Não bloqueie sua mente para Meditar

Meditantes PodCast

*Meditação e Autopercepção* *Convidado:* Leo Shivaluna *Episódio 107:* 14/04/2025 *Meditantes PodCast:* 2ª Temporada *Apresentação:* Domício Shanti-Rham . . *Índice desse Vídeo:* 00:00 - Início . . Episódio completo em: https://www.youtube.com/watch?v=1m2XAUZ5RQg&list=PLjXLCSmO7rtrLiYS5p31Xc33ri0hA6iem  Acessa, Inscreva-se, Ative as Notificações, Curte, Comenta e Compartilha! . Meditantes PodCast - Experiências em Meditação! https://meditantes.com.br . . #meditantespodcast, #soumeditante, #shantirham, #podcast, #meditantes, #meditação, #meditation #meditacion #meditacion #meditante, #meditar, #medite, #comomeditarcorretamente, #comomeditar #queromeditar #meditacãoonline #meditaçãoguiada #meditaçãoativa #meditaçãodiaria #meditacãotranscendental, #meditaçãomatinal,  #mindfulness, #medite #atençãoplena, #aquieagora, #presente, #presença, #relaxamento

Transcript

00:00Por mais que a gente queira despertar um espiritual,

00:02por isso que a gente coloca o quarto pilar como espiritual lá distante.

00:06E nos cursos e nas aulas, a gente enfatiza o seguinte,

00:09a gente não está buscando espiritual.

00:11Deixa o espiritual de lado, não pensa nele.

00:14Por quê? Porque o espiritual, a gente precisa passar pela barreira física,

00:19que é somatizações físicas,

00:22várias barreiras, vários labirintos mentais construídos

00:26por esse movimento de feedback com a vida.

00:32A gente vai criando uma forma de lidar com a vida

00:36a partir das nossas experiências.

00:39Então a gente já viu, se lá no início a nossa percepção não foi bem...

00:46A gente não está afinizado para o que está acontecendo

00:49e não consegue entender realmente a interpretação de texto,

00:53interpretar de verdade aquilo e já reagir prontamente,

00:56eu já vou criar uma programação e criar barreiras mentais.

01:00Que no yoga a gente fala muito das identificações,

01:02o pessoal fala muito de ego.

01:04No ego, dentro do yoga, ele é chamado de ahamkara,

01:09que é uma dimensão egóica

01:11que pode ser entendida também dentro do ego do Freud,

01:16que estudou bastante isso,

01:19o Jung também trabalhou,

01:20a consciência coletiva e a ideia de identificações.

01:23Mas vindo desse mundo oriental,

01:26a identificação com o ego,

01:29ele pode criar uma barreira tão grande.

01:31Por exemplo, eu estou conversando contigo,

01:33tu é um meditador,

01:34a gente se afinizou,

01:36então a gente se abriu para ter essa conversa.

01:38Por uma afinidade, não porque eu gosto de ti,

01:43mas sim porque eu estou permeável para esse assunto.

01:46Muitas pessoas têm barreiras.

01:50Ah, eu já criei uma identificação

01:52de que eu não gosto de meditação.

01:55Então quem medita, não vou nem conversar,

01:57não vou nem abrir espaço.

01:58Isso é um bloqueio mental.

02:02Que vai limitar quando a gente estiver lidando

02:06com as pessoas ou com situações,

02:08que é fazendo o gancho com o que tu comentou,

02:11essa percepção mais sutil ou energética da vida.

02:14Que a gente está falando da materialidade do físico,

02:17que é o mais grosseiro, digamos assim.

02:19Mas são várias camadas.

02:21Só que para a gente conseguir perceber a camada espiritual.

02:25Sendo que a nossa mente está cheia de bloqueios e dogmas,

02:29e o nosso corpo está todo rançoso, tóxico.

02:32A gente vai achar que consegue perceber um espírito,

02:36ou o que o espírito está querendo dizer para mim realmente.

02:38Então a gente tem bastante cuidado

02:41quando começa a entrar nessa dimensão da prática.

02:47Porque assim, quando a gente vai avaliar,

02:4999% das vezes, ou mais, é imaginação.

02:54São aquelas imagens internas

02:56que os toltecas chamam de sonho.

03:02Exatamente.

03:03É o sonho.

03:04São aquelas imagens internas que já estão prontas.

03:07que elas só foram despertadas através de um gatilho externo.

03:14Então a gente deixa para depois esse tipo de sintonização na prática.

03:22Claro, tem pessoas que já são,

03:24já vêm com o seu rádio, transmissor, receptor, já pronto.

03:29E outras pessoas são mais...

03:34Dependendo do karma, dependendo da vida da pessoa,

03:37o que ela tem para aprender, né?

03:39Os condicionantes de cada um vai ser mais fácil ou mais difícil.

03:44Então...

03:44Mas essa dimensão da auto-percepção

03:47do que pode vir a acontecer,

03:50com certeza, isso existe também.

03:52Cada um que está ouvindo

03:54vai ter uma experiência,

03:57vai ter uma percepção diferente

03:59daquilo que você está falando,

04:00daquilo que eu estou falando.

04:01Vai tirar suas próprias conclusões,

04:04e isso é inevitável, né?

04:05Então a nossa função aqui é explicar

04:07o máximo possível

04:08para que mais pessoas compreendam.

04:11Mas no final das contas,

04:12mesmo que a gente pratique a mesma meditação,

04:15mesmo que a mesma filosofia,

04:16cada um de nós vai ter a sua própria experiência.

04:18Ó, quem quer se aprofundar mais nos Toltecas,

04:22entender o que é esse sonho que os Toltecas falam,

04:25tem um livro, Os Quatro Compromissos, né?

04:27Eu já li esse livro umas duas vezes.

04:29Fantástico.

04:29Esse livro, a primeira vez que eu li,

04:32eu já tenho que releir de novo.

04:35Exatamente.

04:36É tão rico ali.

04:38É um livro bem fininho.

04:40Ele é muito rápido de ler,

04:41mas a abordagem do conhecimento é tão profunda

04:44que daria para escrever uns 10 livros

04:47só sobre o conteúdo que existe.

04:49Existem várias camadas

04:51que durante a meditação

04:52a gente vai aprendendo a lidar, né?

04:55E essa camada mais intuitiva,

04:59ela habita numa dimensão

05:00que no yoga a gente chama de akasha,

05:03que é o éter, né?

05:04Acho que todo mundo já ouviu falar

05:06dos registros akásicos.

05:09E quando a gente começa a aprender

05:10a aquietar a mente,

05:12naturalmente a gente vai acessando

05:14essa dimensão.

05:15E nessa dimensão a gente consegue trazer

05:18informação que está ali.

05:22E essa informação a gente pode usar

05:24na nossa vida.

05:26Que é um...

05:28As primeiras vezes quando aconteceu comigo, né?

05:30Que eu comecei a acessar esse nível,

05:32eu precisei de muita conversa,

05:34muita orientação

05:35para entender esse processo

05:37e depois ver que não é tão absurdo assim.

05:39Quem nunca experienciou pode

05:41se sentir um pouco

05:43anormal nesse momento, assim, né?

05:46Mas depois que tu começa a entender

05:49o processo,

05:51tu já sabe o caminho

05:52e tu vai conseguir conectar.

05:54Achar o estado mental,

05:56o estado emocional correto,

05:58a respiração,

06:00acalmar o físico, né?

06:01Para que a mente consiga

06:02entrar naquela dimensão do vazio,

06:05que é o que a gente...

06:06Tem diversos nomes aí,

06:08tem dimensão de chúnia,

06:10ou éter,

06:11ou a caixa,

06:12ou...

06:13São dimensões

06:15aonde a gente...

06:17Como é que é?

06:18Nosso ego não está presente

06:21como indivíduo

06:22e a gente está presente

06:23como ser.

06:25Só que como ser

06:26onde todos os outros seres

06:28também estão.

06:29Então a gente se sente parte, né?

06:30Mais integrante realmente

06:32da natureza.

06:34Que legal.

06:34E essa dimensão

06:35é muito bonita, cara.

06:36Quando a gente consegue chegar lá,

06:39a primeira vez

06:40dá um medinho,

06:42porque é uma experiência nova,

06:43porque a gente vai ter

06:44o feedback no físico também.

06:46Como tu comentou muito bem ali,

06:48não é um caminho

06:49de mão única, né?

06:51Pessoa que é meditadora,

06:53ela naturalmente

06:54vai sentir necessidade

06:55de trabalhar o físico

06:56e vice-versa.

06:58Pessoas que já têm

06:59uma conexão espiritual

07:00mediúnica facilitada,

07:02elas precisam trabalhar

07:03o físico, o mental,

07:05o emocional.

07:06Então um caminho

07:07vai puxar o outro, né?

07:09Pra achar o equilíbrio.

07:12E tu comentou também

07:14sobre a questão da mente, né?

07:15Que é muita ruminação

07:16às conversas internas.

07:19Até nos Toltecas

07:20eles chamam de mitote, né?

07:22Mitote é a palavra

07:23que eles falam,

07:24que são aquelas vozes

07:25que a gente começa a pensar

07:26e aí começa a ter

07:27um monte de vozes

07:28dando ideia pra nós, né?

07:29Trazendo assuntos

07:31e é uma tagarelice infinita.

07:35E pra meditação

07:36tem alguns dogmas

07:38que devem ser quebrados, né?

07:41Que a meditação não é

07:42não pensar em nada.

07:45O estado meditativo

07:47é tu não ser afetado

07:48pelo pensamento.

07:50Isso pra mim fez

07:51um sentido tão grande

07:53e foi tão importante

07:54no início, né?

07:55Quando eu escutei

07:56a primeira vez

07:57que tu não precisa

07:58querer parar de pensar.

07:59isso é impossível.

08:02E faz todo sentido

08:04porque a nossa mente

08:05ela é feita pra pensar.

08:08Então, esse corpo

08:09é essa mente

08:10que nós temos

08:10é feito pra isso

08:12e é o que acontece.

08:14O que a gente precisa

08:14aprender a fazer

08:15é não se deixar levar

08:17pelo produto

08:18do pensamento.

08:19E aí que é desafiador.

08:22Exato.

08:22E aí que é a prática, né?

08:23Que é o que tu comentou

08:24lá no início também.

08:25Não adianta só falar a respeito.

08:26Se não fechar os olhos

08:28respirar e fazer a técnica

08:30não vai acontecer assim.

08:32E aí

09:02Legenda Adriana Zanotto

09:32Legenda Adriana Zanotto

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