أفضل و أسوأ المكسرات لنظامكِ الغذائي

المكسّرات هي أسلوب الطبيعة لتؤكّد لكِ أن الأشياء الجيدة تأتي بأشكال صغيرة! هذه المأكولات الخارقة غنية بالدهون الصحية للقلب وبالبروتينات والفيتامينات والمعادن.