Bienvenidos a una nueva emisión de su programa Actitud Saludable, su conductora, Anabell Estrada recibe en estudio a la licenciada Yesenia Bocanegra, terapeuta familiar holística, quien estará conversando y dando consejos útiles a los padres con hijos en la etapa de la adolescencia: cómo entenderlos y comprender sus cambios y nuevos requerimientos.
Acompañemos a nuestra conductora a adentrarse en esta tema de tan vital importancia en la actualidad en su programa Actitud Saludable.
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Acompañemos a nuestra conductora a adentrarse en esta tema de tan vital importancia en la actualidad en su programa Actitud Saludable.
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NoticiasTranscripción
00:00Hola, hola, muy buenos días Venezuela y nosotros por acá acompañándoles con mucha actitud saludable.
00:16¿Cómo están ustedes? Invitarlos desde ya para que nos acompañen a través de las redes sociales
00:20arroba actitud saludable TV Piso, mi cuenta arroba con Anabel, donde quiera que ustedes estén,
00:25también pueden interactuar con nosotros a través de la mensajería 0412-137-8924.
00:32Allí la compartimos para que ustedes puedan también enviarnos, por supuesto, el saludo,
00:37comentar en torno al tema que vamos a estar desarrollando en esta mañana
00:41y también sugerir algún tema que quieran que desarrollen nuestros entrevistados, nuestros especialistas.
00:47Así que nos ponemos muy cómodos para iniciar con noticias que son siempre positivas.
00:52Así que vamos a compartir con ustedes parte de esa agenda.
00:56Mientras nos preparamos para desarrollar el tema que nos compete en esta mañana,
01:01que es la adolescencia y cómo se da ese debate entre padres e hijos.
01:05Así que iniciamos, como siempre, con esa buena actitud saludable.
01:09Así que vamos con esta información bien interesante porque tiene que ver con el fortalecimiento
01:14y la atención médica en las comunidades indígenas del Estado Amazonas,
01:18y allí lo tienen, porque el gobierno bolivariano a través de la Dirección Estadal de Salud
01:23avanza significativamente en la mejora de la calidad de vida y la atención sanitaria
01:28de las comunidades indígenas de esa entidad, el Estado Amazonas.
01:32Fíjense que en un esfuerzo por fortalecer el acceso a los insumos médicos esenciales,
01:38se ha iniciado la instalación de refrigeradores solares DULAS en los consultorios populares tipo 2.
01:45Esto también busca beneficiar a varias parroquias bajo y alto de Ventuari del municipio Manapiare
01:55del Estado Amazonas, así como también otros centros de salud ubicados en esas entidades.
02:02Estos modernos equipos que se han dispuesto van acompañados de sus respectivos paneles solares,
02:08garantizando la conservación adecuada de medicamentos, vacunas y otros insumos fundamentales
02:13para la atención primaria de la salud.
02:17Así que esta iniciativa forma parte de los esfuerzos gubernamentales para reducir la brecha
02:22en los servicios de salud y brindar condiciones sanitarias adecuadas en poblaciones rurales e indígenas.
02:28Con esta acción se busca reforzar el sistema de atención médica y también promover ese bienestar
02:36en los sectores en donde la infraestructura tradicional, bueno, enfrenta esos desafíos logísticos.
02:44Así que bien interesante y nosotros por acá celebramos el hecho de que se realicen jornadas,
02:50sobre todo que se haga la dotación de equipos necesarios para garantizar la salud.
02:55Pero también vamos a pasearnos por lo que ha sido la participación de Venezuela
02:59en la reciente 68ª Asamblea Mundial de la Salud, en donde se dieron informaciones bien importantes.
03:07Allí les comparto la nota.
03:09Fíjense que Venezuela participó en esta 68ª Asamblea Mundial de la Salud,
03:14un evento que reúne a representantes de gobiernos de las comunidades internacionales
03:19para debatir sobre los principales desafíos en materia de salud.
03:23Durante el transcurso de este evento, el viceministro de Redes de Salud Colectiva,
03:28doctor Jesús Osteico Shea, bueno, expuso las posturas y avances de Venezuela en este ámbito.
03:35Además, presentó indicadores positivos en el ámbito de la salud,
03:38los cuales evidencian los logros alcanzados a través de los programas gubernamentales integrales.
03:45Entre ellos está el fortalecimiento del programa materno infantil,
03:48que ha permitido salvar vidas y también la consolidación del programa de inmunización con 10.300 vacunadores.
03:57Esto para garantizar la erradicación de enfermedades prevenibles como el sarampión,
04:02la poliomelitis y también la fiebre amarilla.
04:06También el representante de Venezuela destacó los esfuerzos que se realizan en la promoción
04:10de estilos de vida saludables para, bueno, enfrentar enfermedades no transmisibles,
04:16lo cual permitió avances en la reducción de la obesidad y también en el área,
04:22sobre todo en la obesidad adulta, mediante estas políticas que fomentan el ejercicio físico,
04:28la alimentación balanceada como bases de una salud preventiva.
04:33Bueno, información bien interesante para compartir con ustedes
04:36y nosotros invitarles para que nos sigan a través de las redes sociales
04:39arroba actitud saludable tv piso, mi cuenta arroba con Anabel,
04:42el 0421378924 para que desde ya comiencen a interactuar.
04:46El tema de hoy ya se lo vamos a compartir con el siguiente material.
04:49La etapa de la adolescencia representa un periodo de grandes cambios,
04:58donde el comportamiento, la madurez sexual, la autonomía y la independencia del joven actual
05:04genera a menudo tensiones y debates entre padres e hijos.
05:10El papel en los progenitores es crucial a la hora de proteger y guiar,
05:15donde la comunicación abierta juega una etapa crucial en la orientación.
05:24Ahí tenían ese material y por supuesto hablar de la adolescencia,
05:28de seguro muchos padres están transitando por esta etapa que no es nada sencilla para los jóvenes,
05:32para quienes están allí enfrentando esos cambios físicos, cambios químicos, hormonales
05:39y sobre todo lo que el contexto va de seguro presentándose
05:43y los desafíos que ellos tienen.
05:45Ya tenemos a Yesenia Bocanegra, bienvenida por acompañarnos con mucha actitud saludable,
05:49terapeuta familiar, holística y consteladora.
05:52Qué bueno, bienvenida y gracias por acompañarnos.
05:55Y hablar de la adolescencia sin duda es un tema que nos lleva a pensar
05:58que es un dolor de cabeza para muchos padres, para muchas madres,
06:02porque es una etapa totalmente diferente
06:04y la visión que tenemos los padres de esa etapa,
06:07aún cuando la hayamos transitado, cambia totalmente.
06:09Entonces yo quisiera que desde esta manera nos compartieras cómo es ese debate padre e hijos
06:16y qué herramientas pudiésemos nosotros brindar a todos aquellos que nos están sintonizando
06:20y por supuesto quieren hacer de esta etapa la mejor
06:23para que esos hombres y mujeres del mañana puedan afrontar todos sus desafíos de la mejor manera.
06:28Bienvenida.
06:29Bueno, primero que nada, muchísimas gracias.
06:31Gracias a usted y a todos los que nos están escuchando hoy,
06:34justamente en este instante, con este tema que es bastante interesante,
06:40bastante llamativo, sobre todo para los padres y que tenemos jóvenes en la adolescencia.
06:48En esta etapa justamente es cuando ellos, por lo general, para no decir que todos,
06:54es cuando ellos necesitan su propio espacio
06:57y es donde ellos empiezan justamente a querer distanciarse un poco de los padres.
07:02A eso iba, ¿cómo entender el que necesitan su espacio?
07:06Porque a veces uno, ciertamente, ya ve ese desprendimiento
07:09porque incluso lo vemos cuando a veces lo dejamos en el colegio,
07:12mamá no me dejes el besito ya, no me abraces así,
07:16porque empiezan a sentir como que algo les está afectando
07:20o ya mira me hace ruido el hecho de que me trates de esa manera,
07:23¿cómo entenderlo además desde esa visión que tenemos como padres y madres?
07:27Lo que pasa es que en ese momento está comenzando como todo un cambio hormonal en ellos
07:32y dentro de esos cambios hormonales se destella mucho el cambio de las emociones.
07:38Entonces perciben la cosa, primero son muy apasionados,
07:42lo viven muy intensamente en esa etapa.
07:45Entonces debido a eso, pues ellos también van requiriendo su propio espacio
07:50y van para ellos crear su identidad, para empezar a formar su propia identidad.
07:55Entonces ellos inconscientemente lo que van pidiendo es
08:00no mamá, no me lleves, no mamá déjame en la esquina,
08:04no mamá déjame aquí, yo puedo, yo llego, ¿sí?
08:08O sea, que no me vean que me estés dando el besito.
08:10Yo lo puedo hacer solo, yo lo puedo hacer sola.
08:12Pero ya me puedes dejar ir.
08:14Y allí es donde uno también tiene que como que aprender a desprenderse también
08:19y darles la confianza, ¿no?
08:21Lo digo porque lo estoy viviendo también.
08:22A veces nos cuesta ver esa etapa de niñez o cuando están,
08:28que los sientes que están como que muy predispuestos
08:30y tú quieres seguir protegiéndolos.
08:32¿Cómo acompañar en esa etapa sin que nosotros tengamos que de alguna manera
08:36romper con esa naturaleza?
08:38Ellos tienen que generar esa seguridad.
08:41Fíjate, nosotros como padres tenemos que estar conscientes y mirar.
08:45Primero que nosotros pasamos también esa etapa.
08:47Y en esa etapa nosotros creíamos que no la sabíamos todas.
08:50¿Tú la recuerdas? Yo la recuerdo un poco, pero no siento que fui tan...
08:55Porque depende del niño o de la niña.
08:57Hay unos que son como más, según su personalidad, más decididos en ese aspecto.
09:03Yo lo quiero hacer.
09:04Tienen como más seguridad, pero hay otros que son como más sumisos en ese aspecto.
09:08Yo no recuerdo haber sido tan tajante en ese aspecto,
09:12pero sí sentí que la adolescencia de repente pasó como normal.
09:15No viví situaciones que me llevaran a tener tanta confrontación.
09:20Claro, pero es que aquella generación, que es la de nosotras...
09:23Exacto.
09:24Fue una cosa.
09:24Totalmente diferente.
09:25Y hoy día la generación de este momento es otra cosa.
09:29Y hay que saber entenderla, Yesenia.
09:31Sí, total.
09:31Y para eso está esto aquí.
09:32La idea es precisamente cómo nosotros poder...
09:35Porque qué es lo que ellos buscan en este momento, ser escuchados.
09:38¿Sí?
09:39Y en dónde ellos se sienten escuchados, en su mismo ambiente.
09:43Nosotros desde el rol de padre, como nosotros tenemos la misión de orientar,
09:48por lo general nuestras palabras que acompañan cuando ellos vienen con sus hechos son...
09:53Pero es que tienes que hacer esto, son más de mandato.
09:56Entonces ellos no se sienten que están siendo escuchados, sino que tú le estás dando una orden,
10:02una instrucción, qué tienes que hacer.
10:05¿Sí?
10:05Entonces eso inconscientemente hace que ya va.
10:09No, aquí con mi mamá no es el cuento, aquí con mi papá no es el cuento.
10:13En cambio con mis amigos, que son los míos...
10:15Es donde siento más familiaridad, me siento más en confianza.
10:18Exacto.
10:18Entienden y sienten carnalmente lo que yo estoy atravesando, algo así.
10:23Mira que es importante lo que tú señalas y cómo podemos nosotros de alguna manera dar esas herramientas
10:29para que tanto papá y mamá puedan acompañar en esa etapa a los hijos
10:33y que se sientan identificados con ellos, ojos y romper con los roles que tienen cada uno.
10:39O sea, que no se vaya a desdibujar ese rol de papá y de mamá
10:43y lo pueda entender de esa manera también ese adolescente.
10:46Claro, lo que pasa es que como es proceso para ellos, también para nosotros.
10:49Nosotros de alguna manera estamos acostumbrados a que damos una pauta y ellos lo deben cumplir.
10:54Porque estamos acostumbrados a eso también.
10:56Sí, claro.
10:57Y también que pequeños son más permisivos ante eso.
11:00Usted da una instrucción y el joven o el niño en este caso simplemente cumple, me explico.
11:07Ya en la etapa de la adolescencia ellos dicen ya va necesariamente.
11:11Es donde ellos empiezan a decir como que tengo que cumplir y por qué tiene que ser como dice mi mamá.
11:16Y por qué lo que dice mi papá.
11:19No.
11:19Entonces ellos se empiezan, por eso es que te digo que empiezan a crear su propia identidad.
11:24Y entonces empiezan a mirar lo que ellos empiezan a creer que va en línea con lo que piensa el conjunto de su grupo de amistades.
11:33Y no necesariamente es la que vemos nosotros como adultos.
11:37Nosotros como adultos vemos a nivel de prevención.
11:39Ellos todavía no, porque a nivel de la neocorteza, a nivel del cerebro como tal, todavía esta parte se está consolidando.
11:47No está en su máximo esplendor de desarrollo.
11:50Y entonces precisamente es que hace la diferencia del adolescente al adulto.
11:56Es este proceso.
11:57Yesenia, te quedas con nosotros para seguir ahondando.
12:00Este tema nos corresponde hacer una breve pausa.
12:02Pero fíjate que hablas algo bien importante que a veces no lo vemos de esa manera.
12:06Ese desarrollo neurológico que tienen cada uno de los niños según su etapa y su edad.
12:14Y cómo además van comprendiendo ese lenguaje al cual nosotros les vamos dirigiendo todo ese aprendizaje.
12:20Ustedes activos al 0412-137-8924 pueden interactuar con nosotros.
12:25Y también esa inquietud que tenga en torno a la crianza, a cómo dirigir esa etapa de la adolescencia, lo pueden hacer.
12:33Aquí les esperamos también a través de Arroba Actitud Saludable TV Piso y mi cuenta Arroba con Anabel.
12:36Quédense con nosotros.
12:37Ya volvemos con más.
12:38El Centro de Diagnóstico Integral Los Dos Caminos en el municipio Sucre del Estado Miranda ofrece
12:49Trauma Shock, Hospitalización, Medicina General, Pediatría, Ginecología y otras especialidades.
13:00Actitud Saludable ya regresa.
13:08Estamos de vuelta.
13:14Recuerda, el Centro de Diagnóstico Integral Los Dos Caminos del municipio Sucre del Estado Miranda ofrece
13:21Endoscopia, Rayos X, Ultrasonido y Laboratorio Clínico.
13:29Bueno, un tips bien interesante para ustedes.
13:31Nosotros avanzamos.
13:32Ya saben que el 0412-137-8924 está disponible para que puedan ustedes conocer todo lo que se está desarrollando,
13:39pero sobre todo aclarar esas inquietudes en torno a la adolescencia y ese debate entre padre e hijos.
13:46Vamos a avanzar y lo hacemos con una sección y tiene que ver con ese espacio en el hogar.
13:51Rosy Rodríguez, que es especialista y máster en Feng Shui, nos va a hablar un poco de cómo habla justamente ese espacio en nuestros hogares.
14:00Veamos y vamos a tomar nota de esas recomendaciones.
14:12¡Feliz y productivo día!
14:13Bienvenidos a tu sección, bienestar en tus espacios.
14:18Quien te habla, Rosy Rodríguez, tu maestra en Feng Shui sistémico.
14:22La casa nos habla.
14:24La casa tiene una energía de mamá, una energía de contención, de protección, de cuido.
14:31Ella influye en nosotros y nosotros en ella.
14:34¿Cuántas veces llegas a tu casa y sientes que esa energía no está así como deseas?
14:40De igual forma, cuando llegas a ella, todo es calma y quietud.
14:45Eso es lo que vamos a trabajar durante todos estos encuentros de cómo nuestra casa nos habla.
14:51Dentro del Feng Shui sistémico tenemos tres premisas.
14:55La primera es pertenencia.
14:57Cada uno de los espacios de esta casa pertenecen.
15:01Cocina, baño, sala, comedor, las escaleras.
15:05Cada uno de ellos tiene una energía de pertenencia.
15:09Es por eso que debemos estar atentos de cuidar, de no acumular objetos en cada uno de esos espacios.
15:16De protegerlo como que si fuese el que más nos agrada.
15:20La otra premisa es jerarquía.
15:23Hay que estar atento con el que llegó primero.
15:26¿Quiénes son los pioneros de este espacio?
15:31¿Cuál es la historia de este terreno?
15:33¿Quiénes fueron los primeros habitantes?
15:35Eso es importante conocer y agradecerlo.
15:39Porque ellos dieron el pie para lo que es esta casa hoy.
15:43Y la última premisa es dar y tomar.
15:47Dar porque nuestra casa nos da, nos brinda protección, cuido, cobijo.
15:55Y nosotros debemos retribuirlo de una manera amorosa.
15:59¿Cómo lo hacemos?
16:00Estamos cuidando, pendiente de los bombillos, pendiente de que no hayan filtraciones, humedad, de que todo esté en orden.
16:09Muy importante, muy importante, pendiente de no acumular.
16:12De esta manera, nuestra casa tendrá un lenguaje amoroso con nosotros.
16:18Así que vamos entonces a mirar nuestra casa con mucho amor.
16:23Hasta un próximo encuentro, pueden seguirme a través de Instagram por ros.fengshui y en Facebook estoy como Activa Tu Prosperidad.
16:33Gracias, Rosy, por esa recomendación y ustedes también a ponerlas en práctica.
16:41Yesenia Bocanegra, terapeuta familiar, se encuentra con nosotros en esta mañana con mucha actitud saludable,
16:45hablando sobre la adolescencia y ese debate entre padre y hijo.
16:48Ya vamos a hablar de esas herramientas, pero ustedes, la audiencia, están activos al 0412-137-8924.
16:54Y voy leyendo entonces, Yesenia, esas inquietudes, la primera de ellas, desde el estado Varinas.
16:59Saludamos a la gente maravillosa de nuestra región llanera y saludamos a la señora Elvira específicamente,
17:05que dice lo siguiente, tengo dos nietos que son muy agresivos con la mamá.
17:09Uno tiene 14 y el otro tiene 8. ¿Qué me aconseja?
17:12Bueno, nena, el de 8 está entrando, como quien dice, puede estar entrando a la adolescencia,
17:19pero todavía él está en la etapa de la niñez.
17:22Y él, la verdad, es que copia el modelaje que le da a su hermano mayor.
17:26El hermano mayor, que está así entrando en su adolescencia como tal,
17:31precisamente como él está teniendo esta cuestión interna, un torbellino emocional,
17:39él no es que esté muy claro qué hacer o no hacer.
17:42Pero va a ser impulsivo y eso es parte de la naturaleza como tal.
17:47Nosotros como adultos lo que debemos hacer es simplemente poderlos escuchar
17:52y después de escucharlos sí dar la orientación pertinente.
17:56Pero la clave es escuchar primero, en principio.
17:59Perfecto, por acá nos escribe Mayela, dice,
18:01Buen día, Nabel, excelente tema en lo particular y desde mi experiencia recomiendo a los padres
18:05a leer sobre estos cambios.
18:07Para mí fue muy difícil y nadie me aconsejó.
18:09Me preocupé y me ocupé en ayudar a mi hija a afrontar esta etapa que es muy fuerte.
18:16Mayela, desde Altamira, un abrazo para ti y excelente, ¿no?
18:19Esta recomendación, lo que tiene que ver siempre es buscar esa ayuda terapéutica
18:23porque a veces no tenemos las herramientas y ya vamos a hablar un poco sobre esa herramienta
18:27que tú traes como propuesta.
18:28Nos dicen, hola, Anita, saludos, soy Agustín desde Maracaibo, San Francisco,
18:32me gusta tu programa, cada vez que me, cada vez más.
18:36Mira, dice aquí, sí, a veces los hijos son rebeldes, pero hay que entender a veces también,
18:41nosotros fuimos jóvenes.
18:43Me despido, besos, abrazos y eres una mujer hermosa.
18:45Bueno, muchísimas gracias por eso, pero lo importante,
18:48tú hablas de escuchar, hablas de que sí hay que tener orientación
18:51y a veces los padres sí se nos desdibuja el hecho de que pasamos por esa etapa.
18:55¿Cuál es esa herramienta que hoy Yesenia trae para compartir con nuestra audiencia
18:59y que puede guiar en esta etapa?
19:01Fíjate, una de las cosas que, como en este transitar,
19:05es complejo la comunicación entre padres e hijos, ¿sí?
19:08Por las situaciones.
19:11Justamente hay como pienso yo que un debate puede apoyar bastante esta actividad,
19:17pero un debate dirigido, no es un debate solo en casa, ¿no, señora?
19:20Ahora, en lo que yo propongo es precisamente cómo, por medio de preguntas,
19:27¿sí?, por medio de un juego, a ver, por ejemplo,
19:30¿cómo lo estoy manejando yo en estos instantes?
19:33Hay una serie muy, que ha entrado en boga,
19:36que tiene que ver, que se llama Adolescencia.
19:38Entonces, esta serie genera puntos de vista
19:43y puntos de vista interesantes de abordar desde el mundo de los adultos como padres,
19:48interesante también desde el mundo del adolescente.
19:52No necesariamente percibimos lo que allí sucede desde los mismos ángulos.
19:58Entonces, si tú lo conversas con tu hijo,
20:00si no tienes una buena relación y, por lo general,
20:04ahorita, ay, ya vienes tú otra vez, mamá, qué fastidio.
20:08Ay, no.
20:08O nuevamente con el mismo tema.
20:10Sí, ya sé.
20:12Eso es lo habitual.
20:14Ya ya sé.
20:15Sí, correcto.
20:16Esa es la respuesta natural.
20:19Todos, todos, créanme.
20:20Todos hacen lo mismo.
20:21Hacen lo mismo, no solo tu adolescente.
20:23Bueno.
20:24Entonces, en esta actividad, el que ellos puedan precisamente expresarse
20:29y no necesariamente con tu papá,
20:31porque, a ver, ¿qué es lo que yo realizo particularmente?
20:35Pongo a los padres de un lado y pongo a los hijos de otro lado, ¿sí?
20:39En bandos, como quien dice, distintos.
20:41Y tengo un bol y allí yo genero una pregunta.
20:44De esta pregunta, que en este caso va en torno a la serie, por capítulo, ¿sí?
20:50Porque tienen unos instantes para que cada uno y un representante de cada grupo
20:54viene y dice el punto de vista del grupo.
20:58Entonces, el permitir que un joven exprese,
21:02y no necesariamente es mi hijo, pero es lo mismo que piensa mi hijo,
21:06y un padre exprese que no necesariamente es mi papá y es de lo mismo,
21:11los ha sensibilizado de una manera tal, ¿sí?
21:14Que incluso hasta emocionalmente se colocan en el espacio.
21:19Y esto abre la posibilidad, abre la brecha,
21:22de que se pidan disculpas entre sí,
21:25en que se comprometan para hacer cosas diferentes,
21:29para poder acompañarse en este proceso que es nuevo,
21:33e incluso reconocen cosas.
21:36Y eso es muy, muy favorable.
21:38Bueno, Yesenia, ha llegado el momento de finalizar esta amena conversación.
21:42Yo estoy segura de que muchísimas personas se quedaron allí
21:44con las ganas de seguir compartiendo y conociendo más
21:47sobre cómo podemos nosotros acompañar a nuestros adolescentes
21:51en esa etapa formativa que es tan esencial medular
21:54para ese hombre y esa mujer del mañana.
21:56Gracias por acompañarnos.
21:57Te invitamos para que en un nuevo programa
21:59podamos seguir compartiendo muchos de estos temas
22:01que están vinculados a la familia
22:03y que son tan necesarias en este tiempo.
22:06Nos vamos y, por supuesto, vamos a hacerlo con la frase
22:08que siempre nos encanta cerrar con ella.
22:09Dice así, la vida es como una bicicleta.
22:13Si quieres mantenerte en equilibrio, pedalea hacia adelante.
22:16Albert Einstein es el creador de esta frase maravillosa.
22:19Así que ustedes a pedalear y a vivir la vida
22:22de manera, bueno, muy activa y, por supuesto,
22:24con mucha actitud saludable.
22:25Venezuela, si les quiere, gracias por acompañarnos,
22:27por escribirnos.
22:28Les esperamos el próximo martes en una nueva entrega.
22:30Ya saben que la cita es a las 10 de la mañana.
22:32Todo lo mejor en este día.
22:33¡Gracias!