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00:00Pourquoi on a des courbatures ?
00:01Quand ton muscle travaille trop, ou n'est plus habitué à travailler,
00:04il va subir des micro-lésions entre 12 et 48 heures après l'effort.
00:08Et c'est ça qui te fait mal.
00:09Sauf que parfois, on a des courbatures quand on a la grippe.
00:12Alors comment c'est possible ? C'est quoi le rapport ?
00:14Eh bien quand t'es malade, les globules blancs se multiplient pour lutter contre l'infection grippale
00:18et se répandent au hasard dans tout le corps à la recherche d'agents infectieux.
00:22Et ce faisant, ils libèrent des cytokines,
00:25qui sont des agents inflammatoires chargés d'augmenter la température du corps et le débit sanguin.
00:29Normalement, ils nettoient tout ça ensuite.
00:31Mais quand t'es malade, ils n'ont pas vraiment le temps.
00:33Et du coup, la cytokine qui reste enflamme tes muscles.