Una dieta alta en azúcar y sodio supone un riesgo para la salud cardiovascular

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En todo el mundo hay un gran incremento de la obesidad debido a las dietas altas en azúcar y sodio, pues este no es el único efecto que tienen, también representan un riesgo para la salud cardiovascular.  Nota: https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/24/una-dieta-alta-en-azucar-y-sodio-supone-un-riesgo-para-la-salud-cardiovascular/  Foto de portada: Unsplash.

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00:00Casi todos los alimentos que consumimos han pasado por algún tipo de procesamiento,

00:05lo que significa que han sido alterados respecto a su forma original.

00:10Sin embargo, cuando lo que comemos es sometido a un proceso de elaboración excesivo

00:15en busca de ser económico, durar más tiempo y ser atractivo,

00:19se transforma en un tipo de alimento que puede influir directamente en el deterioro de la salud.

00:25En los últimos años, las ventas de alimentos y sodas han bajado en los Estados Unidos.

00:31Por lo tanto, las grandes corporaciones de alimentos y sodas se han convertido en nuevos mercados,

00:36objetando especialmente a los niños.

00:38En todo el mundo, estamos viendo una explosión en la obesidad.

00:42¿Pero por qué es un problema?

00:44Los alimentos y bebidas sugares poseen un gran riesgo de salud.

00:47Podemos rápidamente convertirnos en acostumbrados y adictos a estos productos

00:51con sus sabores fuertes, dulces y sabrosos,

00:54lo que en cambio lleva a una dieta de nutrientes bajos de calorías altas.

00:58Como resultado, el cuerpo gana la energía excesiva que ha comido,

01:02lo que gradualmente lleva a la obesidad,

01:05lo que en cambio puede causar diabetes, presión de sangre alta y acelerar la arteriosclerosis

01:11con ataques cardíacos y estrofes a continuación.

01:15Y eso definitivamente no es algo que deseas, especialmente no para tus hijos.

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