مفاجأة.. د. علاء بلبع يكشف بعض الرياضات التي تسبب آلام الظهر والعمود الفقري #بيت_دعاء اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
00:00طيب يا دكتور يعني الآلام دي مرتبطة زي ما حناك بتقول بسلوك غلط احنا بنعمله المشاكل دي غالبا هي سلوك غلط احنا بنعمله ولا فيه أمراض ده هي بتأثر برضو؟
00:11آه طبعا طبعا يأمّا فيه سلوك غلط يأمّا فيه إصابة غلط يأمّا فيه أمراض بتسبب المشاكل بتاعة العمود الفقري
00:18يأمّا الجيم و فورمة الساحل بتاعة التولين
00:20يأمّا الجيم و فورمة الساحل لما بتتعامل غلط
00:23أيوه
00:24إحنا برضو عايزين زي ما حضرتك بقدر حضرتك زكارتي مش كل حاجة إحنا نتخيل إن هي صح
00:32مفيدة
00:33أو مش كل رياضة تبقى صح
00:36يعني ما حدش قال إن رياضة البوكسنج مثلا صح
00:40ولا رياضة الأمريكان راكبي اللي هم بيلعبوها و بيخبطوا فيها في بعض صح
00:46يعني أنا لما رحت أمريكا
00:48أنت تكلم على الصحة بتاعت الإنسان وجسم الإنسان و الضهر و العرض
00:52أنا رحت أمريكا أنا في أول شهرين لي في أمريكا من ضمن الحالات اللي أنا كنت بشوفها
00:59واحد جاله كاسر فيه العمود الفقري من اللعبة اللي اسمها الأمريكان راكبي
01:04هما بنزلوا يضربوا بعضا مش بنزلوا يلعبوا على الكون
01:08كان كاسر فيه العمود الفقري و قاطع فيه النخاع الشاوكي
01:13ففيه رياضات عنيفة جدا
01:16الناس اللي هي بتشيل أوزان تقيلة و نشوفه هو بيه حزق جامد قوي
01:22الحزق ده حتى لو كان لابس حزام على وسطه لكن ده بيزود حاجة اسمها
01:28الانترا أبدونال بريشر اللي هو الضغط اللي هو داخل البطن
01:31و الانترا و الضغط اللي داخل البطن بيزود الضغط اللي داخل الغضروف
01:36عندنا الغضروف ده لازم الناس تعرف أو تتخيل التشكيل بتاعه عامل إزاي
01:43زي ما يكون بلونة بس مش جواه هوا إحنا ملناها جلي
01:49فبقيت البلونة دي بتبقى ما بين الفقرات
01:53بتنطص الصدمات و بتعمل مرونة في الحركة
01:58و بتثبت الفقرتين في بعض في نفس الوقت
02:02و بتدي شكل ليه بتساعد فيه تشكيل الكرفات الطبيعية بتاعة العمود الفقري
02:08لو نظرنا ليه نظرة أمامية خلفية أو نظرة خلفية أمامية
02:14المفروض أننا نلاقي العمود الفقري نازل مستقيم
02:18أي إنحناءات فيها في النظرة دي دي بتبقى إنحناءات غير طبيعية
02:23اللي إحنا بنسميها سكليوزس أو إنحناء جانبي
02:26لكن لو نظرنا ليه العمود الفقري نظرة جانبية من الجنب
02:30المفروض أننا بلاقي فيه كرفات طبيعية
02:34كرفات أمامية و كرفات خلفية
02:37لما الكرفات دي بتختفي إحنا الجماعة بتقول الهندسة الطبية
02:41عدم وجود الكرفات دي بيخلي التحميل على العمود الفقري زيادة عشر أضعف
