Clean Eating: Clean-Eating: Was verbirgt sich hinter dem Foodtrend aus Hollywood

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Strahlende Haut, Bodyshaping und Wohlfühlstimmung: Der Ernährungstrend "Clean Eating" aus den USA verspricht Genuss und Gesundheit. Wir erklären, was es mit "Clean Eating" auf sich hat und sorgen mit Rezepten für einen guten Einstieg.  Mehr dazu hier: https://www.news.de/gesundheit/855623638/was-bedeutet-clean-eating-und-wie-funktioniert-es-die-besten-rezepte-des-foodtrends-aus-den-usa/1/  Lass doch ein Abo da, um kein Video zu verpassen!   Social Networking: https://www.facebook.com/News.de/

Transcript

00:00clean eating der hollywood trend der deutschland erobert was genau steckt hinter dieser ernährungsweise

00:10die immer mehr anhänger findet clean eating bedeutet zurück zu den ursprüngen auf den

00:16teller kommen nur natürliche unverarbeitete lebensmittel keine konservierungsstoffe keine

00:22zusatzstoffe die grundregeln sind einfach verzichten sie auf fast food fertiggerichte

00:28und industriell verarbeitete produkte stattdessen greifen sie zu frischem gemüse obst vollkornprodukten

00:35und saisonalen zutaten der vorteil die verdauung verbessert sich blähungen verschwinden und das

00:41wohlbefinden steigt viele schwören auf die positiven auswirkungen auf hautbild und konzentration aber

00:46vorsicht clean eating erfordert disziplin zucker und weißmehl sind tabu und auch bei snacks muss

00:52man aufpassen mit den richtigen rezepten und tipps ist der umstieg aber leichter als gedacht ob becher

00:58kuchen zum frühstück pasta mit hackbällchen oder müsli riegel für zwischendurch gesund essen muss

01:03nicht langweilig sein clean eating ist mehr als eine diät es ist ein neuer lifestyle mit

01:09frischen zutaten und ohne stress lässt sich der tag genussvoll meistern

01:12dann

01:13dann

01:14dann

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