Entrevista al psicólogo Luis Bergés sobre salud mental en tiempos de COVID-19

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00:00La Universidad Católica de Santo Domingo, a través del Centro de Investigación,

00:05reactivó una línea, se llama la línea Fonoayuda,

00:10con un sistema bastante novedoso,

00:13y es que integró a los estudiantes de la maestría de psicología clínica

00:19y de terapia familiar de la maestría. Son profesionales que están colegiados

00:24y están haciendo ya ese grado de especialización.

00:29Y junto con ellos, más los terapeutas del Centro de Investigación,

00:34comenzaron a ofertar este servicio de forma gratuita.

00:39Como resultado del mismo, hemos cubierto prácticamente todos los meses,

00:45desde marzo hasta la fecha actual, que son los meses críticos de la pandemia,

00:51y tenemos ya abordadas mil personas que han recibido esos servicios

00:57con un promedio de 5.000 sesiones.

01:01En términos generales, hemos descubierto muchos detonantes

01:06que es importante tomar en cuenta en la población que ha recibido

01:10este tipo de ayuda que le estamos brindando.

01:14Comenzando ya por sintomatología que se expresan en trastornos de ansiedad,

01:19que son trastornos muy incapacitantes,

01:22porque alteran la capacidad de respuesta de las personas,

01:25influyendo para que muchas de estas respuestas sean impulsivas,

01:30y en algunas ocasiones compulsivas,

01:32porque de la ansiedad se puede pasar al consumo de sustancias,

01:36se puede pasar al juego patológico,

01:38muchas veces de la ansiedad se pasa al comer compulsivo.

01:44Y también hemos visto muchas manifestaciones de depresión,

01:49situaciones relacionadas con el estrés,

01:52que son variables que afectan la salud en términos general del ser humano.

01:58Los trastornos de sueño están a la orden del día también,

02:02como resultado del impacto de la pandemia.

02:06Y también aquí hay una variable que ya es más social,

02:10pero que también es un detonante importante,

02:13y es que cerca del 40% de la población que nosotros intervenimos

02:19son personas que están desempleadas como resultado de la pandemia.

02:23A eso tú le agregas que hay un alto porcentaje

02:27que ya, si bien es cierto, no están desempleados,

02:31han cambiado de estatus,

02:33porque han tenido que comenzar a realizar sus labores desde la casa,

02:37lo que implica un proceso de transición

02:40que requiere de algún tipo de ayuda profesional especializada.

02:43Los feminicidios han bajado.

02:47Es la data que compartimos con la gente de Procuraduría.

02:51Los feminicidios, que es el peor indicador de violencia de género,

02:54han bajado en un 58%.

02:57En comparación al periodo del año pasado,

03:01lo de la violencia en cuanto a denuncias también ha bajado.

03:05Ahora, eso no quiere decir que no hayan otras formas de violencia que no conocemos.

03:10De hecho, fíjate, la violencia estructural,

03:12de la sobrecarga de la mujer en el hogar, eso no se mide,

03:16porque eso no se denuncia.

03:18También está la violencia verbal, psicológica.

03:23Ahora, con el mismo tema de la cuarentena,

03:26se hace más difícil uno ir a poner una denuncia,

03:29a menos que la mujer sienta que su vida está en peligro.

03:33Nosotros recomendamos que las personas tienen que ir más allá de sí mismas.

03:38Y cuando te digo ir más allá de sí mismas,

03:41es no pensar solo en que el trabajo que tengo yo que hacer,

03:44sino cómo es su impacto a quienes me rodean.

03:47Entender que la naturaleza es sabia.

03:52El día se distribuye en 24 horas.

03:548 horas para dormir, 8 horas para trabajar y 8 horas tiempo libre.

03:59Si tú coges de las 24 horas y trabajas a 16, ya estás alterando lo que es la estabilidad del día.

04:05Y vas a afectar a los hijos con quienes hay que hacer tareas,

04:09con quienes tienes que sentarte a dialogar,

04:11la dinámica de relación con la esposa.

04:14Entonces, eso que llamamos felicidad no es más que un equilibrio,

04:17de uno aprender a balancear los diferentes retos que tiene que enfrentar

04:22con las posibilidades reales que tiene.

04:24Mucha gente está trabajando de más, no por necesidad, sino por ansiedad.

04:31Entonces, eso es lo primero que hay que identificar.

04:33¿Por qué se trabaja de más?

04:35Si por necesidad o si es por ansiedad.

04:37Y cuando es por ansiedad, pues ahí entonces entramos nosotros,

04:40para darle herramientas a las personas,

04:42porque el trabajo ansioso no es productivo.

04:45El trabajo ansioso es desestructurante,

04:49irrumpe en lo que es la dinámica normal

04:52que debe influir favorablemente en la salud mental de todo el que rodea a uno.

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