تعرّفي إلى "المؤثّر الخفيّ" وراء حرق سعراتك الحرارية

الكثير من المؤثرات والمتغيّرات لها كبير الأثر على عملية الأيض، أو حرق السعرات الحرارية في الجسم. بعضها تدركينه ويمكنك التحكّم به مباشرة، بسهولة نسبية، وبعضها