあるんですねで口の中に有害なプラークとか歯石とかがあるとこれがその炎症を起こしてしまうんですけども症例報告なんですけどすごくひどいニキビの人でなかなか治らないと皮膚のケアをしていらっしゃるでそれで歯にしひどい感染があったんですね
35:55歯科医で歯の感染のある歯を抜いたところニキビが治ったんだけどまた感染が再発したらまたニキビが出たっていうようなこともあるんですよ
36:25高齢線ですね肌の問題ではなくて骨の問題なんですね
36:34菊池先生美肌作りにオススメなのが小さじ1杯の桜エビです
36:42生と干したのがあって今の週は生なんだけれども年間として干したエビがあって干したエビやったら15匹ぐらい15匹ぐらい
36:5115匹ぐらい
37:00桜エビの赤い色がアスタキサンチンっていう物質でこれが見た目の若さをもたらしてくれるすごい成分なんですね似たような成果があるのがベータカロチンなんですけどこれの約40倍見た目1倍550倍ぐらい若く見える効果が高いって言われてるんですねでそのアスタキサンチンがすごいコンパクトにアスタキサンチンを持っていられますねえ
37:09アスタキサンチンっていう物質でこれが見た目の若さをもたらしてくれるすごい成分なんですね似たような成果があるのがベータカロチンなんですけどこれの約40倍見た目1倍550倍ぐらい若く見える効果が高いって言われてるんですねでそのアスタキサンチンがすごいコンパクトに簡単に取れるのが桜エビなんです
37:33でも桜エビ炊き込みご飯とかよくすんねんけどいや全然そんなことないんですよ食べ方あんまり関係ないんでお好み焼きとかたこ焼きに混ぜたりとか焼きそばに入れたりとかピザのトッピングにしたりとかそういうふうにして食べてもう別に生でないとダメとか炒めないとダメとかそういうの全然関係ないんです桜エビを入れた炊き込みご飯をよく作られるんですかよく作るとたまにね
38:01自分で入れてるんですか自分で入れてるんですか
38:05寝てください
38:07寝てください
38:09寝ないでやってるのちゃん寝てください
38:11寝てください
38:13それを何回に負けたらいいんだろう一体
38:17ベートをしんじゃろうそれを忘れて
38:19ベートをして4回
38:21なかなか減れへんな
38:25なかなか減れへん
38:27マキノ先生
38:29肌トラブルの中で特にたるみですね
38:31お顔の中ではほうれい線を気にされてる方
38:34日本人の方特に多いと言われてますけども
38:36実はこのほうれい線ですね
38:38肌の問題ではなくて骨の問題なんですね
38:4130歳を超えるとお顔の骨というのは腰の骨よりも早く縮んで萎縮していきます
38:51特に鼻の付け根の部分この上顎骨の部分とあと頬の内側の部分
38:57この部分がへこんでくることによってほうれい線がより深く長くなっていきます
39:01へこんでくるとなんですか
39:03そうですね
39:04ここがぷくっとなってる方がその陰でほうれい線があるように見えるのかなって感じ
39:09これがへこんできてしまうことによって上にあったお肉が落っこちてしまうんですね
39:14それがほうれい線の上に乗っかってきてほうれい線が深く見えてしまうということ
39:19ブルドック現象みたいになる人ですよね
39:22そうですはいおっしゃってます
39:24これ対策できるんです
39:26骨をなんとかした方がいいんですか
39:28まずは骨の萎縮を抑えてあげるようなイソフラボン
39:32はいあとはマルトビオン酸っていうものが含まれた食べ物を食べたりとか
39:36それは何がよく含まれてるんですか食べ物としては
39:38あと豆乳だったりとか
39:40へえ
39:41あとはですね食べ物を食べる時にしっかりかんであげることによって
39:45このお顔の骨にですね刺激を与えてあげるということによってですね
39:49骨が細胞というより骨を作る細胞を元気にしてあげるという効果があります
39:54牧野先生によると骨の萎縮への対策としてイソフラボンやよくかむことの他にマルトビオン酸を含むハチミツを取ることが効果的とのこと
40:08毛穴ケアが気になってるんですけど正しいのあるんですか毛穴って大きく分けて4つあると思っていただきたいんですよね乾燥してる方っていうのは最近だったらちょっとしたアプリでも結構乾燥とかって測ってくれるようなアプリ?
40:31もう池袋に行かないって決めたんですよ
40:55先生毛穴ケアが気になってるんですけど正しいのあるんですか
41:04毛穴って大きく分けて4つあると思っていただきたいんですよね
41:10一番難しいのが若い頃にできたニキビが原因になってニキビ跡で毛穴が開いちゃってるなっていうのはちょっと別次元に難しいものなのでそこはちょっとホームケアとかっていうのでちょっと難しいので置いとく形にしておいてそれ以外の3つっていうのは1つ目は乾燥による毛穴で2つ目っていうのが皮脂が多いと脂が多いだけで毛穴が多いですよね。
41:37皮脂が多いっていうので開く毛穴で3つ目は老化ですね。
41:46毛穴周りの皮膚がたるんでしまうので老化によってこう毛穴が開いて見えちゃうっていうこの3つがよく皆さん日常生活で悩まれるものなんですよね。それぞれじゃあ自分の毛穴ってどれなの?って思ったときになんとなく見分け方ってあって例えば皮脂によって毛穴が開いてるかなっていう方はやっぱり角栓、毛穴が詰まってる方が多いんですよね。
42:09なので自分の例えば鼻とかに角栓が詰まってるなっていう方は皮脂によって毛穴が開いてる可能性があるあとは乾燥してる方っていうのは最近だったらちょっとした機械とかアプリでも結構乾燥とかって測ってくれるようなアプリもありますよね。
42:32俺乾燥歯で老化してるわめちゃくちゃやだよ。
42:39老化による毛穴の開きの場合はもう毛穴だけじゃなくて皮膚自体が結構たるみとかがあったりするので例えば目周りがもうチリメンジワでシワシワっていうシワがいっぱいありますよとかあとは毛穴が伸びてるので縦に長くなってるんですよ。
42:46丸くないんですよ。
42:53縦長な感じになってたりする。
43:00なのでそういう3つによって乾燥なのか皮脂なのか老化なのかっていうのをある程度区別していただいてやっぱそれぞれに乾燥と皮脂と老化でふさわしいじゃあスキンケアとか成分とかっていうのが変わってくるのでそういうのに合わせたものを使っていただくと。
43:29毛穴の種類により対策は異なり上原先生によると皮脂による毛穴はビタミンAなどで皮脂の分泌を抑えるケア乾燥による毛穴はセラミドなどの成分で保湿を行うことが大切老化による毛穴は保湿とともに肌の張りを出す成分を使うのが効果的とのことごめんなさい俺3つ俺今参加音やけどそれ場合は1つの。
43:591つのものでも結構効くものってあるんですよ例えばビタミンCとかってオールマイティーにいろいろ効いてくるのでビタミンCとか使うっていうのは間違ってないよってなるんですけれどもたださんまさんもう70歳になってちょっと老化強いなってなってきたら今度は老化の肌の張りを出すような成分っていうのをちょっと使ってあげる。
44:29めちゃくちゃ生きたかったよほんまデッカTVをもう一度ご覧になりたい方はTVerで。