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Fourchette & Bikini
  • 12/05/2025
Teasing Challenge Detox
Transcription
00:00Et si cette année, on prenait soin de nous ?
00:04Après les fêtes, pas besoin de culpabiliser.
00:07Je vous propose un challenge de 30 jours, simple et bienveillant,
00:11pour retrouver légèreté et équilibre, sans pression.
00:14Chaque semaine, je partagerai avec vous des recettes détox,
00:19des astuces pratiques et des idées simples pour manger sainement,
00:23mais surtout avec plaisir.
00:26Un petit phare vers des nouvelles habitudes.
00:28On commence ensemble, tout en douceur, le 13 janvier.
00:33Prêts à prendre soin de vous ?
00:36Une étape à la fois ?

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