Mi proceso de sanación con Maco

La Cadera de Eva

Para contar esta historia a propósito del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es necesario conocer a Maco, una hermosa fox terrier ratonera de cuatro patas que acompañó a nuestra querida Ire en su proceso de sanación.  Y aunque sabemos que esos procesos son complejísimos y no se pueden romantizar, los vínculos (no solo los humanos) se convierten en un apoyo emocional invaluable. 💜

Transcript

00:00¿Por qué nos deprimimos tanto?

00:02¿Te has fijado cómo cada vez más hablamos de depresión?

00:05El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión,

00:09una condición que incide considerablemente en las tasas de mortalidad a nivel mundial.

00:14Hoy te quiero contar lo que me ocurrió a mí,

00:16y para contártelo necesito presentarte a Mako,

00:20una señora de cuatro patas,

00:22foxterría ratonero que llegó a mi vida hace 3 años cuando ella ya tenía 6.

00:28Y te cuento de Mako porque cuando empecé a sentirme indiferente a todo lo que ocurría a mi alrededor,

00:33no me emocionaban mis logros y cancelaba mis planes de último momento,

00:38Mako estaba ahí, con su carita taciturna y su aliento horrible a sardinas.

00:42Entonces, con todas mis ganas de llorar, con los espasmos, con el dolor, salí a caminar con ella.

00:50Muchas noches lloré en la calle mientras ella hacía pipí o le ladraba a los datos.

00:54No importaba si yo me sentía hueca y triste como túnel del metro,

00:59Mako me pedía seguir con su rutina.

01:02Y eso creo que se convirtió en mi compromiso más grande.

01:06Algunas veces en terapia hacía visualizaciones donde caminaba junto a un río,

01:11había sol y me sentaba en una banquita que estaba por ahí a tomarme un café.

01:16Esos momentos me daban paz y me hacían sentir

01:19que en algún punto lograría atravesar la cueva oscura y estar en un lugar calientito y luminoso.

01:26Y es que a veces podemos tener todo el amor y apoyo de nuestras redes,

01:31pero incluso así la depresión nos impide verlo por nuestra propia cuenta.

01:35Un día le dije a mi psicóloga que una de mis mayores cualidades era la de ser una persona cuidadora.

01:40Ella me respondió que era la de ser una persona cuidadora, cuidadosa de mí misma.

01:47Anoche soñé que despertaba en la casa que siempre he querido,

01:50la que tiene un balcón soleado donde me puedo sentar a escuchar a Lana del Rey.

01:55Como si tuviera darichus.

01:57Y aunque mi hogar actual ni es soleado ni tiene balcón,

02:01ya no siento que me tengo que apretar, sostener el pecho.

02:06Todos los días un ratito Mako se sienta en mis piernas mientras trabajo.

02:10Y sí, en la mañana y en la noche seguimos haciendo largas caminatas.

02:15Y con suerte hasta nos detenemos por un café.

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