Comment se remettre d’une rupture à l’ère des réseaux sociaux ? - La chronique de Manon Mariani - Vidéo Dailymotion

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18/12/2024

Retrouvez la chronique "Veille Sanitaire" de Manon Mariani sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/veille-sanitaire

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00:00Vous aussi, vous en avez marre de voir les stories de votre ex vous sauter littéralement

00:03à la gueule sur les réseaux sociaux ? Car oui, on a tous notre folle dingo ou notre

00:06folle dingue.

00:07Manon Mariani, aujourd'hui, votre veille sanitaire a des airs de villa des cœurs brisés.

00:11Comment faire pour se remettre d'une rupture à l'ère des réseaux sociaux ? Vaste

00:15question que s'est posée le média en ligne Mashable.

00:17Aujourd'hui, on le sait, toutes nos plateformes numériques sont régies par des algorithmes.

00:22On ne sait pas très bien comment ils fonctionnent, en plus, ce ne sont pas les mêmes en fonction

00:25des réseaux.

00:26Une chose est sûre, quand on a des interactions fréquentes avec une personne, l'algorithme

00:31nous la met en avant sur notre feed.

00:33Par exemple, ces stories sur Instagram nous seront proposées en premier et ces vidéos

00:37sur TikTok apparaîtront aussi très rapidement.

00:39Sauf qu'après une rupture amoureuse ou amicale, il faut faire comprendre rapidement

00:44à nos algorithmes qu'on ne veut plus voir cette personne dans notre feed.

00:48Et ce que disent des experts de la tech au site Mashable, c'est que les algorithmes

00:51ne sont pas très rapides.

00:53Si on a été proche virtuellement d'une personne pendant des années et que d'un

00:57coup, on arrête de l'être, l'algo ne va pas suivre.

01:00Oui, ou arrêter de la suivre, tout simplement.

01:03Mais ça, ça marche pour certains réseaux comme Instagram ou Facebook.

01:06Pour TikTok ou X, c'est plus compliqué, car les vidéos et les messages qui nous sont

01:10proposés ne sont pas forcément ceux des personnes que l'on suit, on peut donc tomber

01:14sur la tête de son ex de façon impromptue.

01:17Encore une fois, il y a l'option de bloquer, tout le monde n'a pas envie d'en arriver

01:21là après.

01:22L'alternative la plus efficace est de masquer les contenus d'une personne, ce que proposent

01:27Instagram, X et Tutti Quinti.

01:29Mais encore une fois, pas TikTok, décidément.

01:31Et puis aujourd'hui, il y a aussi l'une des pires inventions pour se remettre d'une

01:35rupture, les souvenirs.

01:37Alors disons que c'est Facebook qui a démocratisé ce concept.

01:40Sur le papier, c'est plutôt cool.

01:42Tous les jours, on reçoit une petite notification qui indique qu'un souvenir nous attend sur

01:46le réseau.

01:47Tu cliques et tu vois une photo de toi, il y a 10 piges, où tu faisais la teuf dans

01:50un bunker avec tes meilleurs potes.

01:51Ça c'est pour mon cas personnel.

01:53Sauf qu'on peut aussi tomber sur des souvenirs plus douloureux, comme la vidéo de la rando

01:57qu'on a faite avec son ex, ou pire, la photo de sa demande en mariage.

02:02Quand on essaie de tourner la page, ça peut être très dur à voir.

02:05D'autant plus que maintenant, quasiment toutes les applications se sont mises à faire ça,

02:09Instagram, TikTok, même Apple, qui propose aussi des photos souvenirs sortis tout droit

02:13de notre propre galerie photo.

02:15Pour en revenir au réseau, le problème de ces souvenirs, c'est qu'ils nous sont proposés

02:19même si on n'est plus amis avec la personne en question.

02:22Ce qui compte pour l'algorithme, c'est la date de mise en ligne de la photo ou de

02:26la vidéo, et non pas les personnes qui sont taguées avec nous.

02:29Mais comment on fait ? Pour les souvenirs, on ne peut tout simplement

02:31ne plus demander à avoir cette option, mais bon, ça coûte quand même un peu tout.

02:35Sinon, plus radical, effacer toutes les photos avec son ex ! Il faut espérer quand même

02:39qu'avec l'émergence de l'intelligence artificielle, les algorithmes arrivent de

02:42plus en plus à agir rapidement en cas de rupture, ou tout simplement que les réseaux

02:47créent une option.

02:48Je ne veux plus voir les contenus de cette personne, mais bon, j'y crois maïen.

02:51Ces souvenirs qui ressurgissent disent quand même quelque chose de notre époque.

02:54Il y a encore 20 ans, il suffisait de ranger ses photos dans un tiroir et d'effacer

02:58le numéro d'un ex pour faire le vide.

02:59Psychologiquement, c'est beaucoup plus compliqué aujourd'hui d'oublier quelqu'un à cause

03:03de sa présence numérique.

03:04Et puis, ça peut donner l'envie de stalker, d'espionner l'ancien être aimé, et là

03:10on rentre dans un cercle très très malsain.

03:12L'année dernière, une étude IFOP révélait que 90% des moins de 35 ans ont déjà espionné

03:18leur ex sur les réseaux dans le mois suivant une rupture.

03:21Sur les réseaux, certains disent qu'ils préfèrent faire carrément un break numérique

03:25après une rupture parce que c'est trop difficile à vivre.

03:28Je pense que c'est une bonne idée.

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