Meditação dos Quadrantes com Rô Pacheco

Meditantes PodCast

*Meditação e Mediunidade* *Convidada:* Rô Pacheco *Episódio 99:* 17/02/2025 *Meditantes PodCast:* 2ª Temporada *Apresentação:* Domício Shanti-Rham . . *Índice desse Vídeo:* 00:00 - Início . . Episódio completo em: https://www.youtube.com/watch?v=fPyPr44jMok&list=PLjXLCSmO7rtrbiBCqLuUFSdhRH1u5EEw4 . Acessa, Inscreva-se, Ative as Notificações, Curte, Comenta e Compartilha! . Meditantes PodCast - Experiências em Meditação! https://meditantes.com.br . . #meditantespodcast, #soumeditante, #shantirham, #podcast, #meditantes, #meditação, #meditation #meditacion #meditacion #meditante, #meditar, #medite, #comomeditarcorretamente, #comomeditar #queromeditar #meditacãoonline #meditaçãoguiada #meditaçãoativa #meditaçãodiaria #meditacãotranscendental, #meditaçãomatinal,  #mindfulness, #medite #atençãoplena, #aquieagora, #presente, #presença, #relaxamento

Transcript

00:00Gostaria que você se acomodasse

00:01confortavelmente, assim, com a coluna

00:03mais reta.

00:05E eu sempre digo, o queixo é como uma

00:07gaveta. Ele não pode estar

00:09muito pra frente, nem muito pra trás,

00:11mas é importante que ele esteja

00:13encaixado, pra trazer

00:15um alongamento da cervical

00:17e estimular um pouquinho

00:19ali a região do bulbo raquidiano, que é onde

00:21parte o sistema nervoso.

00:23Aí você vai relaxar

00:25as mãos viradas pra cima ou pra baixo

00:27nas suas pernas.

00:30E eu quero que você coloque

00:32uma das mãos, assim, do lado

00:34da cabeça, pode ser a mão direita,

00:37e você vai só levar

00:38a sua atenção pra sua mão, pra você

00:40perceber esse campo.

00:43Tem uma

00:44sensação na sua mão.

00:48Aí você vai colocar outra mão também,

00:50só pra gente perceber

00:51como essa meditação é,

00:54como ela funciona, né?

00:57Então você leva a atenção

00:58pra sua mão direita,

01:00e leva a atenção

01:03pra sua mão esquerda.

01:07E leva a atenção de uma mão

01:09pra outra, como se você estivesse

01:11num pingue-pongue,

01:14como se fosse um pêndulo

01:15batendo nas suas mãos.

01:17então quando nós meditamos,

01:23nós levamos fluxo

01:27eletromagnético

01:29entre as células cerebrais,

01:32os neurônios.

01:34Aí você vai relaxar

01:35suas mãos,

01:38deixar a expressão do rosto

01:41tranquila,

01:42observar as sensações

01:48no seu corpo

01:48e relaxar.

01:51Mantendo a coluna ereta.

01:53você vai levar a consciência

01:58para a base

01:59da sua coluna

01:59imaginando

02:03na base da coluna

02:04uma semente

02:07ígnea,

02:08ou seja,

02:08o interior

02:09dessa semente

02:10é a luz,

02:12calor,

02:13chama,

02:14brasa,

02:15é quente.

02:16imagina essa semente

02:19com uma pequena abertura.

02:23Imagine essa luz

02:24na base da coluna

02:25e inspire

02:27pela parte anterior

02:28do corpo

02:29conduzindo essa luz

02:32pela parte anterior

02:33até a região frontal

02:38da testa.

02:43E sinta esse pulso

02:45na sua testa.

02:50É como se fosse

02:51um pêndulo.

02:58Quando isso acontece,

03:03há muito mais luz,

03:07fótons,

03:10circuitos

03:11que se ligam

03:14entre os seus neurônios.

03:17A parte anterior

03:18da cabeça

03:18está ligada

03:20à memória

03:21de curta duração.

03:24Sente esse fluxo

03:25e aí você inala,

03:30exala,

03:32vai lá embaixo

03:32naquela semente

03:33na base da coluna

03:35cujo interior

03:35é uma força ígnea,

03:38quente.

03:39E aí você inspira

03:40pelo lado esquerdo,

03:42sobe essa energia

03:44e você concentra

03:47no hemisfério

03:48cerebral esquerdo,

03:50no lado esquerdo

03:51da cabeça.

03:54Há uma pulsação

03:55da frente

03:58para trás,

03:59em todo esse hemisfério,

04:00em toda essa lateral.

04:01a luz,

04:06a radiância,

04:09as sinapses.

04:16Observe

04:17essa sensação.

04:22Todo esse hemisfério

04:23esquerdo

04:24rege o lado direito

04:27do corpo.

04:27você inala

04:36no lado esquerdo.

04:42Exala,

04:43leva essa luz

04:44até o cóccix,

04:45lá na base

04:46da coluna,

04:47dentro daquela

04:48semente ígnea

04:49e você traz

04:50essa luz

04:50por trás,

04:52pela coluna

04:53vertebral.

04:54vai iluminando

04:56toda a área

04:56da coluna

04:57e o teu foco

05:01vai na parte

05:02de trás

05:02da cabeça.

05:05Há uma pulsação

05:06ali de um lado

05:06para o outro

05:07da cabeça.

05:08Há um estímulo

05:18potente

05:19nos hemisférios

05:20na parte

05:21posterior

05:21de um lado

05:23ao outro

05:24trazendo luz

05:26para as áreas

05:28mais primitivas

05:29do cérebro.

05:30o cérebro

05:34límbico

05:35reptiliano,

05:39consciência,

05:40mais consciência

05:42nas reações

05:43para diminuí-las,

05:47para que sejamos

05:48mais

05:48ativos

05:50do que reativos,

05:53para que hajamos

05:56mais do que

05:56reajamos.

05:58sentir o fluxo

06:02na parte

06:02de trás

06:03da cabeça.

06:06Como um pêndulo

06:07indo de um lado

06:08ao outro.

06:12Aí você inala

06:13na parte

06:13de trás

06:14da cabeça.

06:16Exala,

06:16vai lá no cóccius.

06:19Veja aquela semente

06:21com

06:21força ígnea

06:23dentro,

06:24calor,

06:25brasa,

06:26fogo,

06:27luz.

06:27O que você

06:28sentir?

06:30Quando inalar,

06:32traga pelo lado

06:33direito

06:33toda essa luz

06:34e concentre

06:37essa luz

06:37em todo

06:38o hemisfério

06:39cerebral

06:39direito.

06:42Sentindo um

06:43pêndulo

06:44ou qualquer

06:46outra sensação

06:47pode ser.

06:48Há um movimento

06:49em todo

06:52o lado direito

06:53da cabeça.

06:55Um fluxo,

06:56uma sensação.

06:57Uma sensação.

07:06Esse pensamento

07:08constante

07:09nessa área

07:10do cérebro

07:11estimula

07:14mais e mais

07:15sinapses.

07:16O lado direito

07:17do cérebro

07:18rege o lado

07:19esquerdo

07:20do corpo.

07:20observa a sensação.

07:26Observe a sensação.

07:27você inala

07:38em todo o hemisfério

07:42cerebral.

07:45Exala,

07:46vai à base

07:47da coluna.

07:47mergulhe dentro

07:52daquela

07:53semente

07:53ígnea

07:54quente

07:56e traga

07:57essa luz

07:58para cima

07:58para o topo

08:00da cabeça.

08:04Tentando sentir

08:05um pouquinho

08:06acima do topo

08:07da cabeça

08:08esse campo

08:11esse campo

08:14de luz

08:15onde se

08:20encontram

08:20presentes

08:21todos os

08:22sábios seres.

08:26Entra em

08:26conexão

08:27com aquilo

08:28que é mais

08:28espiritual

08:29para você.

08:32Talvez

08:32buscando

08:33teu mestre,

08:34tua mestra,

08:35um símbolo.

08:39Sinta essa

08:40pulsação

08:41no topo

08:41da cabeça.

08:46Você pode

08:47repetir o nome

08:48desse mestre,

08:49dessa mestra

08:50ou simplesmente

08:52uma palavra

08:53permissora.

09:01Sentindo

09:02essa potente

09:03luz

09:04no topo

09:04da cabeça.

09:07Isso já é

09:08suficiente

09:09para a gente

09:09entrar

09:13nesse

09:14segundo

09:15de divindade.

09:27E aí

09:28você traz

09:29essa luz

09:30no teu coração.

09:34se concentra

09:36no teu

09:36peito

09:37agora.

09:42Deixando

09:43o coração

09:43repleto

09:45dessa

09:46amorosidade.

09:49Deixando

09:50o coração

09:51repleto

09:51de paz.

09:56Tudo isso

09:57se distribui

09:58ao seu corpo

09:59generosamente.

10:00e aí

10:09lentamente

10:10você junta

10:11as palmas

10:12das mãos

10:12na frente

10:13do seu coração.

10:17Deixando

10:17que as mãos

10:18assim

10:18funcionam

10:19como um

10:20prisma.

10:20a energia

10:22vem do coração

10:23e essa luz

10:26se irradia

10:26pelas mãos

10:27e nós

10:29mentalizamos

10:30juntos

10:31que haja paz

10:38no teu corpo

10:39em forma

10:40de saúde

10:40que haja

10:42paz

10:43em todos

10:44os teus

10:44relacionamentos

10:46diretos

10:48ou indiretos

10:49que haja

10:50paz

10:50em toda

10:52a terra

10:52que essa paz

10:54chegue a todos

10:55os seres

10:55em todos

10:56os lugares.

10:57Om Shanti

10:58Shanti

10:59Shanti

11:00Hihari

11:00Inspirando

11:04profundamente

11:06Namastê

11:09Nossa meditação

11:12se completa

11:14aqui

11:27e aí

11:29a escola

11:29Mittal

11:30e aí

11:30I

11:33a escola

11:33đầu

11:33Legenda Adriana Zanotto

12:03Legenda Adriana Zanotto

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