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Comment se remettre d’une rupture à l’ère des réseaux sociaux ? - La chronique de Manon Mariani
France Inter
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18/12/2024
Retrouvez la chronique "Veille Sanitaire" de Manon Mariani sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/veille-sanitaire
Catégorie
😹
Amusant
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
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Vous aussi, vous en avez marre de voir les stories de votre ex vous sauter littéralement
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à la gueule sur les réseaux sociaux ? Car oui, on a tous notre folle dingo ou notre
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folle dingue.
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Manon Mariani, aujourd'hui, votre veille sanitaire a des airs de villa des cœurs brisés.
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Comment faire pour se remettre d'une rupture à l'ère des réseaux sociaux ? Vaste
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question que s'est posée le média en ligne Mashable.
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Aujourd'hui, on le sait, toutes nos plateformes numériques sont régies par des algorithmes.
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On ne sait pas très bien comment ils fonctionnent, en plus, ce ne sont pas les mêmes en fonction
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des réseaux.
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Une chose est sûre, quand on a des interactions fréquentes avec une personne, l'algorithme
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nous la met en avant sur notre feed.
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Par exemple, ces stories sur Instagram nous seront proposées en premier et ces vidéos
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sur TikTok apparaîtront aussi très rapidement.
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Sauf qu'après une rupture amoureuse ou amicale, il faut faire comprendre rapidement
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à nos algorithmes qu'on ne veut plus voir cette personne dans notre feed.
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Et ce que disent des experts de la tech au site Mashable, c'est que les algorithmes
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ne sont pas très rapides.
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Si on a été proche virtuellement d'une personne pendant des années et que d'un
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coup, on arrête de l'être, l'algo ne va pas suivre.
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Oui, ou arrêter de la suivre, tout simplement.
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Mais ça, ça marche pour certains réseaux comme Instagram ou Facebook.
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Pour TikTok ou X, c'est plus compliqué, car les vidéos et les messages qui nous sont
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proposés ne sont pas forcément ceux des personnes que l'on suit, on peut donc tomber
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sur la tête de son ex de façon impromptue.
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Encore une fois, il y a l'option de bloquer, tout le monde n'a pas envie d'en arriver
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là après.
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L'alternative la plus efficace est de masquer les contenus d'une personne, ce que proposent
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Instagram, X et Tutti Quinti.
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Mais encore une fois, pas TikTok, décidément.
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Et puis aujourd'hui, il y a aussi l'une des pires inventions pour se remettre d'une
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rupture, les souvenirs.
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Alors disons que c'est Facebook qui a démocratisé ce concept.
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Sur le papier, c'est plutôt cool.
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Tous les jours, on reçoit une petite notification qui indique qu'un souvenir nous attend sur
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le réseau.
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Tu cliques et tu vois une photo de toi, il y a 10 piges, où tu faisais la teuf dans
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un bunker avec tes meilleurs potes.
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Ça c'est pour mon cas personnel.
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Sauf qu'on peut aussi tomber sur des souvenirs plus douloureux, comme la vidéo de la rando
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qu'on a faite avec son ex, ou pire, la photo de sa demande en mariage.
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Quand on essaie de tourner la page, ça peut être très dur à voir.
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D'autant plus que maintenant, quasiment toutes les applications se sont mises à faire ça,
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Instagram, TikTok, même Apple, qui propose aussi des photos souvenirs sortis tout droit
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de notre propre galerie photo.
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Pour en revenir au réseau, le problème de ces souvenirs, c'est qu'ils nous sont proposés
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même si on n'est plus amis avec la personne en question.
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Ce qui compte pour l'algorithme, c'est la date de mise en ligne de la photo ou de
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la vidéo, et non pas les personnes qui sont taguées avec nous.
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Mais comment on fait ? Pour les souvenirs, on ne peut tout simplement
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ne plus demander à avoir cette option, mais bon, ça coûte quand même un peu tout.
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Sinon, plus radical, effacer toutes les photos avec son ex ! Il faut espérer quand même
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qu'avec l'émergence de l'intelligence artificielle, les algorithmes arrivent de
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plus en plus à agir rapidement en cas de rupture, ou tout simplement que les réseaux
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créent une option.
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Je ne veux plus voir les contenus de cette personne, mais bon, j'y crois maïen.
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Ces souvenirs qui ressurgissent disent quand même quelque chose de notre époque.
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Il y a encore 20 ans, il suffisait de ranger ses photos dans un tiroir et d'effacer
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le numéro d'un ex pour faire le vide.
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Psychologiquement, c'est beaucoup plus compliqué aujourd'hui d'oublier quelqu'un à cause
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de sa présence numérique.
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Et puis, ça peut donner l'envie de stalker, d'espionner l'ancien être aimé, et là
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on rentre dans un cercle très très malsain.
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L'année dernière, une étude IFOP révélait que 90% des moins de 35 ans ont déjà espionné
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leur ex sur les réseaux dans le mois suivant une rupture.
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Sur les réseaux, certains disent qu'ils préfèrent faire carrément un break numérique
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après une rupture parce que c'est trop difficile à vivre.
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Je pense que c'est une bonne idée.
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