- 22/05/2025
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NotíciasTranscrição
00:00Muito boa tarde, olha só gente, quantas de vocês, mulheres, já passaram pela experiência do divórcio?
00:16Imagina só, ter que recomeçar do zero e ainda cuidar dos filhos, da casa, das contas, tudo praticamente sozinha, né?
00:23Se no casamento já era sozinha, imagina depois. A taxa de divórcios no Brasil vem batendo recordes e as mulheres são as que mais sofrem com os impactos financeiros e emocionais.
00:35É realmente um momento muito desafiador. Por isso, temos aqui no estúdio hoje a psicóloga Paloma Albuquerque,
00:44que vai compartilhar estratégias práticas para as mulheres, para que elas possam se reorganizar, reorganizar suas vidas após a separação.
00:54E ainda vamos entender como equilibrar essa nova rotina com filhos, finanças e a redescoberta, gente, da própria identidade após o casamento encerrado.
01:04Paloma, boa tarde, seja bem-vinda, tudo bem?
01:06Boa tarde, Thaís, tudo bem? Prazer estar aqui, obrigada a todos pelo convite.
01:10Eu acho que esse é o mais difícil para a mulher divorciada, né? É a redescoberta da identidade, né?
01:18Porque a mulher, antes de se casar, ela tinha brilho, tinha vida, tinha tudo isso.
01:22Aí casa, num casamento difícil, ela vai perdendo a essência, vai se adaptando ao outro e quando se separa, ela fica nessa.
01:30Mas, né, o que eu sou? Qual a minha identidade? Do que eu gosto, né? Acho que é o seu mais desafiador.
01:36É, são muitos, né, os desafios, com toda certeza, como você já citou.
01:42Tem o, eu costumo dizer que é no tripé principal da vida da pessoa, né?
01:47Tem a questão social, que é a questão dos amigos, da família, né? Onde se coloca diante de tudo isso.
01:54Tem a questão emocional. A gente tem muita tendência a buscar entender onde é que eu errei, né?
02:00Aquela sensação de luto, de perga, de insegurança mesmo, de pensar sobre o futuro.
02:05E também essa questão que você levantou do financeiro, né? Que é muito importante.
02:10Inclusive, é um dos maiores motivos de divórcio hoje, até ultrapassando a questão da traição.
02:16Ah, é?
02:16Então, tem mulheres que suportam a questão da traição no casamento,
02:21mas muitas das vezes vem ao fim o casamento por essa questão financeira ser uma coisa muito latente.
02:27Então, imagina você, o desafio que é lidar com todas as questões financeiras,
02:31estando dentro de um relacionamento e, posteriormente, você agora ter que lidar com tudo isso sozinha, né?
02:39Então, é, mas também essa questão que você falou da redescoberta,
02:44de entender que o divórcio, né, o fim do casamento é o fim de um ciclo, de uma etapa e não o fim da sua vida.
02:52Então, você ainda existe enquanto mulher, você existe aí, principalmente se tiver filho,
02:56ainda no papel de mãe, né? E como que é desafiador, às vezes, você ter que...
03:03Acabou a conjugalidade, mas ainda existe a parentalidade. E aí, como é que lidar com isso, né?
03:08Muitas das vezes, como não passar isso, como não fazer, por exemplo, uma questão de alienação parental, né?
03:15Todos os cuidados que requer. Além, é claro, de você perceber se enquanto pessoa profissional,
03:21que muitas das vezes a mulher abdica da vida profissional para cuidar da casa, dos filhos,
03:25então, realmente, são muitas vertentes. E aí, você trilhar esse caminho requer
03:31muita querência, né? Muita disposição em lidar com a dor, em viver essa dor,
03:40mas, sobretudo, é uma oportunidade, sim, de recomeçar e, quem sabe, até reconstruir a vida, né?
03:46Olha, Paloma, eu penso assim, quero que você me diga se meu pensamento é correto.
03:50Eu acho que toda mulher, né? Toda pessoa que se casa, nunca se casa pensando em se separar, né?
03:56Casa, achando que vai viver pra sempre ali com o marido, né? A família e tudo mais.
04:01Aliás, família é pra sempre, né? Casamento.
04:04Mas eu acho que a mulher, durante o casamento, ela tem que viver uma vida pensando,
04:09e se eu me separar, como é que vai ser?
04:11Porque muita mulher não se separa, porque vai perder, digamos assim, o padrão de vida que ela tem,
04:18porque ela deixou de trabalhar pra cuidar dos filhos, muitas vezes a pedido do marido, né?
04:23Porque o marido é o maior provedor ali da casa, ela diz, não, não vou perder aqui esse padrão de vida,
04:28então vou continuar o casamento. Então, eu acho que, durante o casamento,
04:31ela tem que procurar a sua vida profissional, ela tem que procurar a sua independência financeira,
04:36pra não ficar refém de um casamento falido. É por aí?
04:39Sim, é muito do que você falou, né? Há uma questão que ainda tem também este outro ponto,
04:47que é a questão ideológica, em cima do casamento, e muitas das vezes,
04:51há muitas mulheres que vêm com a questão religiosa, né?
04:56Do casar até que a morte nos separe, e aí a gente precisa entender que isso não é uma decisão de um,
05:01é uma decisão de dois, pra você ficar até que a morte nos separe.
05:04E tem ainda toda essa idealização vinda dos contos de fada, né?
05:07Ontem, enquanto eu comentava com o meu esposo, que eu estaria aqui, eu disse pra ele,
05:11é interessante, porque você vai ver um filme, depois do Felizes Para Sempre,
05:15não mostra o resto, não mostra a vida com filhos, não mostra a vida com os perrengues financeiros,
05:20é tipo, beijinho, Felizes Para Sempre!
05:23E não é assim, né? Na realidade, depois que chegam os filhos, depois que você passa a conviver,
05:28e vai muito além dos problemas de você colocar, não fechar a pasta de dente,
05:34ou deixar a roupa espalhada, né? Apesar que isso, muitas das vezes, eu percebo em consultório,
05:38que assim, irrita algumas mulheres num nível absurdo, né?
05:42E ali acaba gerando conflitos diários que vai se tornando cansativo.
05:46E aí, como você falou, como é que essa mulher faz pra dar conta, né?
05:51Eu escuto muito isso, ah, eu não sei como dar conta de ser mãe, de ser esposa,
05:56e ainda me ver enquanto mulher, enquanto profissional, mesmo estando dentro deste lugar.
06:01E aí, muitas das vezes, no casamento, vai haver ali as combinações, né?
06:05Entre o casal de, olha, você fica em casa, e eu vou sair, vou cuidar,
06:10mas no tempo que nós estamos vivendo hoje, eu gosto muito de dizer que há várias possibilidades, né?
06:15Você tem algumas possibilidades de informações, sem você precisar sair de casa.
06:19Então, é muito importante que a mulher, ela se veja nesse lugar de buscar,
06:23ah, vou fazer um curso, né? Ah, eu não tenho condições de pagar uma faculdade.
06:26Pega a grade curricular, vai estudar no YouTube, vai se informar, vai ver alguém que dá ali
06:31tantos cursos gratuitos que existem hoje.
06:33E aí, você vai moldando ali, isso ajuda até mesmo enquanto você estiver no casamento,
06:38ou pra quem está pensando no divórcio, mas ainda está dentro e tem ali o anseio de,
06:43ah, talvez eu possa recuperar.
06:44Você tem até outros assuntos pra você falar com o seu esposo,
06:47além dos filhos e das questões de dentro do lar, né?
06:51Então, é muito importante a mulher ter esse cuidado e não se distanciar dela mesma.
06:57Óbvio, cuidar de uma criança não é fácil, eu digo porque eu tenho uma de um ano, né?
07:01Tenho ainda uma enteada, que já vivi a experiência do divórcio,
07:06então falar disso pra mim é um lugar muito conhecido,
07:09não só pela questão do consultório, mas por ter passado por isso, né?
07:13Vivi um relacionamento de oito anos e depois veio ali a experiência do divórcio
07:16e aí esse ideal de, meu Deus, eu pensei que ia ser até que a morte me separasse
07:22e agora eu estou aqui.
07:23E eu lembro que eu gosto de falar sempre assim, tem até um post no meu Instagram sobre isso,
07:28onde eu digo, quando eu saí do fórum e que eu peguei o papel e que eu vi que na minha certidão
07:32tinha divorciado, aquilo me deu uma crise de identidade que você não está entendendo,
07:37porque eu fiz assim, meu Deus, eu nunca mais vou assinar solteira,
07:40porque não volta, na certidão não volta solteira, volta divorciada, né?
07:43Passa de casada pra divorciada.
07:45E aquilo me deu uma crise, tá?
07:47Aí eu fiz assim, meu Deus, quem sou eu?
07:48Eu sou uma mulher divorciada, tá mesmo?
07:50Porque tem questões religiosas envolvidas.
07:53Então assim, é de fato um ponto que a gente precisa,
07:57mesmo dentro do relacionamento, você buscar estar se vendo.
08:02Eu estou aqui, eu sou esposa, mas para além de esposa, eu sou paloma.
08:05E aí você fala assim da questão dos cuidados, né?
08:08Tem uma expressão que eu gosto de falar, que é, sabe quando a gente às vezes está num lugar
08:13e aí é alto e a gente não bota almofadas, né?
08:17E aí eu gosto de dizer, dependendo da situação, né?
08:20Dependendo do relacionamento que você estiver, porque você sente,
08:23você sente quando o homem, ele só pensa nele,
08:26você sente quando o dinheiro não é do casal, é dele.
08:29Você sente quando há ali questões abusivas nesse relacionamento.
08:33Quando você não é mais prioridade, né?
08:34Quando você não é mais prioridade.
08:36Então, poxa, eu comecei a sentir isso daqui, vai colocando almofadas.
08:40E aí as almofadas pode ser isso, pode ser buscar uma oportunidade de emprego,
08:44mesmo que esteja dentro de casa, no home office,
08:46pode ser buscar se interessar por assuntos diferentes,
08:49para quem sabe isso daqui ser a minha oportunidade de trabalho mais à frente.
08:52Então, quais são as almofadinhas que você consegue ali?
08:55Ah, eu não trabalho, mas ele me dá um dinheiro ou outro, faz uma contazinha,
08:59vai fazendo uma reserva, então são as almofadas.
09:03Exatamente.
09:04Olha, Paloma, muito legal você conversar isso aqui com a gente, sabe?
09:08Eu acho que é um sofrimento muito grande, principalmente o etarismo,
09:12a questão do etarismo, né?
09:13As mulheres se divorciam, 40, 45 anos, vão tentar arrumar um namorado.
09:19O homem só que é mulher novinha, de 20, 25 anos.
09:21É, ainda tem mais essa, ainda tem mais essa.
09:25É difícil um homem direito, né?
09:28Porque o homem safado tem aos montes,
09:31mas difícil um homem direito querer uma mulher com 45 anos.
09:36Geralmente querem mais nova.
09:37Aí vem um outro assunto, para um outro programa,
09:39que é essa autoafirmação do homem, né?
09:41A gente vai conversar.
09:42Paloma, muito obrigada pela sua participação aqui.
09:44Vem outras vezes para a gente falar também
09:47dessa autoafirmação agora dos homens, né?
09:49Os homens que querem preencher uma lacuna,
09:53um vazio interior, compensando de algumas formas.
09:57Obrigada pela participação aqui no programa.
09:59Eu que agradeço.
10:00Muito obrigada.
10:01E quem sabe, numa próxima história,
10:02para a gente falar de vários outros temas.
10:04Com certeza.
10:05Olha, vamos para o Rabo de Intervalo
10:07e daqui a pouco a gente volta.
10:09Não sai daí.
10:09E aí
10:17Sim, estamos em Olinda, claro.
10:20A Semana S está com tudo.
10:22E quem está aqui no palco fazendo um showzaço
10:26são as sambadeiras.
10:28Bora curtir.
10:35Frevo lírico do bloco Flor da Lira de Olinda
10:38também deu o tom do encerramento da Semana S.
10:43Salgado.
10:44Olha que maravilha, hein?
10:47O bloco lírico.
10:54O bloco Flor da Lira.
10:56O bloco lírico trazendo o Carnaval de Olinda
10:58para Olinda.
11:00Já pensou?
11:01Música boa combina com comida boa.
11:03A galinhada que tinha feito agora
11:0660 chefes junto com a Maranhão Galeada do Brasil.
11:12Olha quem trouxe para mim
11:13a galinhada famosa
11:15do chefe César Santos.
11:17Tudo bom, César?
11:17Tudo bem.
11:18Tudo ótimo.
11:19Um momento bem especial, bem feliz.
11:21Vamos lá.
11:21Pernambuco aqui, sempre na frente fazendo uma galinhada
11:24com 60 chefes para 5 mil pessoas.
11:28É gente de vale, né?
11:29É gente, mas estamos preparados.
11:30Uma tonelada e meia de comida.
11:34Diz uma coisa, o que é para você participar, né?
11:37Não só participar, mas como administrar também
11:39esse tanto de chefe, nesse prato tão bacana,
11:42tão conhecido aqui do nosso estado.
11:45Me diz, tem um gostinho especial para você?
11:46Tem, tem um gostinho especial, porque é muito bacana
11:48a gente juntar ex-alunos, como eu sou ex-aluno do Senac,
11:52do Sistema S.
11:53Então, assim, eu me formei, eu passei por Senac,
11:56passei dois anos e meio para poder finalizar
11:59tudo o que eu queria, garçom, cozinheiro.
12:02E eu estou aqui fazendo essa galinhada
12:04com mais 60 amigos que passaram também pelo Senac.
12:07Fora esses alunos que estão aqui,
12:09são mais de 100 alunos que estão aqui envolvidos.
12:10Então, assim, é o futuro que também está aqui,
12:12né, junto conosco.
12:14Além de cultura e gastronomia,
12:16a Semana S também contou com prestação de serviço,
12:19como corte de cabelo, barba, massagem e muito mais.
12:24Dona Arlete aí, dando um tapa no visu.
12:26Com certeza.
12:27Está fazendo o quê? Está cortando?
12:28É um cortezinho.
12:30E aí, está gostando aqui do evento?
12:31O evento está lindo, maravilhoso.
12:33Mas até barba está fazendo, é?
12:35Barba também, irmão?
12:36Isso, isso.
12:37Olha só, o cara chega, está dormindo.
12:40Abriu o sorrisão, está dormindo, nada.
12:42Está se fazendo.
12:44Muito bem, e aí, cara? Está gostando?
12:46Estou gostando, adorando.
12:47Está gostando, Dona Maria?
12:48Cadê o sorrisão?
12:50Estou gostando.
12:51Estou amando.
12:51A linda que você tem.
12:52A senhora tem quantos anos?
12:53Eu tenho oito, nove.
12:55Estou amando, já cortei o cabelo.
12:57Já fez tudo.
12:58Já deu uma renovada aqui, eu já vou na jardinagem.
13:00Está maravilhoso.
13:03Olha, até a moça aqui vai dançando, ó.
13:11Trabalhando ou se divertindo?
13:12Onde está?
13:13E aí, cara?
13:15Tu está fazendo o quê aqui?
13:17Qual a arte que você está fazendo?
13:18Eu fiz o nome da minha família.
13:21Mostra para o tio aqui, pega aí.
13:24Graças a Deus.
13:26Olha só isso, ficou bonito?
13:28Ficou maravilhoso, Vitão.
13:30Parabéns, cara.
13:31Obrigado.
13:32A carreta Smart Lab do Senac também estava lá.
13:38Gente, está rolando uma oficina aqui na Smart Lab, nessa carreta maravilhosa.
13:43Nem parece que é uma carreta, parece uma sala de aula de verdade e outra altamente tecnológica.
13:49Tem até impressora 3D aqui na minha frente.
13:51A Praça do Carmo também contou com feira de economia criativa, espaço de lazer e diversão, oficinas, consultoria de carreira, atendimento odontológico, comércio consciente, conexão e idiomas.
14:04Tem fila aí, ó, para a imersão no óculos virtual, porque o sistema tem nome, o sistema tem credibilidade e a gente trouxe aí o grupo para participar desse momento.
14:13Até o sol aparecer, né?
14:14Até o sol aparecer, graças a Deus.
14:16O presidente da FEComércio, Bernardo Peixoto, comemorou o sucesso da Semana S.
14:21O povo está feliz, está fantasticamente aqui, todo mundo feliz da vida, fazendo a maior galinhada.
14:28Já comeu a galinhada.
14:28Todo mundo já comia a galinhada, já comiu as duas ou três, que eu já não aguento mais.
14:33Mas estamos muito felizes aqui com esse dia S aqui em Olímpia.
14:37S de sucesso também, né?
14:39S de sucesso, S social.
14:41A gente é uma instituição, a política, uma instituição que não tem recurso público.
14:47Todo recurso é mantido pelo setor do comércio, bem e serviço.
14:52Somos empresários que mantêm, justamente para melhorar a qualidade de vida do nosso pessoal.
14:58O evento que começou com samba e frevo de bloco, terminou em ritmo de forró.
15:03Está sendo uma oportunidade massa que o SESC está promovendo aqui para a gente, junto com a quadrilha Lumiar.
15:07Trazem a cultura aqui para a Olinda e a gente está muito feliz.
15:11E muito obrigado por essa participação aqui e a gente está mostrando a cultura da festa junina aqui para vocês.
15:16A alegria invadindo o coração, é coisa que se faz, é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é.
15:21O povo público de puto, pra ver com a trilha, mas gostosa de se vir.
15:25Cada vez mais, saber se defender tem se tornado uma preocupação de toda mulher.
15:41Sentirem-se seguras e terem autoconfiança são necessidades que fazem muitas buscarem espaços de empoderamento.
15:49Poli, você já treina aqui com o professor Kleber há quanto tempo?
15:55Vai completar agora quatro anos que eu faço jiu-jitsu e defesa pessoal aqui com o professor.
16:00E por que você começou a praticar a luta e também continuou com a defesa pessoal?
16:06Enquanto mulher, a gente vai procurar elementos que façam com que a gente se empodere mais, se sinta mais confiante na rua.
16:13A gente sabe que a sociedade nos deixa muito vulneráveis com a violência real que pode existir.
16:18Então a gente se sente mais confiante, tendo esse respaldo da defesa pessoal.
16:28A defesa pessoal, nós ensinamos a identificação desde o ambiente que você entra, como um ônibus, um metrô, um bar, até a sua residência.
16:35Como identificar rotas de fuga, como identificar o comportamento do seu agressor.
16:40Não é um elemento surpresa, você não vai chegar lá e já fazer aquela técnica.
16:43Você vai identificar todo o momento e qual técnica para cada situação.
16:47Você quer fazer agora uma demonstração de alguns golpes que podem ser feitos em situações de perigo.
16:54E aí eu queria que você explicasse também como se defender nessas situações.
16:59Ok, eu vou passar agora situações mais reais que acontecem como abraços forçados e pegada pelo cabelo.
17:05O agressor normalmente não vai avisar que vai fazer o elemento surpresa.
17:10Então ele vai lá chegar quando a vítima não estiver pronta.
17:13Ele vai fazer o agarre do cabelo e a pessoa preparada para isso vai introduzir, pressionando as mãos e vai passar para as minhas costas fazendo uma lesão no meu ombro e no meu cotovelo.
17:25Me colocando no chão.
17:26Coloca no chão agora.
17:27Eu não tenho como ceder porque aquela tem mais força do que eu e ela imobilizando o pescoço agora para solicitar ajuda.
17:34Agora eu vou passar para uma situação de agarre de costas.
17:36Novamente o elemento surpresa, está conversando com alguém.
17:39O agressor se aproxima e forçadamente faz esse agarre.
17:44A pessoa preparada vai me projetar para o chão agora.
17:46Faz um pouquinho.
17:47Ó.
17:47Dando uma chave de braço aqui, quebrando o meu braço.
17:52A gente vai fazer um agarre de frente também.
17:54Mesmo a pessoa estando de frente, ela não imagina que você vai chegar e agarrar.
17:58Então essa é uma forma de ela se soltar e pedir ajuda ou correr.
18:02Seria bom.
18:07Ela já conseguiu um espaço que ela pode correr ou pedir ajuda.
18:15Obrigada pelo carinho da sua audiência.
18:17Me segue lá no Instagram, arroba até Sintra TV.
18:20Amanhã o nosso programa de número 200 e vai ter convidado especial aqui no Bem Você.
18:25A partir das 2h10 da tarde, logo após a Hora da Treta com Pablo Marques.
18:30Cheiro!
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