Les risques de la trend #skinnytok sur TikTok

Brut

09/04/2025

"Arrête de te récompenser avec de la bouffe, tu n’es pas un chien", c'est le genre de phrases qu'on entend sur TikTok depuis plusieurs semaines. Avec le #skinnytok, de nombreuses tiktokeuses promeuvent la maigreur avec des images de corps maigres et des recettes pour ne pas dépasser les 500 calories par jour. On a parlé de cette trend avec la psychiatre @doc.tca spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire.

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00:00Meuf, si t'es en déficit calorique et que ton estomac gargouille,

00:03dis-toi déjà qu'il t'applaudit pour tous les efforts que tu fais

00:06et que c'est le signe que tu es en train de mincir.

00:09Arrête de te récompenser avec de la bouffe, tu n'es pas un chien.

00:11Bienvenue sur le vrai Skinny Talk français.

00:13Vous avez sans doute vu passer ces vidéos sur les réseaux avec le hashtag

00:16Skinny Talk qu'on pourrait traduire par TikTok sur la maigreur.

00:20En quelques semaines, le hashtag a cumulé plus de 25 000 vidéos sur TikTok.

00:24Sur ces images, les internautes pour la plupart des jeunes femmes

00:27donnent des conseils et des astuces pour maigrir rapidement

00:30en poussant vers des privations extrêmes basées sur la culpabilité et la haine de son corps.

00:36Alors certains dénoncent ce type de contenu qui peuvent mener notamment à des TCA,

00:40des troubles du comportement alimentaire.

00:42C'est ce que nous a expliqué une psychiatre spécialiste de ces troubles.

00:45En dehors du discours, il y a aussi les images qui sont véhiculées à travers cette traîne,

00:52les images de maigreurs, mais aussi les vidéos qui idéalisent des corps maigres.

00:57qui vont par des phénomènes de comparaison engendrer de l'insatisfaction corporelle,

01:02une dévalorisation et qui risquent derrière d'être une porte d'entrée finalement

01:07aux troubles des conduites alimentaires.

01:08Les troubles des conduites alimentaires sont des maladies psychiatriques

01:11qui sont malheureusement très fréquentes,

01:14qui touchent près d'un million de personnes en France

01:16et qui se définissent, se caractérisent par la perturbation de la prise alimentaire

01:22avec un impact significatif sur la santé de la personne.

01:27Parmi les troubles des conduites alimentaires, il y en a trois qui sont principalement connus.

01:30Ça va être l'anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l'hyperphagie boulimique

01:34qui est le trouble alimentaire finalement le plus fréquent.

01:37Mais il y en a aussi d'autres qui sont moins connus et qui existent.

01:40La traîne Skinny Talk interpelle aussi les professionnels de santé

01:43parce qu'elle rappelle à la fois le mouvement Proana qui célèbre les conduites anorexiques.

01:47Pour vanter leur méthode, ces TikTokers proposent des idées de recettes

01:51avec le moins de calories possible pour devenir skinny.

01:55Certaines se lancent par exemple dans des diètes liquides

01:57avec à peine 1000 calories par jour.

02:00D'autres vont faire leur course avec des petits cabas

02:02pour se forcer à acheter moins et donc à consommer moins.

02:06Montrer des repas qui au total font moins de 1000 calories par jour,

02:09c'est clairement très problématique puisque ça ne répond pas aux besoins du corps,

02:13aux besoins juste de base du corps.

02:15Et donc on est déjà sur de la restriction drastique de l'alimentation

02:20et des risques d'engendrer un état de dénutrition et des complications

02:24et des carences chez les personnes qui vont suivre ce type de compte

02:28ou ce type de proposition de repas en fait.

02:31Et ce qui se passe c'est que ce type de contenu finalement,

02:34on ne sait même pas ce qui est de l'ordre de la réalité,

02:36ce qui est de l'ordre de juste ce qui est mis sur le réseau social en fait.

02:40Est-ce que la personne elle ne mange vraiment que ça ?

02:43Est-ce que finalement elle ne souffre pas de troubles des conduites alimentaires

02:46et elle a l'impression que c'est une bonne alimentation

02:48mais elle ne se rend pas forcément compte ?

02:50On sait que TikTok c'est un réseau social qui est principalement utilisé par des adolescents

02:53qui sont dans des périodes de leur vie de changement corporel

02:56mais aussi de construction de personnalité

02:58et qui vont être beaucoup plus influençables vis-à-vis de ce type de messages,

03:01de ce type de contenu,

03:02qui ne vont pas être préparés à la critique de ce type de messages justement

03:07et qui sont dans une période à risque de développer des troubles des conduites alimentaires.

03:12Le terme TCA, on le retrouve aussi énormément sous les vidéos Skinny Talk.

03:16Dans les commentaires, beaucoup de personnes dénoncent ce type de contenu

03:19et alertent sur leur potentiel danger.

03:22L'un des risques liés à cette traîne,

03:23c'est que les personnes souffrant déjà de troubles du comportement alimentaire

03:27aggravent leur état de santé.

03:28Il y a plusieurs façons finalement de se rendre compte qu'on souffre de troubles alimentaires.

03:32Ça peut être via l'entourage parce que par exemple dans l'anorexie mentale,

03:36on a souvent un déni des symptômes au début de la maladie surtout

03:39qui fait que ça va être plus l'entourage qui va repérer des difficultés,

03:44une souffrance de la personne, de leur conjoint, de leur compagne, de leur enfant

03:49et qui vont interpeller.

03:51Mais ça peut aussi être la personne elle-même qui constate des difficultés.

03:54Toute personne qui va finalement souffrir de son alimentation,

03:58qui va se sentir mal vis-à-vis de son corps et de son alimentation,

04:01ça peut être des symptômes en lien avec un trouble des conduites alimentaires

04:06et du coup c'est important que la personne puisse aller consulter

04:10et avoir une évaluation plus complète par un spécialiste

04:13pour pouvoir savoir si elle souffre ou non de troubles des conduites alimentaires.

04:17Il existe une ligne d'écoute téléphonique, anorexie, boulimie, info, écoute

04:22qui peut répondre à vos questions, qui peut échanger avec vous

04:26et vous orienter si besoin.

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