JE PROVOQUE LE CHAMPION DU MONDE DE NUNCHAKU !!

Tibo InShape

Transcript

00:00Aujourd'hui, on est avec Marc, le champion du monde de Nunchiakou

00:08Tu vas commencer à lancer comme ceci, récupération

00:11On lâche la main du haut, on lance de l'autre côté

00:14Ok

00:15Ainsi de suite

00:16Ça c'est le premier enchaînement ça ?

00:17Voilà

00:18Comment je me débrouille hein ?

00:19Plutôt bien

00:20Ok

00:21On peut rajouter dans ce genre de mouvement un effet de rotation

00:24Voilà

00:25Et là ensuite avec la vitesse

00:30C'est impressionnant, ok

00:34Voilà, donc c'est une rotation extérieure

00:36Donc on fait une rotation et on envoie le Nunchiakou

00:38Tac, tac

00:43Oui, bien joué gros

00:47Tiens

00:48Aïe

00:49Tu vas avoir une bosse après ce soir ?

00:51On change un petit peu là, ça sera le passage dans le dos

00:53La main dans le dos, on va lancer dans le dos

00:56Alors là par contre ça demande un peu de souplesse pour les épaules énormément

00:59Faut le tenir bien près de la com

01:00C'est cool là non ?

01:01Ouais c'est pas mal

01:02Ah

01:03Ok

01:04Ouais parfait

01:05Ça a l'air physique gros

01:06Ah ouais

01:07Ah

01:08On peut faire l'autre sens

01:09Pas facile

01:10Pas de réseau de chat

01:11C'est pas le mouvement le plus facile que je t'ai présenté

01:12Attends on va dire

01:13Ah putain mais les doigts

01:15Ah avec le froid là c'est horrible

01:17J'ai les doigts ils vont être bleus

01:20Ouais

01:21Super

01:22Wouh

01:23Ouais

01:24Et là on part

01:25Voilà

01:26Ça donne ça

01:27C'est super

01:28Tac

01:29Tac

01:30Tac

01:31Puissance débutant mais il y a quelque chose

01:33Quand on passe au double nunchaku

01:35Quoi ? Il y a un double nunchaku ?

01:36On va en faire un petit peu après

01:37Mais non

01:39Je vais te montrer d'autres rotations

01:40Ouais avec plaisir

01:41Et essayer déjà de faire cet effet de rotation

01:43Pour pouvoir faire une autre rotation autour de la main

01:44Déjà t'es bien là

01:45Tu vas tourner à gauche là

01:46Et juste après

01:47Tu passes autour de la main

01:48Ah ouais ok

01:49Après je te laisse essayer par toi-même

01:50Pour pas trop te perturber dans le...

01:52Voilà

01:53Super

01:54Et là tu continues

01:55A faire tourner nunchaku

01:56De la même façon

01:57Sauf que t'es en prise inverse

01:58On tourne

01:59Ouais

02:00On ouvre la main

02:08C'était presque stylé Franck

02:09Ah ouais

02:10Ouais

02:12Voilà

02:13Super

02:14C'est parti

02:15Ouais

02:20Tu vois il rentre des trick shots

02:21Il même lui sait pas comment il fait

02:23On peut casser le poignet

02:24Ceci

02:25Et il y a le retour

02:26Après il fait le ciel

02:27Il est difficile

02:28Ok

02:29C'est quoi l'entraînement par jour que tu fais ?

02:30C'est bien 2h par jour

02:31Ah ouais

02:3210h par jour ok d'accord

02:33Après réaliser les mouvements

02:34C'est pas forcément très très dur

02:35Pour qu'il soit fluide

02:36Là faut quand même qu'entraîner un petit peu

02:37Ok

02:38Ok

02:39On dirait que tu fais de la soupe frérot

02:40C'est du vent quoi

02:44Allez

02:47Je vais décoller quoi

02:48Est-ce que t'as une anecdote rigolote à nous raconter avec un nunchaku ?

02:50Ça m'est déjà arrivé à l'échauffement

02:51De me mettre un coup très violent au niveau du coude

02:53Ok

02:54Donc toujours des mouvements comme j'ai montré tout à l'heure

02:56J'ai vraiment touché plein fouet

02:57D'accord ok

02:58C'était qu'à l'échauffement

02:59Et heureusement que c'est pas arrivé en démonstration

03:00D'accord c'était qu'au niveau du coude et pas au niveau des couilles

03:02D'accord

03:03Donc on va voir les lancers

03:04Un petit plus au niveau spectaculaire

03:06On peut effectuer des lancers un peu dans tous les sens

03:08Là comme ceci

03:09Voilà

03:10Hop

03:11On récupère

03:12On peut récupérer là

03:13Dans le dos

03:14Putain mais c'est incroyable

03:16Donc je vais t'en montrer un tout simple

03:18Là tu vas tout simplement le lancer

03:19Comme ceci

03:20Voilà

03:21Oh

03:22Ça peut paraître simple

03:23Faut que le nunchaku soit très fluide

03:25Pour que ce soit assez impressionnant visuellement en démonstration

03:29Ensuite on va récupérer dans le dos

03:31Oh

03:33Oh

03:35Bon elle a pas enlevé

03:36On le lance là

03:37Et là c'est ta main qui va bouger

03:38Pour récupérer

03:39Pour pouvoir récupérer

03:40Oh

03:41Il a pris un one shot

03:42Voilà

03:43Il tape

03:44Il tape

03:49Ouais

03:50Hey

03:51Récupère la prise d'inverse mais c'est possible aussi

03:52Devinez si je suis droitier ou gaucher

03:54Voilà

03:55Très bien

03:56Tu bloques

03:57Sur les épaules

03:58Ah c'était pas mal

03:59Tac

04:01Putain

04:04Oh

04:05Je suis pas détendu quoi

04:06Je le fais je suis en mode

04:07On rajoute une petite difficulté

04:09Bien sûr

04:10On va alterner intérieur et extérieur

04:11Je suis fatigué

04:13Pas trop

04:14Alors intérieur

04:15Tac

04:16Tac

04:17Tac

04:18Tac

04:19Comme ça en gros

04:20Ouais

04:21Alors pas pareil

04:22C'est sûrement que je te retrouve là

04:23J'ai tellement les mains défoncées

04:24Les gens vous imaginez même pas à quel point

04:27Voilà

04:28Très bien

04:29Je pense pas qu'on est mieux

04:30Peut-être qu'on peut se revoir dans 25 ans

04:31Bah pourquoi pas

04:32Qu'on est moins là

04:33Voilà

04:42Très bien

04:43Éacons

04:43Aux

04:45En out

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