شيبس الكيتو خطوة بخطوة
- 4 years ago
هل تستطيعين مقاومة مذاق رقائق الشيبس المقرمشة اللذيذة؟ الغالبية العظمى من الناس تعتبر الشيبس وجبة تسلية رائعة وخفيفة، والكثير منهم من يتناوله يومياً، ولكن إن كنتِ من متبعي نظام الكيتو سيتبادر إلى ذهنكِ بأن هذه وجبة من المحرمات عليكِ في هذا النظام، ولكن الأمر مختلف هنا فبالرغم من أن الكيتو نظام يعتمد على تناول نسب عالية من الدهون الصحية وبعض البروتين مع كمية لا تصل لأكثر من 5% من الطعام اليومي من الكربوهيدرات، إلا أننا سنقدم لكِ طرق عمل شيبس الكيتو من مكونات تتوافق مع شروط هذا النظام الصحي: