Mon Histoire - Vidéo Dailymotion

seyf.bedra

01/02/2025

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Personnes

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00:00Ces 5 dernières années, j'ai dédié ma vie à une seule chose.

00:03Pour ceux qui me connaissent pas, je m'appelle Saif, j'ai 22 ans et voici une partie de mon histoire.

00:07Vers l'âge de 14 ans, j'ai un déclic sur mon état physique.

00:10J'ai grossi, j'ai un ventre, des seins, bref, je déborde de tous les côtés.

00:14Malgré cette prise de conscience, je fais rien pour changer.

00:17Je continue à grossir pendant des années jusqu'à atteindre 80 kg à 16 ans pour 1m70.

00:23Ça peut te paraître comme rien, mais sache qu'il n'y avait aucun gramme de muscles dans tout ça.

00:27En voyant ma situation s'empirer, ma famille décide de me pousser à changer.

00:31Et ça a duré assez longtemps pour que je me transforme littéralement.

00:35On commençait à me dire que j'avais maigri, que mon visage était plus dessiné

00:38et même moi, je me rendais compte que mes vêtements devenaient trop grands.

00:41Mais disons que j'ai un peu abusé sur la perte de poids.

00:43J'étais littéralement devenu obsédé par le fait de voir le poids baisser sur la balance.

00:48Dis-toi que lorsque j'arrivais à passer une journée sans manger, j'étais fier de moi.

00:52Et arrivé à 18 ans, je pesais presque 50 kg.

00:55Mes proches sont revenus vers moi en me disant qu'il fallait que je mange plus.

00:59Pardon ? Après toutes ces années à me faire dire que j'étais gros,

01:02après toutes ces séances au gym assuées comme un porc,

01:05tout ça pour me faire dire qu'il faut que je mange plus ?

01:07Ça a été la période la plus dure de ma vie.

01:11Fallait que je reconstruise une bonne relation avec la nourriture,

01:13mais encore plus avec moi-même.

01:15Mais lorsque j'ai vu mon énergie revenir, lorsque j'ai vu que mes crampes se stoppaient

01:19et surtout lorsque j'ai vu que malgré que je mangeais plus,

01:22je redevenais pas celui que j'étais avant ma perte de poids, j'ai eu un déclic.

01:25J'ai compris que la clé du changement, c'était pas de passer d'un extrême à un autre,

01:29mais de trouver l'équilibre.

01:30Et c'est devenu ma philosophie de vie.

01:32Malheureusement, et c'est peut-être le cas pour toi,

01:34c'est pas tout le monde qui ont eu cette réalisation

01:36ou qui vont même la voir à un moment dans leur vie.

01:38Beaucoup de personnes vont constamment passer d'un extrême à l'autre

01:41sans jamais trouver un point stable.

01:42Et c'est exactement pour ça que je suis ici.

01:45Ma mission est simple.

01:46Te prouver que pour changer un corps que tu n'aimes pas,

01:48la solution, c'est d'être équilibré.

01:49Avec un plan d'entraînement adapté et un plan nutritionnel

01:52que tu pourras garder à vie sans avoir à passer d'un extrême à un autre

01:56et sans avoir à abandonner les magnifiques choses que cette vie offre.

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